Élettani öregedés - stadopedia
Minden ember egész életében öregszik, mert biológiai lényekhez tartozik, és nem azért, mert ő Homo sapiense. Öregedő elefántok, macskák, kutyák és madarak.
Emberben a biológiai elöregedés figyelemre méltóbbá válik, mivel hosszabb ideig él, mint más állatfajok, állandó megfigyelés alatt, tanulmányozva és leírva, és
szintén értékes és értékelő komponensekkel rendelkezik, mivel az öregedés minden családot, minden embert érint, öröm vagy bánat forrása. A gerontológusok megállapították, hogy már 50-59 éves korában az emberi test cseréje és funkciói nagyon sok szempontból változnak. Éppen ezért az 55. vagy 60. életévüket követő nyugdíjazás természetes esemény a személy egészségének megóvása szempontjából. "
Így a társadalom demográfiai elöregedése a népesség elöregedéséről is beszél, és az egyén biológiai öregedése az emberek öregedése.
Az öregedés az élő szervezetek univerzális tulajdonsága. Az öregedés azonban valójában csak az emberekben, valamint az állatkertekben élő háziállatokban vagy állatokban nyilvánvaló. A vadon élő állatok nem ismerik az öregedést. Amint a testük még kisebb változásokon megy keresztül, például a futás sebessége vagy a leugrás képességének csökkenése, azonnal a ragadozók áldozatává válnak.
Így az állatok csak betegségektől halnak meg, és csak egy személy hal meg mind a betegségből, mind az idős korból. A civilizáció olyan dolgot adott az embernek, amit a természet nem adott neki - az a képesség, hogy az idős korban éljen. Az orvostudomány sikerének köszönhetően a társadalom segít az embereknek megbirkózni a betegség-
2 Az Egyesült Nemzetek jelentése "A világ népességének öregedése: 1950-2050" (www.un.org).
és a betegség, növelve az átlagos várható élettartamot. Ma a fejlett országokban az emberek annyira sikeresek a halálokok kezelésében, mint az akut betegségek ifjúságukban, hogy öregedésük olyan szintre fejlődik, amely egyszerűen nem elérhető vadon élő állatok számára.
A szervezet elöregedése biológiai jelenség, fokozatosan fejlődik, de 65-70 év alatt különösen megfigyelhető. Az életkorban drasztikusan lelassult a haj fején, a törzsön, a törzsön, a pubicus területen, a mindkét nemben levő izomrostokban kialakuló növekedés. A szubkután zsír mennyiségének csökkentése azt eredményezi, hogy a bőr lusta, könnyen traumatizált és rosszul gyógyul. A bőr korral kapcsolatos jellemzői miatt a hőcserék károsodnak, ezért az idősek panaszkodnak, hogy túl hidegek, túl forróak.
Az idős korban a csontok törékennyé válnak, és könnyedén törnek kisebb zúzódásokkal is. A járás lassú és instabillá válik, a mozgások koordinálása fokozatosan elvész, az ízületi porc elvékonyodása fájdalom szindróma kialakulásához, a testtartás megváltozásához és a gerinc görbületéhez vezet. A gerinclemezek vékonyabbak, a hátsó kanyarok és egy jellegzetes "régi" testtartás jelenik meg. Az ügyekkel való foglalkozás - még nem terhesek is - az életkorral egyre inkább fáradtnak és hajlékonynak találjuk a csendes, monoton, egyszerű munkát.
Korral a fő motorunk, a szívünk elfogy: nincs időnk a vér megfelelő ellátásához. Ezért az idősek gyakran panaszkodnak a szívritmuszavarra a fizikai munka során vagy egy éjszakai alvás során. A szív erőssége csökken, és az edények edzője és összehúzódása több energiát igényel a vér áteresztésére. Az erek rugalmassága csökken és a vérnyomás emelkedik. Az atherosclerosis szűkíti az ereket, és minden szerv oxigénhiányt érez. A csökkent fizikai aktivitás miatt több ült vagy fekszünk, és ennek következtében a lábak ödémája alakul ki az alsó végtagok hasnyálmirigyében.
A mellkas és a membrán csökkent mobilitásának köszönhetően az idősek tüdeje nem tud teljesen bomlani inspirációval, ami a dyspnoe megjelenéséhez vezet. A tüdő szövetei szintén elveszítik rugalmasságukat. Az idősebb férfiak kevésbé és gyakrabban lélegeznek be, így a tüdő szellőzése mindenkor megromlik.
Csökkenti az enzimek és a gyomornedvek felszabadulását, nehézzé válik az étel megemésztése. Idősekben az étvágycsökkenés gyakran csökken a száj, az íz, a nyálkahártya és az emésztőrendszer mennyiségének csökkenésében. Korral a fejünkön kevés haj van, és a fogak a szájban. Még a saját fogaik jelenlétében is, a lakó lakosságban gyakran megzavarják a harapás és a rágás funkcióját, és az élelmiszerek mechanikai feldolgozása a szájban romlik. Az életkorral összefüggő változások miatt a nyelőcső herniák és diverticula (a fal kiemelkedése) vannak; fordul elő az étkezés a gyomorból a nyelőcsőbe, ami fájdalmat okoz a mellkasban és a gyomorégésben.
3 Op. cit. R. 14-16.
A látás gyengül: az objektív kevésbé rugalmasabbá válik, vagy elveszítheti az átlátszóságot. Szűk tanítványok, az öregember szó szerint "sötétedik a szemében" - a szem által érzékelt fényáram hatványa hat-hét alkalommal csökken. Idősek gyakran kialakulnak szürkehályogok, ami a látásélesség csökkenéséhez, különösen a perifériához vezet. Nem rögzítik az objektumokat, gyakran vagy teljesen nem látják, mi van az oldalukon.
A nyelvnek kevesebb ízlelőbimbója van, és a szaglásérzékelés megszakítja a szagok finom árnyalatait. Az érintés érzése szintén elaprózott - ezért például az idősek hajlamosak égési sérülésekre és kisebb sérülésekre. Rosszabb és a tárgyak érzésének képessége. Emiatt az idősek kényelmetlenül vesznek előzeteket, könnyedén eldobhatják őket a kezükből, és ennek eredményeképpen égnek, felforrósodnak; tüzet és tüzet okoz.
Az idősek leggyakoribb mentális rendellenessége a depresszió. Az időskori depresszió és az idősek kétszer nagyobb valószínűséggel, mint a fiatal és középkorú 4. Mood csökken, azzal jellemezve, tartós érzését az unalom vagy a szorongás, az értéktelenség érzése, reménytelenség, tehetetlenség, bűntudat alaptalan. A fő szükség az, hogy elkerüljük a szenvedést, az új váratlan helyzeteket és kapcsolatokat. Interests korlátozott élettartam, TV, az egészségügy, valamint az azonos hobbi, család, barátok, Rabo e érdeklődés elhalványul. A szervezetben végzett biokémiai változások az időskorúakat jobban kiszolgáltatják a depressziós és szorongó körülmények között. Depresszió lehet szomatikus tünetek: veszteség, vagy éppen ellenkezőleg, fokozott étvágy-ta, álmatlanság vagy aluszékonyság, állandó fáradtság, székrekedés, a fájdalom, ami nem magyarázható testi betegség.
Korral csökken az idegimpulzus átvitelének sebessége, és így az információ észlelésének és feldolgozásának sebessége. Ezért az idősek kevésbé hajlandók új és lassabb döntéseket megtanulni. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a 80-85 évesek adatainak feldolgozási sebessége 1,3-szor alacsonyabb, mint a 40-49 éveseknél.
A 27-34 éves és 65-74 éves orvosi dolgozók két csoportjának tanulmányozása között nem volt szignifikáns különbség a logikus gondolkodás képességében. Éppen ellenkezőleg, a régi orvosok tették
szigorúbb logikai következtetések, mint a fiatalabbak. Eredmények gerontologiches-cal pszichológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy a munkavállalók 45 éves és 65 év képest fiatal mögött a legújabb 25% -os sebesség, de 60% felülmúlja őket szempontjából view-CIÓ pontossága, alapossága annak végrehajtását 6.
Az embernek brutálisan kell fizetnie a természetes szelekció törvényeinek megsértése miatt. Bár a civilizáció előnyei nem fenntarthatók. Az élet végén az ember tapasztalatot szerez, az élet és a bölcsesség megértését, de ugyanakkor elveszíti az ideg- és izomszövetek funkcionális mobilitását és a külső vonzerejét.
Az öregedés nem egy közös folyamat. Minden egyes szerv idővel öregszik. Egy régi, kopott szívvel tökéletesen megmaradt a tellekt, és fordítva, egy egészséges testtel, egy teljesen elpusztult psziché.
A dekompozíció úgynevezett elsődleges tényezői, amelyek biológiai jellegűek és a betegségekhez kötődnek, létezik olyan másodlagos tényezők komplexe, amelyek megkönnyítik az időskorúak szabad időmegtakarítástól a létezésért küzdő átalakulását. A magány, a rossz életkörülmények, a látás és a hallás károsodása, a szorongás, a depresszió és a szegénység erősítik az idősek tehetetlenségét és függőségét a családtól és az államtól.
Sok olyan betegség sikeres megelőzése és kezelése, amely korábban korábban halálhoz vezetett, lehetővé tette, hogy több ember éljen a legmagasabb életkorig. Ennek eredményeképpen az átlagos várható élettartam növekedett, de nincs várható élettartamuk.
A tudósok meg vannak győződve arról, hogy egyetlen biomedikai eredmény sem növelheti egy bizonyos élethatárat egy bizonyos határon túl.
Több millió évig, legalábbis az Australopithecustól a késő paleolitikáig, az átlagos életkor várható élettartama soha nem haladta meg a 18 évet. Aztán elkezdődött, de növekedése 100 000 évvel ezelőtt megtorpant. Csak a huszadik század második felében. 75 éves koráig emelkedett. Ez azt jelenti, hogy egy személy, mint faj, több millió évig él, 18 éves átlagos élettartammal, mint a jelenlegi, 75 évvel. Így az emberek sokkal hosszabb ideig éltek egy nagyon kis számú idős emberrel (vagy akár nélkülük), mint többet.
Két-három millió éves emberi lét minden nemzedékben túl kevés volt az idős ember, hogy olyan szelektív előnyt biztosítson, amely elősegíti egy olyan genetikai program kialakulását, amely meghatározza az öregedési folyamatot. Az emberek, mint például az állatok, nem volt ideje genetikai program és megfelelő sejtek kifejlesztésére, amelyek segítenének egy személynek, orvosi segítség nélkül, hogy öregedjenek. Ezért a tudósok egyértelműen különbséget tesznek az öregedés és a várható élettartam között. Ha az élethosszat genetikai jellemzők határozzák meg, akkor ez nem mondható el az élet során bekövetkező életkorral összefüggő változásokról.
Ha a fejlett országokban a kardiovaszkuláris betegségeket teljesen kiküszöböljük, akkor a várható élettartam körülbelül 14 évvel növekedhet. Ha megszünteti a rákot (a második leggyakoribb halálozási ok), az átlagos várható élettartam 2-3 évvel megemelkedik. Ha az influenza és a tüdőgyulladás haláloként való teljes mértékű kiküszöbölésére az újszülöttek átlagos várható élettartamának növekedése 0,4 évnél kevesebb lesz 7.
De még ha megszüntesse a betegség okait, ami akár halálos, az emberek élik az életüket, félelem nélkül a korai halálozás, addig a pillanatig, amikor a test kezdi visszafordíthatatlan folyamatokat a pusztulás, társ-torye még vezetni őket az elkerülhetetlen vég. Más szóval, az orvostudomány sikeressége növelheti az átlagos várható élettartamot, de gyakorlatilag nem befolyásolja a maximális értéket.
Tudomány és tapasztalatok szerint: az öregedési folyamatot az emberek pro-Tek különböző módon: néhány, lassabb, és a többi, mert a betegség, túlterhelés vagy egyszerűen elhanyagolják a test, a régi Xia gyorsabb. Emberek, akik képesek voltak megmenteni a régi sport egyenruha, általában nem veszik figyelembe, nem csak a betegség, de még a romló funkciója a keringési rendszer-TIONS. Azok, akik figyelik az egészségüket, jó örököseik vannak, és nem szenvedtek súlyos betegségeket, a fejlett évek minden szervezete gyakorlatilag eltérések nélkül működik.
A tudósok három tényezőt azonosítottak, amelyek felgyorsítják vagy lassítják az öregedési folyamatot: betegség, öröklődés és életmód (45. ábra).
Ábra. 45. Öregedési tényezők
A hosszú élettartam fontos előfeltétele a jó örökség, de nem csak. Nem kevesebb, mint a genetika, a hosszú élettartam az életmódtól függ. Ez az első, az élelmiszer. A zöldségek, a gyümölcsök, a növényi olajok az állati zsírok, a fehérje - főként a halak és a szójabab -, valamint a feldolgozatlan gabona - rizs helyett az élesztő kenyér helyett.
Emellett a hosszú élettartam hozzájárul a helyes alvási rendhez. Úgy vélik, hogy öntsön, maradjon az ágyban 9-10 óráig, még rosszabb, mint a nedosypat, mert depresszióhoz vezet, csökkenti az általános hangot. Harmadszor, a mobilitás, különösen a gyaloglás és a házimunkák sokáig segítenek, ezért az újság azt írja, hogy a nők hosszabb ideig élnek, mint a férfiak. A közelmúltban feltárták a negyedik hosszú élettartamot - az egészséges szexuális életet. A japán szakemberek által készített tanulmányok megerősítették, hogy a késői házasságok ebben az értelemben összehasonlíthatatlanul jobbak, mint a koraiak.
Az idősek számára a legfontosabb, hogy megőrizzék függetlenségüket a mindennapi életben, amit a jó egészség garantál. A tehetetlenség fő oka ebben a korban a leggyakoribb a központi idegrendszer funkcióinak megsértése. Leírja magát például a szenilis demenciában, a stroke-ban, a Parkinson-kórban.
Ha a szív munkájában lévő hiányosságok képesek vagyunk kompenzálni a motoros aktivitás csökkenését, akkor az agykárosodás következményeit lehetetlen megbirkózni külső segítség nélkül. A normális személy mindent megtesz, ami szükséges a mindennapi életben. Azonban nagyon idős emberek számára ez már komoly probléma.
Ezek a brit és a kanadai felmérések azt mutatják, hogy a mobilitás elvesztése, romlása a mentális képességek és az inkontinencia - a három leggyakoribb problémák az idősek 8.
Az életkorral kapcsolatos változások nem betegség, hanem természetes funkciók elvesztése. Az évek során úgy tűnik, az emberi test elhasználódik, és rosszabbul szolgál neki. Veszteség és őszülő haj, a csökkenés EGYÉNEKNEK Coy állóképesség, ráncos bőr, a veszteség a rövid távú memória Uhud-shenie működéséhez az immunrendszert, és sok más negatív jelenségek sajátos öregségi, nem tekinthető a betegség tüneteit. És bár növelik a betegség valószínűségét, nem növelik a halál valószínűségét.
Öregségi közeledik egy személy két módja van: egy fiziológiai gyengülése a test és a szűkülő körét az érdekek által okozott változások in mi szem előtt tartva. Bizonyított az összefüggés ezek a folyamatok, amely megnyilvánul a csökkenés a pszichofizikai emberi tevékenység, a gyengülő mentális aktivitás hatással van a szervezet, mint proaktív. Egyesek szerint gerontopsychology, mentális haldokló felgyorsítja az élettani, így az emberek, akiknek sikerül tartani a loonies hosszú iai aktivitás, meghosszabbítja az érett évek korkedvezményes és tolja vissza a gyenge, idős korban is. Minden ember kiválasztja és fejleszti saját öregedési módját 9.