A Parkinson-kórban szenvedők számára végzett gyakorlatok segítenek megbirkózni a betegséggel
A Parkinson-kór nem gyakori az idősek körében, de az idősek legalább 1% -a beteg ebben a betegségben. Ez a betegség neurológiai jellegű, és egyik fő megnyilvánulása a motoros képességek jelentős csökkenése. Ugyanez a megnyilvánulás a betegek fogyatékosságának fő oka.
A betegség fő oka a dopamin hiánya, amely felelős a szervezet motorfunkciójáért. Ahogyan a szervezet életkora csökken, a dopamin kiválasztódása csökkenhet, ami mozgási zavarokhoz vezet.
A betegség kezelése komplex módon történik, ez magában foglalja a gyógyszeres kezelést, az étrendet és a fizikai gyakorlatokat.
A testmozgás szerepe a Parkinson-kórban szenvedő betegek kezelésében és rehabilitációjában
Számos tanulmány eredményei egyértelműen arra utalnak, hogy a Parkinson-kórban szenvedő betegek bizonyos fizikai gyakorlása pozitív hatással van a betegek motorfunkcióinak újrakezdésére. A terápiás gyakorlatok osztályozása csökkenti az oxidatív stresszt, növeli a dopamin átvitelét.
A fizikai gyakorlatok elvégzése után a betegeknél csökken a tremor, a posturális szövetek növekedése. Objektív módon fokozatosan lassul a szöveti hipotrófia minden izomcsoportban.
- Diszkrisztív encephalopathia kezelése: okok, klinikai tünetek, kezelés.
- Hipertónia okai és kezelése
- Okok, tünetek, diagnózis és a kezelés főbb módszerei a Tietze-szindrómában
- Milyen típusú pneumothorax?
A Parkinson-kór komplex kezelésében a testgyakorlat nagyon fontos helyet foglal el. A betegek új motorikus sztereotípiákat szereznek. Ezenkívül a gyakorlatok segítenek a központi és az autonóm idegrendszer rendellenességeinek helyreállításában, erősítik az ízületeket és az izmokat.
Olvasóink ajánlják
A betegség megelőzésére és a lábujjunkat érintő varicose vein megnyilvánulásainak kezelésére olvasóink a "NOVARIKOZ" permetezést ajánlják. amelyet növényi kivonatokkal és olajokkal töltenek meg, ezért nem okozhat egészségkárosodást és gyakorlatilag nincs ellenjavallat
Az orvosok véleménye.
Ezenkívül a testmozgás csökkentheti a sérülés lehetőségét az eséskor. Emellett a mozgás új sztereotípiáinak kialakulása miatt csökken a páciensek esésének kockázata.
Alapvető ajánlások a fizikai gyakorlatok, a Parkinson-kórban szenvedő betegek első súlyossági fokozatában
A Parkinson-kórban szenvedő betegek számára tervezett fizikai gyakorlatokat a betegeknek naponta, legalább napi kétszer kell elvégezniük. Minden lecke legalább 30 percig tart.
A képzési programnak magában kell foglalnia a koordinációra, a színpadi műtétre ható komplex mozgások kifejlesztésére irányuló gyakorlatokat. Szükség van olyan mozgásokra is, amelyek lehetővé teszik az izmok pihenését.
A Parkinson-kór terápiás gyakorlatának magában kell foglalnia a relaxációs technikákat, valamint a légzőtornyoz.
A Parkinson-kórban jelentkező terheléseknek nem szabad csökkenteniük, éppen ellenkezőleg, meg kell felelniük az egészséges emberek életkorához ajánlott terhelésnek.
Javasoljuk, hogy részt vegyen az úszás, kosárlabda, tenisz, labdarúgás, egészséges emberek célállomásainak, a preferenciáktól függően.
Nagyon jól mutatják magukat a társastáncok gyakorlása, különösen a mozgás és a műanyagok koordinációjának fejlesztése céljából. A hangszeres osztályok finom motormozgásokat fejlesztenek ki.
Ajánlások a testnevelés céljára a második szakaszban
A betegség második szakasza már jelentősen befolyásolja a beteg motoros képességeit. A mozgások látszólagos merevségét jelzi. Ebben a szakaszban a gyengeséges fizikai erőfeszítés ellenjavallt, mivel az esések következtében fellépő sérülésekhez, nyomáscsökkentéshez stb. Vezethet.
A fizikai gyakorlatok fő mozgatórugója a stabilitás és a koordináció. Fel kell hívni a figyelmet azoknak a mozgásszervi típusoknak, amelyek az izmok nyújtására irányulnak, növelve az ízületek motorfunkcióit. Javasolt légzésgyakorlatok. Az összes feladat célja a motoros tevékenység fenntartása és a fogyatékossághoz vezető tényezők kialakulása.
A testmozgás javasolt összetétele:
- A hátán fekszik a falhoz, hogy lehúzza a kezét és a kezével megérintse a falakat. Ezután igyekezzen a testébe összepréselni a falba. Kárára öt pihenni. Ismételje meg többször.
- Emelje fel a kezét és érintse meg a nyakát. Ebben a helyzetben forduljon oldalra, megpróbálja megtartani a combokat. Ismételje meg többször.
- Az ülő helyzetben a tenyérrel érintse meg a térdet, tartsa a lejtők a stop a térd, majd hajlítsa vissza a maximálisra. Ezután ülj le egyenesen. Ismételje meg többször.
- A lejtők mindkét vállára menekülnek, a vállak nem emelkednek.
- Mozgás a motornál: a hüvelykujjával váltakozva érintse meg a többi ujját. Fokozatosan növelje a mozgás sebességét a maximálisra.
Ez csak egy rövid általános komplexum, amely minden beteg számára használható.
A fizikai gyakorlatok egyéni programját az oktató ajánlása szerint az orvosnak, a beteg egyéni igényeinek megfelelően kell elvégeznie.
Ajánlások a terápiás fizikai képzésre a harmadik szakaszban
A harmadik szakaszban a testhelyzetben az instabilitás nyilvánvalóvá válik a betegeknél. Minden tünet jelentõsen megerõsödik, és csökkenti a háztartási aktivitást.
A Parkinson-kórban szenvedő betegeknél a motorfunkciók, különösen a gyaloglás fenntartására kell összpontosítani. Ez annak köszönhető, hogy a betegek problémái vannak a mozgás sebességének fenntartásával és növelésével, a fordulás képességével és a külső tényezőkhöz viszonyított helyzetük megváltoztatásával.
Ezért a mozgást bele kell foglalni a komplexbe, segítve ezzel a koordináció növelését, így a páciens testének stabilabbá válása az űrben. Javasoljuk, hogy járjon széles lépéssel. Szintén tartalmazzák a mozgások mozgását. A páciensnek gyakran kell lépnie a házához az ajtóban, kis lépcsővel. Ebben az esetben a lábakat széles körben kell elhelyezni.
Olyan mozdulatokat kell végrehajtani, amelyek lehetővé teszik az izmok nyújtását, és a mozgást az ízületekhez. Mozgás torna ajánlott.