Lazító a fogyásért, vagy "eltömődést" helyesen, karcsúan tisztítunk - egy helyet a fogyásról
Szinte minden nő számára ismerős a helyzet: megpróbált belépni egy új ruhába, "egy különleges esetre" fenntartva. Megértjük, hogy "felülmúlta" a minimális méretét. És a többi dolog már ott ül, ez egy bűnt elrejteni, egyáltalán nem olyan tökéletes, mint korábban. Valahol húz, ráncok, prések. A "mit kell csinálni" örök kérdés megoldása? Csak két lehetőséget kínál: a ruhásszekrény megváltoztatását vagy a fogyást. Az első költséges és sértő a lehetetlenséghez, a második jelentős erőfeszítést igényel és az életmód felülvizsgálata.
De az orosz lélekben mindig egy álom lángja a hírhedt "mágikus pálcáról", amelynek egyik lendülete egy kissé kiragadott hölgyet egy elegáns nádba fordít. Gyakran ebben a minőségben igyekszünk egy hashajtót - a szabadalmaztatott gyógyszerektől a népi jogorvoslatig. És tényleg segít - és sokan. És fordítva - egészségügyi problémákhoz vezet. Valószínűleg az embernek jobban meg kell közelítenie a kérdést, és értékelnie kell a hashajtót a fogyás szempontjából, nem csak a hatékonyság, hanem a biztonság szempontjából is?
A legtöbb ember (kivéve az erőszakos fanatikus diéta vagy az édes és a sütemény őrült rajongóit) ugyanúgy eszik. Mindannyian néha kényeztetjük magunkat valami ártalmas, ám finom, elfeledett reggelivel kompenzáljuk a vacsorát, stressz közben a hűtőszekrényt. Egyszerre csak egy tartja a darázs derekát, míg mások azonnal hozzáadják a súlyt.
A puha és szürkés bőr, a narancsbőr, a pattanás, a tompa haj, az étvágyhatás érthetetlen "ugrásai", a krónikus fáradtság és a rossz alvás az élet elkerülhetetlen következményei a salak lerakódásaival. A székrekedés, a laphullám, az állandó duzzanat és a puffadás megközelítésén, ami természetesen nem járul hozzá a karcsú és illő megjelenéshez. Szükséges ezekkel a tünetekkel foglalkozni, vagy inkább eredeti okukkal? A válasz egyértelmű, de a tettek eltérőek lehetnek.
A salak eltávolítása érdekében ösztönözni kell a bél munkáját - hagyja aktívabban megszabadulni a felhalmozott "szemetetől"! Kiderül, hogy a hashajtók használata a testsúlycsökkenésre - jó? De ne rohanjon be a gyógyszertárba, különösen akkor, ha gyógyszerekről van szó - csak orvos írhat le. És természetesen meg kell adni az orvosnak a konkrét készítmény kiválasztását és az alkalmazás kívánt időtartamát.
A legtöbb gyógyszer ugyanazt az elvet alkalmazza: nem engedik, hogy "kiszáradják" a belek tartalmát, és ezzel egyidejűleg stimulálják tevékenységét, ezáltal összezsugorodva, "kizárva" a salaklerakódásokat. Eleinte az eredmény lenyűgözőnek tűnik - az emésztőrendszer rendszeres megtisztításának köszönhetően az első kilogramm egyszerűen elrepül, a bőr és a bőr állapota egészében egyértelműen javul. De a hasmenés állandó használata a fogyás számára rossz gyakorlat. A belek megállnak a saját munkáján, és ez komoly problémákkal teli, amelyek még a működéshez is vezethetnek.
Az étrend-kiegészítők kategóriájába tartozó készítmények, amelyeket mindenféle teák számára álcáztak, a termelők "100% -ban természetesek és biztonságosak". Rendszerint többkomponensűek - közé tartoznak a gyógynövények és gyümölcsök, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, elnyomják az éhségérzetet és segítik a toxinok tisztítását. Az utóbbiak közül könnyű felfedezni Sennát.
Kóstolja különböző italok, kiválaszthatja az egyik, hogy lesz, különösen élvezetes. De még ebben az esetben ez egy folyékony hashajtó gyógyszer fogyás - bár kategóriájába tartozik az alternatív gyógyászat. A csomag „tibeti tea”, „Super Slim”, „Turboslima” kínai „Flying lenyelni” vagy olcsó hazai phytoremedy „Lose” egy utóirat: ajánlott szenvedők székrekedés, segít megtisztítani a beleket, javítja a motoros készségeket.
Vonzónak tűnik, de a valóságban a WC-hez túlságosan gyakori "járatokkal" végződik. A súlyos dysbiosis kialakulásáig. A gyártók nem szívesen említik azt, hogy a bél gyakori kiürítésével nemcsak a salakokat, hanem a szükséges baktériumokat is kimossák. És a helyükön feltétlenül megpróbálják "feltölteni" a káros és patogéneket.
Kiderül, hogy havonta egyszer vagy kétszer is hasznos lehet egy csésze tea, mint hashajtó. Ha naponta nagy adagokban vegye a fitoterápiát - a fárasztó hasmenés és a hasi fájdalom teljesen garantált!
A többkomponensű teák hatalmas mínusz - ha az ital allergiás reakciót okoz, szinte lehetetlen megmagyarázni, mi okozta pontosan. Ezért minél egyszerűbb a kompozíció, annál jobb. Optimális a húslevesek vagy gyógyteák otthonról egy vagy két összetevőből (azzal a feltétellel, hogy nem allergiásak).
Milyen gyógynövények és gyümölcsök lazító hatásúak lehetnek a fogyás szempontjából?
Rabubár tisztító "habverő"
Az utolsó edény teljesen felszerelt. Maga a növény elősegíti a tisztítást és a keményítőt a zselé összetételében - gyengéden beburkolja a bélfalat, védi a dysbiotizációt. Nyilvánvaló, hogy nem szükséges "leülni" egy ilyen desszertre, de a nyári szezonban hetente egyszer főzni kiváló alkalom. Ezenkívül a "lupushok" csodálatos ízű, vitaminokban, vasban, magnéziumban gazdag, erősíti az immunrendszert, gyengéden eltávolítja az emésztőrendszer gyulladását (ami a fellazulás okozója lehet).
Ivanov tea enyhe "tisztább"
Kevéssé ismert tény: mielőtt Európát a gyarmatoktól kapott fekete teáktól függesztették volna, a fő reggeli ital Londonban és Párizsban álló arisztokratikus házakban volt szórvány. És Oroszországban vásárolták, és - aranyat fizettek, és olyan magasra becsülték, mint a szőrme. Ivan tea sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatású, gyógyítja a bélrendszert, segít a fejfájás és a menstruációs fájdalmakban.
Ma lehet vásárolni ezt az italt egy gyógyszertárban vagy egy közönséges szupermarketben - a permet nagyon alkalmas gyakori használatra (természetesen, ha nincs allergia a fűben). Ez a leggyengébb és valóban teljesen természetes fogyókúra, amelyet több tucat nemzedék tesztelnek, nem fog kárt szenvedni. Igaz, a használatának hatása nem azonnal, de csak idővel válik láthatóvá.
A gyömbér a gyömbér - kortyál teát és veszteséget!
Jó orvoslás, de ellentétben a kipreya-val, több ellenjavallattal rendelkezik: a gyömbért nem szabad olyan személyeknél használni, akik krónikus betegségei vannak az emésztőrendszerben, az erekben és a keringési rendszerben. Tilos a terhesség és a laktáció ideje alatt. Az egyéni intolerancia gyakran megjelenik rajta.
Tisztítsuk meg a toxinok, hogy normalizálja a belek, és az első lépés az úton, hogy az ideális alak segítségével nemcsak az eszköz hivatalos vagy hagyományos orvoslás, hanem a leggyakoribb élelmiszereket eszünk. A legfontosabb dolog az, hogy megfelelő választani.
Szilva és szilva, vagy Hogyan kell eltávolítani a "hulladék"?
Egyértelmű, hogy a tulajdonosi hashajtó súlycsökkentésre is azonnali hatást, de néhány bogyós aszalt szilvát evett reggel, akár azt is, hogy a gyomor-bél traktus, hogy megszabaduljon a káros lerakódásokat és a széklet kövek.
A friss szilva hasonlóan működik, de egyeseknél túlságosan erős reakciót váltanak ki. Az aszalt szilva jár lágyabb mellett lehet gőz, viszont egy finom turmix, add zabpehely, szakács alapján szárított gyümölcs lekvárok és zselék. Ízletes és nagyon hasznos!
Jó tiszta a belsejéből egy saláta zöldség - fehér káposzta, valamint egyenlő része a nyers sárgarépa és cékla. Ebben friss zöldséget és egy csepp olívaolajat adhat hozzá, és kis mennyiségű citromlevet tölthet. De a só nem érdemes felvenni, észrevehetően csökkenti a hatást.
Mi mást tartalmaz a menü?
Ahhoz, hogy a belek megfelelő működését, és nem hozott problémák a menüben kell jelen lennie, vagy zselé zabkása zabpehely, tökmag és a hagymát (bármilyen formában), frissen zöldséglevek és turmixokat.
Ne felejtsd el a kefirt, ami tökéletesen megtisztítja a testet. Igaz, ebben az esetben a tárolási idő és a gyártás időpontja fontos: az első napon az ital enyhe hashajtóként működhet, de a 3-4 napon belül megkezdődik a javítás.
A víz az egészség garanciája
A legfontosabb dolog, amire emlékeztetni kell egy olyan személyt, aki a bél munkáját kívánja módosítani, és elveszíti az extra súlyt - az elfogadható ivási rendszer betartását. A testben lévő folyadék napi bevitele nem lehet kevesebb, mint másfél-két liter. A gáz nélküli ásványvíz a legjobb megoldás, még akkor is, ha a menü tartalmazza az első ételeket, zselét, gyümölcsleveket, komposztokat és folyékony pörkölőket.