Máj tisztító sportolók, tisztelettel illik
A máj a testünk fő szűrője. E test fontosságát nehéz túlbecsülni. Elég, hogy megismerkedjen a funkcióival és egy csokor betegséggel, amelyet a szervezet munkájának megszervezése okozhat. Szeretném megismerni nemcsak a munkát, hanem a máj javításával és tisztításával kapcsolatos technikát.
A máj funkciói
- A toxinok semlegesítése. Minden élelmiszer, valamint számos külső tényező mérgezi a vérünket mérgekkel. Ezek a növényi eredetű növényvédő szerek, és az etanol, amelyet alkoholos és füstöltöttek, és még sok más. És így a máj az egyetlen akadály, hogy ezeket a mérgeket a testünk sejtjeibõl a vérbõl szerezzük.
- Emésztési enzimek izolálása. A vékonybélben és a duodenumban az élelmiszer továbbra is emészthető. Ennek oka az epének a máj által történő felszabadulása.
- Ez szabályozza a koleszterin szintézisét.
- A hormonok feleslegének ellenőrzése.
- A nagy mennyiségű vér tárolója, amelyet a máj a vér sokkvesztése esetén dob. Ez annak köszönhető, hogy a máj vérereinek csökkenése stresszes helyzetben vérveszteséggel jár.
Mielőtt beszélne a máj tisztításának szükségességéről, érdemes megismerni számunkra a fontos test munkájának megzavarásának jeleit.
A májfertőzés jelei
- Hányinger. Bár az émelygés és sporozhdaet számos betegség a gyomor-bél traktus, a problémákkal a máj, ez elsősorban.
- Keserű íze a szájban. Ez a smack az epének problémás kiáramlása esetén jelentkezik, és túlzott felhalmozódása az epevezetékekben.
- Változások a nyelv színében. Világos burgundi szín vagy vastag fehér bevonat megjelenése.
- Fájdalom és súlyosság a jobb oldalon (itt található a máj).
- A bőrszín megváltozása sárga-sárga.
- A puffadás megjelenése. Ez a folyadék vérből történő felszabadulása, amit a májbetegség okoz. Ez a folyadék felhalmozódik a bőr alá, duzzanatot okozva.
- Az ok nélküli krónikus fáradtság és letargia megjelenése.
A máj tisztítására szolgáló módszerek
1. módszer: Olívaolaj és citromlé
Hogyan kell tisztítani? Egy üres gyomornak egy evőkanál olívaolajat és egy fél citromlevet iszunk. Ez erőteljes kolagógiai folyamatot eredményez. Az effektus növelése érdekében a fűtőtestet 45 percig a májra helyezzük, majd reggelit.
2. módszer: Tejcsúcs. A növény magjait, melyeket leginkább csirkéknek ismerünk, vízben főzünk. Ezután több órányi sört adjon naponta 5 alkalommal napi étkezés előtt. A kezelés időtartama 1 hónap. A tej torka erős csokoládéhatást vált ki.
4. módszer: Szorbit. A szorbit egy hatatomos alkohol édes ízzel. Van egy cholagóg effektus, de még jobb is, elnyeli a stagnáló epe, eltávolítja a testből. 2 evőkanál feloldódjon meleg vízben, igyon egy üres gyomorban. Ezután lazítson 1,5 órán át, és tegye fel a májat egy fűtőbetétre. Hajtsa végre az eljárást hetente egy alkalommal egy hónapra.
Ez a fő módszer a máj tisztítására. Évente 1-2 alkalommal alkalmazzanak egyet. Ez elegendő lesz a test méregtelenítésére. De ne felejtsd el a megfelelő táplálkozást és az aktív életmódot.