Milyen ételek segítenek túlélni a hőt
≡ Főoldal → Bon appetit! → Milyen élelmiszerek segítik a hőt enyhíteni?
Hővel minden ember szenved különböző módon. Sokan a letargiához, az életerő csökkenéséhez és a jólét romlásához vezet.
A légkondicionálók (ha megfelelően használják) kényelmes életkörülményeket alkottak. De gyakran nélkülünk találjuk magunkat. Meleg időben a mi állapotunk nagyrészt az ételtől függ. Valaki menekül a fagylalttal, hideg levesekkel, vagy egyáltalán nem evett este. Segíthetsz a testnek, ha bizonyos ételeket eszel, ami hűti.
Az élelmiszer melegítheti és hűti az emberi testet. Az élelmiszerek között van saját "Yin" és "Yang". Most először gondoltam rá, amikor egy forró Texasba utaztam. Nyáron nehéz elképzelni az életet légkondicionálók nélkül. Egyszer láttam, hogy az őszibarack után nem vagyok olyan meleg. Ha éjszaka eszel, akkor a bőr "a hidegből" felborulhat. Az őszibarack után a légkondicionálót is kikapcsoltuk a hálószobában, hogy ne fagyasszunk be. Azóta az őszibarack (nem nektarin, és nem sárgabarack) segít nekem a hőségben.
Meleg időben enni narancsot és inni narancslé. Bármely. Miután kevésbé forró. A grapefruitlé gyengébb. A mandarin szinte nem hűl. A citrus még mindig segít a citromban. Miután egy csésze hideg vizet töltött citromlé, az élet sokkal jobb. A vízben nem kell cukrot vagy mézet adni.
Tejtermékek és hús
A tej jelentősen csökkenti a hőérzetet is. Persze, ha hűvös, nem forró. Néhány ember teste nem érzékeli ezt az élelmiszerterméket. Talán meg kell próbálni a hűtött tejet. Sok hideg "hosszú játék" tejet inni a hőségben. Most az úgynevezett "ultra pasztőrözött". A kefir és egyéb tejtermékek is hűti a testet, de a tej jobb.
Egy üveg tejes érzés a hidegség érzésére
Ha "húsevő" vagy, akkor a nyári hőségben adjuk a csirkét. Hűl. Ezért a csirke nem ajánlott a megfázásnak, akik "felkészülnek" a betegségre. A csirke hús instabil kiegyensúlyozást okoz a hűtés irányában. Nem szükséges sok fűszert használni. Mindegyiknek megvan a maga energiája, könnyen hibázhat és melegítő edényt kaphat.
Tea, bor és víz
A világon sok ember számára a zöld tea az üdvösség a melegből. Nem csak hideg, hanem forró is. Kínában ajánlott zöld tea használata nyáron. Fehér teát is, de csak a jóvadászoknak (a legtöbb ember számára ígéretesnek tűnik). A nyáron a Puera rajongóit nem szabad visszaélni a Yang Shu-puerrel (fermentált, fekete). Kínában ajánlott hideg időben inni. Ne ajánljuk ezt a teát éjszakai inni. Ha nem teheti meg nélküle, akkor Pu-erh-t teheted meg. Nyáron jobb menni a sheng-puerre (nyers, zöld).
Sok zöld és fehér kínai teák van. Mindegyikük saját tulajdonságokkal rendelkezik, és másképp működik az emberi testen. Ha lehetséges, "játszani" velük. Kísérletet. Nagyon igyanak a melegben. Talán, mint a kínai virág tea ("Jasmine" vagy "Chrysanthemum"). Nyáron tökéletesen lehűlnek. Az indiai és ceyloni fekete teák a forró napokon jobbak, ha reggel vagy közelebb kerülnek az estéhez. A nappali teafogyasztáshoz fekete ribizli, menta vagy citromfűtea leveleit tealevelekhez adhatja.
A Sheng Puer jó nyáron inni
Meleg időben jobb, ha nem forró alkoholos italokat inni. A desszertbor nem mindig megfelelő. Legyen óvatos a sört a hőségben. Csökkenti a testhőmérséklet száraz fehérborokat, hozzáadva az üveghez zúzott jéggel. Még jobb, ha jégdarabokat töltöttek az üvegbe, a jégdarabok helyett. A jég nem fogja elrontani a fehérbor ízét. Érdekes, hogy a franciaek jéggel látják el a világhírű "bencés" liquort. Nem bárhol, hanem a bencés szerzetesi növény Fecanban (Normandia).
Számos déli ország fogyaszt a jéghideg vizet a hűtőszekrényből a liter hőtől. Tényleg hűti a testet, de gyakran torokfájásgá válik. Jobb hideg vizet inni, citromlével savanyított. A fokozott verejtékezés hatására a víz-só metabolizmusa megszakad. Helyre kell állítani, ezért naponta 2,5-3 liter vizet kell itatni. A forró nyár érdemes megemlíteni a sózott uborka, paradicsom és paradicsomlé. Utánuk az élet azonnal "jobb lesz".
Sok más élelmiszertermék is jelentősen hűti az emberi testet. A hő stressz a test számára. Segítségre van szüksége. Legalábbis kizárva a zsíros ételek, édességek és erős alkoholt.
Kapcsolódó cikkek:
"Oroszország kertjei" - magvak és palánták online tárolása. Több mint 20 éve foglalkozik a gyümölcs-, bogyó- és dísznövények kiválogatásának legfrissebb eredményeinek bemutatásával az amatőr kertészet széles körű gyakorlatában. Eladó Oroszországban és Kazahsztánban.
- A vetőmag piacon a legismertebb márka.
- Bármely mag, több mint 5000 darab.
- Kiváló minőségű termékek megfelelő áron.
- Az egyedülálló magvak típusai, amelyek közül sok csak itt vásárolható meg.
- Minősített alkalmazottak.
- Állandó cselekvések és bónuszok vásárlók számára.