Egészségünk a mi kezünkben van, a tarot, a számmisztika, a pálmák, az internetes prédikálás
Kiderült, hogy a kezed gyógyító ereje segítségével teljesen meg lehet szabadulni a kábítószer nélküli fejfájástól. Ehhez csak egyszerű módszerekre van szükség.
A reflexoterápia hatással van a biológiailag aktív pontokra, amelyek - mint ismeretes - a szervezet különböző szerveinek és rendszereinek munkájáért felelős ideg receptorok. Ennek eredményeként a nyomás normalizálódhat, a koleszterinszint csökkenhet, és az immunitás növekedhet. A reflexoterápia megnyugtató, antistressz hatással bír, jelentős szerepet játszik az agyi érrendszeri betegségek megelőzésében, sok neurológiai és szomatikus betegség kezelésében. A reflex zónák ingerlése bizonyos fiziológiai változásokat okoz a testben, visszaállítja az egyensúlyt a szervezet munkájában, ezáltal egészségre javító szerepet játszik.
FEKETE A SPIN
A jobb hüvelykujjával, erős nyomással csúsztassa végig a bal keze teljes hüvelykujját, kezdve a bázisról és a köröm csúcsával végződjön. Ez az ecset része a gerincnek. Masszírozni, segíteni a feszültség enyhítésében és a gerincét támogató izmok ellazításához. Többször is forduljon mindkét kezünkbe, hogy masszírozza ezt az osztályt, keresse meg a napplexus pontját (lásd az általános rendszert), és óvatosan masszírozza. Ez segít a feszültség enyhítésében a háton és az egész testen.
FEKETE A SZALAGOKBAN
Keresse meg a "vállpont" a gyűrűsujj és a kis ujj alján lévő tenyerét. Hüvelykujjával csúsztassa a pontot egy percre minden kézben. A vállak fájdalmát leggyakrabban a rossz testtartás társítja, ezért először meg kell tudnia, hogy mi a fájdalom oka. Ha gyanítja, hogy a munkahelyi kellemetlenség oka, próbálja szilárdan ülni a székre úgy, hogy a hát alsó hátsó támaszát támogassa. Ha szilárdan ülsz a székre, még mindig nem érkezik hátra, tegyen vastag párnát a háta alá.
Gyakran, amikor idegesek vagyunk, akkor valamit érintünk a kezünkkel - ez természetes reakció. Hogy megszabaduljunk a stressztől, melynek hatása alatt nehéz pillanatban vagyunk, masszírozza a kezét, amint a képen látható. A masszázs a tenyér közepén elhelyezkedő napplexus pontja (lásd az általános körvonalat). A hüvelykujj hegyével masszírozza ezt a pontot körkörös mozdulatokkal két-három percig.
fejfájás
Az azonnali megkönnyebbülés érdekében olyan egyszerű masszázst végezzen - érezze a hüvelykujj hegyét, és meghatározza a legérzékenyebb pontját, majd a másik hüvelykujj masszázs magabiztos mozgalma révén. Ismételje meg ugyanezt a másik kezével. Ha a fejfájás nem megy el, akkor annak oka, valószínűleg a hátrányos helyzetben - rossz helyzetben, a hátfeszültség. Ha gyakran szenved a fejfájástól, akkor jobb, ha orvoshoz fordul, hogy azonosítsa a probléma valódi okait.
AZ IRRITABÁLÓ INTELLIGENCIA SYNDROME
Stimulálja az emésztést befolyásoló pontokat úgy, hogy egy görbe vonalat rajzol a tenyér kontúr mentén a hüvelyk aljától a kis ujjig. Masszázs 2 percig, majd ismételje meg a másikat. Egy másik hatékony módja annak, hogy megszabaduljon az emésztési zavaroktól, hogy ösztönözze a megfelelő pontokat a talpokon. Ehhez helyezze a teniszlabdát a padlóra, lépjen rá a lábfej közepére és tekerje körbe 3 percig.
antistressz
Egy pár egyszerű mozgás az ujjaival, és az életed új színekkel fog játszani!
Kézként levettem!
Óvatosan nyomja a bal kezét a jobb oldali tenyér középpontjába, és egy percig forgassa körbe. Ugyanezt tegye a jobb hüvelykujjal a bal tenyerénél. Ez megkönnyíti a feszességet a nyak területén, és átkapcsolja a figyelmet.
Árhatás
Érintse meg mindkét kezét ujjával erőteljesen egymás ellen. Ezután a jobb kezű hüvelykujjával és mutatóujjával csúsztassa a bal hüvelykujját, és vezesse őket az aljzatból a csúcs felé. Ugyanezt tegye a jobb kezed hüvelykujjával is.
A CÉLRA INDÍTÁSA
A bal kéz indexével és középső ujjaival (mint a fogó) könnyen összenyomható a bal kézimunkája, és a csavart "csavarozza" meg a csúcstól a csúcsig. Ugyanezt tegye meg a jobbra is. Ez a masszázs javítja a vér áramlását az agyba.