A célok meghatározásának szabályai
Néha elgondolkodtunk, miért álmaink álmaik maradnak. Furcsa módon, de általában igazi célok. És minél pontosabban határozzák meg a célt, annál pontosabban megfogalmazódnak, annál nagyobb a valószínűsége, hogy közel lesz.
Azt javaslom, hogy ellenőrizze az összes célját, hogy betartsa a "célok megállapításának szabályait". Hát akkor. A cél:
1. Különleges. Távolítson el mindent "jobb", "szebb", "karcsúbb", kifejezetten grammokban, centiméterekben, dioptrekekben, összegekben, mennyiségekben - mit akarsz elérni a végén. Képzeld el, hogy a vágyat hároméves gyermek fogja betölteni, akinek a "több" üres hang, vagy amit szó szerint ért - 1 kopek is "több".
2. Mérhető. Sok pénzről van szó, és írni - 1 000 000 rubelt, vagy 48 kg 123 grammot, vagy például egy házassági anyakönyvi kivonat, van valami, amit a célod mérhet vagy rögzíthet.
3. Elérhető. A célokat úgy kell beállítani, hogy elérhesse azokat. Ha van legalább egy sikeres személy, vagy egy embercsoport, vagy bár senki sem csinálta, de közel van ehhez a célhoz, már kiválasztottak.
5. Időspecifikus. A célnak határidőn kell állnia, legalább megközelítőleg. Írd fel az első dolog, ami eszembe jut. Általánosságban elmondható, hogy egy ilyen spontán írásos kifejezés gyorsabbá válik, mint ha régóta gondolkodik és számít, milyen dátummal szeretné elérni, amit akar. Ha a célnak nincs határideje, akkor drámaian csökken az esélye annak elérésére.
6. Állítsa be az eredményorientált célokat. nem a folyamat. Ellenőrizze, hogy a célod eredményorientált-e. Különböző tréningeken gyakran olyan célokat találunk, mint a "fejleszteni akarom", "részt vesz a tréningeken", "kommunikál a hasznos emberekkel" stb. És elfelejtjük, hogy a tréningek, a környezet, a gyakorlatok csak azok az eszközök, eszközök, amelyekre szükségünk van a cél eléréséhez. Amikor ellenőrizte a célját, mennyire eredményorientált, néha szokatlan betekintést tapasztalnak. Hirtelen rájövünk, hogy megszállott a folyamat, és azonnal nyilvánvalóvá válik, hogy a cél itt van, és ez azt jelenti. Ha ebben a szakaszban a célodat újra változtatod, úgy gondolod, hogy szerencséd vagy. Ismételje meg magának a kérdést - pontosan mit akarok elérni, mert ezt akarom tenni? "Ami" a cél, és a "vegyes" eszköz a cél eléréséhez.
7. A cél a tiéd legyen. és nem a szülők, a társadalom stb. Ez az egyik legnehezebb tétel, amelyet ellenőrizni kell. Olyan sok programot, telepítést, szabályt alkalmazunk, amelyet a kora gyermekkortól vakcináztak, hogy elkülönülünk, ahol a miénk, és ahol más dolgok elég nehézek. Néha több gyakorlatot kell tennie, mielőtt minden félelem és attitűd eltávozik, és valódi célok jelennek meg. De egy kritérium segít legalább eleinte rendezni a saját / nem a saját. Szóval, képzeld el, hogy a célod teljesült, akkor megkaptad a kívánt konkrét mérhető eredményt a megfelelő időben. Mit érzel, miközben ezt csinálod? Jól érzed magad? Ha jól érzi magát, boldog, akkor pozitív érzelmeket tapasztal, akkor 99%, hogy ez a cél a tiéd. Ha valami baj van, akkor valami felborul az örömben, akkor a cél az, hogy helyettesítsük.
9. Állítsa be a célokat pozitív. "nem" rész nélkül. Egy tipikus álom: "Nem akarok dolgozni", vagy "Nem akarok bántani". Sürgősen ellenőrizze, hogy mennyire felel meg ennek a részecskének a célja, és keressen olyan szavakat, amelyek pozitívak lesznek. Vagyis semmi sem szabad megszabadulni (igen, megszabadulni fog, de valami rosszabb is lehet), de amit vissza akarok kapni. Mit akarsz a betegség vagy a munka helyett? Itt van és koncentrálj.
11. A célnak környezetbarátnak kell lennie. Mindenképpen nézzük meg, mi fog történni veled és más emberekkel, ha a célod végre teljesül. Például keresni fogod a milliót, de ha befejezed a padló mosását, kommunikálj barátaiddal, akik nem illenek bele egy milliomos környezetébe, nem dolgoznak magával, stb. mit gondolsz, hány ember és erõ érdekli, hogy te és ennek a pénznek a fele nincs? A célod végére felveheted az ilyen megfogalmazásokat: "Legyen ez a cél a legjobban nekem és szeretteimnek és a világnak, és még jobb is legyen." Vagy "A célom a legjobb helyen, a legjobb helyen és mindenki számára a legjobb." Ugyanakkor egy ilyen megfogalmazás eltávolítja öntől az eredményt.
12. A célnak összhangban kell lennie más célokkal. Ez a pont vált számomra, az idejével csak egy kinyilatkoztatás. Nem értettem azonnal, és nem is néztem ki azonnal. De amikor elkezdtem észrevenni a kis dolgok szokásos életében, ha teljesíteni fogok a vágyam (hogy szüleimtől elkülönülten éljek), én is szabadok lesznek a vásárlásomban. Ha a vágyam (hogy sok pénzt kapok) teljesül, akkor olyan órákat fogok folytatni, mint most. Ellenőriznie kell magát az ellentmondások miatt? Nagyon hasznos gyakorlat.
14. Ellenőrizze - mi kép vagy kép a tudatosságban, amikor a célodra gondolsz? Képzeld el - ha nagyszerű művész lennél - hogyan fogsz felhívni a célodat? És oszd meg a megfogalmazott célt szeretteiddel, vagy fordítva - tiszteljük a célunkat idegeneknek, lehetőleg különböző szakmákban, státuszban, korban. Kérd meg őket, hogy írják le a fejükön felbukkanó képet. Minél tovább a képük a tiéd, annál pontosabban kell finomítani a célod megfogalmazását.