Hogyan lehet enyhíteni az agressziót és a stresszt játékokkal és gyerekekkel?
A gyerekek egy nap alatt sok dolgot tapasztalnak. Néhányan kellemesek, de egyesek sok kellemetlenséget adnak a gyermeknek. Ezért a feszültség és a stressz enyhítése érdekében a pszichológusok és oktatók azt ajánlják, hogy pszichológiai játékokat tartsanak rendszeresen.
Segítenek az iskolai gyermeke érzelmi állapotának megteremtésében, és lehetővé teszik a fiatal test számára, hogy egy kemény nap után pihenjen.
Hogyan segítsük el az agresszivitást és a stresszt a gyerekek játékokkal
Néha vannak olyan napok, amikor a gyermek rosszul érzi magát. Azt akarja, hogy egyedül maradjon, mert a környező emberek kellemetlen érzést adnak neki: dühös, dühös.
Ilyen pillanatban meg kell engedned a pszichológia lerakodását, hagyd, hogy egyedül maradjon, és magához jusson.
Amíg az idegrendszer helyreáll, megkérheti a tanulót, hogy vonja le a papírlapra mindent, amit akar. Ezt a képet később eldobja.
A legfontosabb, hogy ily módon a gyermek jó hangulatot és munkaképességet kap.
Van egy nagyon jó játék, amely segít harcolni haraggal és haraggal.
Amikor egy iskolás fiú társaival vagy konfliktusokkal küzd a tanárokkal, dühös lesz. A tanulás, a kommunikáció, a hangulat eltűnik, csak egy kívánatos lenne: megtörni valakivel és messzire menni.
Ennek megakadályozása érdekében a pszichológusok azt tanácsolják, hogy a "Release gőz" játékkal megtartsák a klassz órát.
Az osztálytársak egy körben ülnek, és egymásnak mondják egymást, ha vannak ilyenek. Nagyon fontos, hogy a közösség figyelmesen hallgassa az egyes hallgatókat, különösen azokat, akiknek problémái vannak az osztályral való kommunikációban.
Azonos módon azonosítva az osztály gyengeségeit, a tanár meg fogja érteni, hogy melyik irányba kell dolgozni, hogy a gyerekek sokkal kényelmesebbek legyenek a csapatban.
Hogyan segítsünk a hallgató sikerében?
A gyerekek nagyon fájdalmasan tapasztalják a kudarcokat, különösen akkor, ha a gondok megragadták a gyermeket az osztálytársak előtt.
Ha egy diák eléri ezt a helyzetet, a szülőknek és a tanároknak pszichológiai támogatást kell adniuk neki. A felnőtteknek meg kell magyarázniuk a diáknak, hogy a kudarcok a győzelemre tett lépések, ezért nem szabad ilyen érzelmileg reagálni.
A legnépszerűbb játék a szellem felemelkedéséhez - ez a játék "Rázza meg!" ”.
Ennek lényege, hogy rázza le a rossz érzelmeket.
Ehhez fel kell állnia, emlékeznie kell minden kudarcra és bajra, majd rázza le a tenyerét, a vállát, a könyökét, a lábát, és képzelje el, hogy minden rossz rázkódott a kezével.
Ez a gyakorlat segíteni fogja a gyermekeket abban, hogy pszichológiailag szabaduljanak fel a rossz gondolatoktól.
Megrázta a gyermeket, mintha új munka lett volna.
A következő "Jó cselszövések" játék segít a diáknak, hogy értékelje magát, lehetőséget ad arra, hogy megértse, hogy meglehetősen bonyolult feladatokat képes megoldani.
Ez a játék minden pénteken vagy szombaton jó az osztályteremben.
A tanár arra utasítja a tanulókat, hogy írjanak le a notebookban három olyan bonyolult esetet, amelyet mindenki a hét folyamán elvégzett.
Nehéz házi feladatot vagy nehéz munkát végezzen a ház körül. A legfontosabb, hogy a gyerekek büszkék a cselekedeteikre.
A találkozón minden héten a tanár elolvassa a naplókat és dicsér mindenkit a megkezdett munkaért. Az ilyen játék segít a gyerekeknek arra, hogy figyelmüket csak olyan jó cselekedetekre fordítsák, amelyek arra ösztönzik őket, hogy haladjanak előre.
A pszichológusok és a tanárok észrevették, hogy a gyerekek ma sokkal nehezebbek, mint korábban.
Az ilyen változások azért fordulnak elő, mert az élet nehézségei, ideges munka miatt a szülők kevesebb időt adnak a gyermekeknek, ők maguk is hosszú ideig stresszhelyzetben vannak.
Néha nem tudnak megbirkózni az érzelmeikkel, és következésképpen nem tudják segíteni gyermekeiket.
Ilyen helyzetekben pszichológiai játékok jönnek a támogatásra.
Nem kell sok idő. Csak hetente 10-15 perc, és a gyermek nem lesz stresszes és más rossz érzelmi befolyás.