Surya Namaskar
Surya Namaskar - A Nap iránti tisztelet
Surya Namaskar egy széles körben használt gyakorlati készlet, az egész világon ismert. Sok ember számára Surya Namaskar gyakorlatait sorozatok és hajlamok sorozata mutatja be oda-vissza. Az a személy, aki a hajlítás céljával hajlik, és többször is kiegyenesedik, nem Surya Namaskar, hanem Namaskar (tisztelet) a testéhez, önmagához, saját önzéséhez. Tény, hogy a tiszteletet a Napnak kell kifejtenie. De amikor egy személy nem gyakorolja a gyakorlatokat, a gyakorlat mély értelme leértékelődik. Az ember nem gondol a Napra ebben a pillanatban, magában foglalja magát. Gondolkodva arról, hogy hogyan térdelj le a homlokán, egy személy nem fogja hamarosan hozzájutni hozzájuk. Mert tényleg el kell felejteni őket. Surya Namaskar a személy tisztelete. melynek jelentése mindannyiunk számára szolgál. Valóban, anélkül, hogy jelen lenne ebben a világegyetemben, egyáltalán nem élhetnénk. Mert csak ő az Isteni Energia vezetõje, amit napfénynek látunk, amit melegnek érezzünk. Minden olyan tűz, amely egy személyben jelen van, a Napból származik.
Hogyan kell megfelelően elvégezni a gyakorlatokat Surya Namaskar
Surya Namaskar megfelelő elvégzéséhez. állandóan a naphoz kell igazodnia. De még jobb -, hogy beilleszkedjen ezen források forrásaiba (amint azt a Védák írják). Mert Surya csak az ő iránymutatója. A Nap közepén Surya Narayana, éppúgy, mint mindannyiunk szívében a Supersoul (Paramatma). És a Nap közepén a Nap Supersoulja, Surya Narayana. És amikor egy személy végez gyakorlatokat, állandóan hozzá kell járulnia a Nap Supersoulához a mély tisztelettel és hálával való figyelemmel. Ebben a pillanatban egy személy teljesen elfelejti a testet. Természetesen a testmozgások (asánok) sorozata egy bizonyos automatizmushoz érkezik, hogy ne leállhasson egy időben. Az embernek simán kell áthaladnia egy asánáról a másikra, de abban a pillanatban folyamatosan hozzá kell járulnia Surya Narayanához, és tiszteletet kell tennie neki. A test ebben az esetben csak egy eszköz. Amikor a testet egy bizonyos pozícióba helyezzük, a pszichében bizonyos csatornákat nyitnak és zártak, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy beilleszkedjünk ebbe a személyre, és annyi áhítatot adunk neki, amennyit képesek vagyunk.
Ez Surya Namaskar gyakorlatainak mély lényege. És minden hatha jóga azt sugallja, hogy egy személy nem koncentrál a testére, de megfeledkezik róla.
Ayurvedaradio anyagok alapján