Hogyan lehet visszaadni a számot 35 után és felgyorsítani a diéta nélküli minőségi testsúlycsökkenés anyagcseréjét? Oldal 1
Az anyagcsere lassulása 35 év után az orvosok által bizonyított tény. De ez nem jelenti azt, hogy le kell dobnia a kezét, és örökre el kell felejtenie a fiatal alak szép kanyarulatát.
Kevesen ismerik, hogy a test elöregedése az endokrin rendszerrel kezdődik, vagy inkább a munkájuk megsértésével.
Az endokrin rendszer zavara
Felmerül a kérdés: Lehet-e valamit tenni az endokrin mirigyek produktív működésének biztosítására, és ezáltal az ifjúság megnyerésére? A kérdésre adott válasz igen, igen. Mindannyian javíthatjuk az endokrin rendszer működését, és ez nem igényel sok pénzt vagy fizikai erőfeszítést.
Az endokrin mirigyek működését befolyásoló fő tényező a táplálkozás. Az étrendet hasznos termékekkel kell pótolni, hogy pozitívan befolyásolhassák az endokrin mirigyeket.
Ne feledje, ha az endokrin rendszer úgy működik, mint egy óra, akkor nem lesz problémája a túlsúlyosnak. Ma szerkesztőségünk megosztja veletek a megfelelő táplálkozás titkait, amelyek segítenek a belső szekréció mirigyeinek helyreállításában.
- A pajzsmirigy
Hatékony hatással van az egész testre. Ha egy pajzsmirigy rendellenes, a személy gyors fáradtságot és apátságot érez. Ennek következtében eltűnik a szexuális vonzódás az ellenkező nemhez. A pajzsmirigy funkcionális hiányossága viszonylag rövid idő alatt az öregedés tüneteinek megjelenését is okozhatja.
Az ilyen következmények elkerülése érdekében a jód tartalékait fel kell tölteni a szervezetben. A pajzsmirigy normális működéséhez is szükség van a B, C és tirozin vitaminokra - egy speciális aminosavra, amely részt vesz a fehérjék kialakításában.
A jód legfontosabb forrása a tenger gyümölcsei, valamint a paradicsom, a retek és a cékla. Feltöltése a tartalékok a B-vitaminok segít zab, spárga, bab, burgonya és sörélesztő.
A nőknél petefészkek vannak, és az embernek testük van. A szükséges vitaminok hiánya hátrányosan befolyásolja a nemi mirigyek működését. Az éhség szerelmeseinek kellemetlen hírei: a szigorú étrend és az étkezési korlátozások gyakran a szexuális vágy kipusztulásához vezetnek. A gonádok termelési munkájához szükség van az A, C, E vitaminokra és a B csoportba tartozó vitaminokra A legjobb vitaminforrások: halolaj, burgonya, máj, káposzta, paradicsom.
Feltöltése a C-vitamin ellátás segít a fekete ribizli, citrom, narancs és káposzta. Az E-vitamint csírázott búza, saláta és tojássárgája fogyasztásával lehet előállítani.
