A gyermekek cipőiről - nem az orto ortopédekről
Főoldal> Az orvosok ajánlják> A gyermekek cipőiről - nem az orto ortopédekről.
Ez az amerikai ortopédiai könyv könyvének fordítása. Simon J. Wikler "Vegye le a cipőjét és sétáljon" (vegye le a cipőjét és menjen).
Itt ez a bekezdés közvetíteni a fő gondolata: „Egy tipikus példa Heather R. Amikor elindult, hogy a lába volt fiziológiailag alacsony, és járás közben ő megfigyelt enyhe lapos, mint minden kis gyermek tegye a lábát a nehéz.” Ortopéd " a cipő.
Szerint Dr. Lee Bivingsa, gyermekorvos a város Atlanta, a láb 99% -a az újszülöttek teljesen normális - de az ő klinika, több mint 60% -át ugyanezen gyermekek, miután patkolt szerezni rendellenességek a lábát a kor hat év. Az ideális élettartamú cipő, amelynek viselése mezítlábnak felel meg, a baba lábát hat évig normálisnak tartja!
Valószínűleg észrevette, hogy az életének első heteiből származó gyermeke folyamatosan elterjedt, kanyarog, és a lábak és kezek ujjait megdönti. De soha nem gondoltad, hogy hagyja abba, hogy a kezét mozdítsa. Nem kezded el a kezét? Akkor miért fodrozod a lábakat? A feszes csikósodás, a lábak és a lábujjak rögzítése, gyengíti az izmokat. Jobb, ha csak takaróval takarja le a gyermek lábát. A takaró szélét egy speciális támasztékkal helyezzük a gyermekágy lábaiba, hogy több helyet hagyjunk a lábak mozgásához. Ha gyermekkorában a gyermeknek nincs elegendő lehetősége a lábujjak mozgatására, akkor nem fog megfelelően fejlődni, és a jövőben a kezelés nem tudja teljes mértékben visszaállítani funkcióit. Sajnos a legtöbb szülő Amerikában károsítja a gyermek lábát és ujjait, megfosztva tőle a szabadon mozogó képességét. Ha nem volt hajlandó szorosan átöltözni a baba lábát, akkor már megnyitotta az egészség felé vezető utat.
Nincs cipő az első lépések előtt!
Ne vásárolja meg a baba cipőjét, amíg el nem indul. Ezek a cipők olyan szépek és puhaak, de komolyan zavarják a láb normális mozgását. Ha látsz gyönyörű csecsemőruhákat, tudd - ez egy kicsi szimbólum a babának. Meleg időben a baba mezítláb lehet a manegeben. Amikor a padlón egy szőnyeggel borítja, akkor mezítláb legyen.
Kúszás gyakorlatként.
A feltérképezés a gyermek fejlődéséhez szükséges gyakorlat. Bármilyen módon ösztönözze őt. (Csecsemők gyakran túl hosszú ideig tartott a különböző eszközök ült, így nem keverednek a lába anyák, elfoglalt ügyek. Ugyanakkor nyomás van a csípő, ami okozhat izomhúzódás és még megszakítások a vérellátás). Minden alkalomra meg kell adni a gyermeket, hogy a manegeonban kúszkáljon, ahelyett, hogy megőrizhetetlenné tenné. Ne próbálja meggyorsítani a gyermek első lépéseit. Sétál, amikor a lába és a lábai készen állnak erre.
Az élet első évében a legjobb cipő a gyermeke számára. De szükségképpen elég nagynak kell lenniük ahhoz, hogy semmilyen módon ne korlátozzák a lábat és a lábujjakat. Amikor a gyermek elkezd inog a hideg padlón, ezek zsákmányt vagy puha papucs, amelyek könnyen nyomás gyermek lába, megfelelt neki tökéletesen. A gyermeklábaknak nem annyira kell védeniük a hideget, mint azt egyes felnőttek gondolják. Amikor a hideg padlón másznak, a lábak nem igényelnek több védelmet, mint a tenyér. Általában, a felnőttek félnek elhagyni a gyermek mezítláb, mert szokott, hogy a saját lábán mindig védi cipőt, és nem szeretem, hogy nyitva legyenek. De a gyerekek általában izgatottak róla.
Amikor a gyermek elkezdi a zoknit viselni, a cipőnek ugyanolyan méretűnek kell lennie. A zokni nem ismeri meg a láb formáját. Inkább egy cső alakú, amely a lábujjhoz tapad. Ezért az elasztikus zokni különösen káros, mivel folyamatosan nyomják az ujjakat. Ha szorosan húzza meg a gyermek lábát egy lábujjával, akkor az ujjak hajlamosak a zokni szűkített végére. A zokni legalább egy hüvelyk hosszabbnak kell lennie, mint a láb. Viseljen őket úgy, hogy az "állomány" az ujjai előtt legyen - tehát a felesleges szövet a láb és a cipő lábujja közötti résen lesz.
Amikor egy gyerek saját magával járja a házat, ez azt jelenti, hogy hamarosan a járdán halad, és a talpát védeni kell. Most készen áll az első pár cipő megvásárlására. A legjobb cipők rugalmasak, tágasak és egyszerűek. Ne felejtsük el, hogy a baba lábai és ujjai szabadon növekedhetnek minden korlátozás nélkül.
Miért legyen rugalmas a cipő?
Néhány cipő gyönyörű, jó bőrű és erős, de gyakran olyan nehéz, hogy megakadályozzák a gyermek szabadon mozogjon.
A rugalmasság ellenőrzéséhez vegye be a sarok egyik kezét és a zoknit a másikba, és hajlítsa be a csomagtartó belsejét. Ha az egyedül a lábujj mögött, és nem a közepén hajlik, ez azt jelenti, hogy a cipő szörnyen merev. A gyermek ilyen cipőben alig fog megbotlódni, mert nem engedik, hogy a lábát általában meggyújtja. Mindenesetre nem lehet ilyen cipőt vásárolni.
Gyermekcipőket árusító cipőboltok, amelyek támogatják a láb ívét, gyakran nem rendelkeznek rugalmas cipővel. Az eladó nagyon meggyőző érveket tud adni a cipők támogatására. Légy szilárd és keressen egy boltot, ahol cipő van a gyermeke körül, amely a láb íve körül hajlik. És ha megtalálja, győződjön meg róla, hogy maga a horony nem túl vastag, különben a cipő még mindig rosszul hajlik. A baba előbb ki fog nőni a cipőből, mint húzza le, így nincs értelme a túl vastag talpnak, és kerülni kell. Ne helyezzen új gyermekcipőt a gyermekcipőkre, mert ez csökkenti a csomagtartó méretét.
A következő dolog, amire figyelni kell, a zokni alakja. Az elmúlt tíz évben a gyermekcipők zokni alakja jelentősen javult. Néha vannak régimódi "cowboy" éles nose cipők. Ne vásárolj meg semmilyen módon.
Az éles hegyű gyermekcipők megkülönböztetésének megértéséhez hasonlítsa össze a felnőtt lábbelik és a széles lábú gyermekcipők kissé keskenyebb zoknit. Néhány perc múlva máris emlékezni fog erre a különbségre. Továbbra is vásárolni gyermek cipő tompa, amíg felnőnek és a választott cipő számukra bővül, és adsz nekik még néhány évig az egészséges növekedés, amíg el nem éri az elkerülhetetlen felnőtt éles orrú cipő.
Nézz a csomagtartón belül. Ha az eladó azt mondja, hogy ez "támogatja" a cipőt, vagy még ha a címkén is szerepel, akkor ez nem jelenti azt, hogy valóban. Egyes gyártók termékeiket "csak támogatónak" nyilvánítják annak érdekében, hogy többet adjanak el. Csúsztassa ujjait a talpbetét mentén. Ha a talpra duzzanat van, figyeljen rá. Általában ilyen cipőben vannak más támasztóeszközök, és mindegyik deformálja a lábat. Erről az alábbiakban többet fogunk beszélni. Addig csak mondd el, hogy kerülje a lábát.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő hosszúságot.
A legjobb típusú cipő kiválasztása a baba számára a kívánt hosszúság kiválasztásához. Általában a bolt-asszisztensek a boltban meghatározzák a hozzávetőleges méretet egy mérőeszköz segítségével, majd több pár cipőt hoznak be a felszereléshez. Ellenőrizze, hogy az eladónak igaza van-e, hogy a cipő hossza alkalmas a gyermek számára. Hagyja, hogy a gyermek egyenletesen mindkét lábra támaszkodjon. Pontosan érezze az ujját, ahol a baba ujjai vannak. Ne félj tönkretenni a cipődet, keményen nyomva a kemény talpra, hogy megtaláld a hüvelykujj hegyét. Ne feledje, hogy a gyermekcipők esetében a megközelítés "ül, mint öntött" nem jó. Ha a cipő megfelelő a gyermek számára, a vásárlás után nagyon rövid lesz. A cipő éle és a gyermek ujjai között legalább egy felnőtt hüvelykujja kell, hogy haladjon (azaz a ¾-es távolság 1). (Egyes szakértők körülbelül 1 cm-t mondanak az ujjak és a cipő szélénél.) - Szerk.)
Hogyan válasszuk ki a megfelelő szélességet.
Amikor gyermekeket vásárolsz cipőt, válaszd ki a legszélesebb párat. A szélesség ellenőrzéséhez csúsztassa ujjait a láb szélei és a cipőperem közé, és győződjön meg róla, hogy szabad hely maradt. Ügyeljen arra, hogy mindkét oldalán egyszerre tegye ujjait, úgy, hogy a cipő ellenőrzése ne mozogjon egyik irányba. Az egyik jel, hogy a cipő elég széles, ha elég hely van a lyukak sorai között, hogy meghúzzák a fűzőket. Az anyának készen kell állnia a boltban lévő eladóknak, hogy tiltakozzanak a cipő szélességének követelményei ellen. A legtöbb ember egyszerűen nem tudja, hogy a szokásos szűk gyermekcipők deformálják a lábat. A cipőnyomás okozta legnehezebb deformációk négyéves koráig, amikor a gyerekek csontjai a legpuhábbak.
Nem elegendő a gyermekek védelme a cipő zavaró lábaként. A lábak egészsége attól függ, hogy a gyerekek mezítláb járnak-e, a rugalmasságot és a lábak erejét. A gyerekeknek az utcán csak hideg időben és otthon kell cipőt viselniük - csak ritka ünnepi alkalmakkor. Szerencsére a gyermekek gyakran járnak mezítláb az élet első öt évében, amíg iskolába járnak. Ezek az évek a legfontosabbak a lábak fejlődéséhez. Az 5 év alatti gyermekek biztonságosan járhatnak mezítláb szüleik felügyelete alatt, akik biztosítják, hogy ne vágják le a lábukat, és ne ártsanak magukra. Továbbá, ha gyakran járnak mezítláb, akkor hamarosan a talpuk kemény lesz. A bőrük lágy lesz, és nem borítja a kalluszokat, de jól védi a lábat. Valószínűleg olvashatsz az újságokban az atlétika csillagairól, amelyek mezítlábasokat nyernek a betonpályán. Ez az emberi lábak normális tulajdonsága, bár nehéz cipőt viselni, hogy ezt megértse.
Ha betartja a fenti ajánlásokat, amíg a gyermek öt, akkor látni fogja, hogy a lábai tökéletesen fejlettek és gyakorlatilag nem rendeződnek. (Az első, a negyedik és az ötödik ujj tippje kissé kanyarodhat befelé, függetlenül attól, hogy keményen próbálkozol, mert jelenleg nincsenek biztonságos gyermekcipők a piacon). Hasonlítsa össze gyermeke lábát a barátai lábához, akiknek a szülei nem tettek ilyen óvintézkedéseket. A gyermeke ujjai erősebbek lesznek, és a lábfejű izmok erősebbek. Meg fogsz lepődni, ha látod, hogy a többi gyermeke gyenge, vékony és egyenesen ferde lábujjával rendelkezik. Ha megnézzük, milyen egyszerűen mozog a gyermeke, akkor meg fogják kapni a lábai iránti aggodalmát.
Szabad cipők túl nagyok?
Ha laza cipőket vásárolsz, mint te, akkor az idős emberek elkerülhetetlenül elmondják neked, hogy rossz a lábaknál. Ne higgyük el őket. Úgy vélik, hogy a lábnak szüksége van a támogatásra, mert a saját lábaik annyira gyengék, hogy egy jó cipő nélkül nem tudnak egyáltalán járni. Az egészséges lábú gyermekeknek nem kell támogatniuk; cipőre csak védelemre van szükség.
Mennyit kell a cipő szolgálni?
Milyen gyakran kell új cipőt vásárolni? Egy-kilenc hónap, bár a cipő 12 hét után kicsi lesz. Ez állandó verseny a növekvő lábak és a cipő ereje között, mielőtt a cipő kúpos lábujja megragadja az ujjait.
Vásárlás hétvégi cipő mellett a mindennapi cipő egy rossz szokás. Sok szülő úgy gondolja, hogy ha egy pár "minden napra" kopott, akkor elhasználhatja az első cipőket. A kísértés, hogy mindkét pólusból kiürítsük az összes párt, túl sok, még akkor is, ha a cipő már túl rövid. Ha veszel egy párat, de gyakrabban fiú számára ez megoldhatja a problémát. A lányok nehezebbek, mert rendszerint hétvégi cipőket akarnak - pl. Bőrcsónakok. Ha egy lány ilyen cipőt visel, a szüleit megnyugtatja az a tény, hogy egy "vasárnapi" cipőpárt csak tizenkétszer viselhetnek, mielőtt a gyermek ki fog nőni belőle. A kislányok közé tartoznak az úgynevezett balettlakások is. Nagyon szorosnak kell lenniük a lábujjjal szemben, hogy ne essenek le a lábukról. De ez nem olyan veszélyes, mint amilyennek látszik, mert az ilyen cipők zokni rugalmasak és a lábujjak bizonyos mértékig feszülnek. Azonban a merev zoknit tartalmazó balettlakások meglehetősen deformálják a lábat.
Ha az idősebb gyermekek mezítláb járnak?
Nem sokkal régen a falusi gyerekek szinte mindig mezítláb éltek meleg időben, mint a legtöbb felnőtt. Csak miután a cipők gyártása olcsóbb lett, folyamatosan elkezdtük viselni.
Szerencsére a vámváltozás újra megtörténik. A kaliforniai és floridai nagyvárosokban divatos lett a gyerekek körében mezítláb járni. Hawaiiban ez a szokás mindig népszerű volt. A keleti külvárosokban élő gyermekek nyáron mezítláb is járnak.
Félsz, hogy a gyermeke fájni fog, ha cipő nélkül játszik? Hawaiiban a gyerekek és a felnőttek mezítláb fociznak. Még egy egész "mezítlábas bajnokság" is létezik, amely ilyen csapatokból áll.
Attól tart, hogy hideg lesz, ha az utcán védtelen lábakkal jár? Az osztrák Eggenberg-i faluban, ahol a rendezõ egyszer nem fizetett téli cipõért a gyermekekért, mezítláb ment egész télen, beleértve a mély havat is. Ez egyáltalán nem ártott nekik, és sokkal ellenállóbbak voltak a megfázás ellen, mint a cipőben ugyanabból a faluból származó gyerekek.
Olyan városban élsz, ahol a gyerekeknek általában nincs lehetősége mezítláb járni? Ezután kérjen egy szokást arra, hogy kérje meg őket, hogy vegyék le cipőiket, amikor az utcáról érkeznek. Hadd jöjjenek le zokni talppal, párnákkal vagy cipő nélkül.
Ha olyan sok lábat láttál, amennyit láttam, akkor megtanultál volna azonnal felismerni azokat az embereket, akik gyermekkoruk alkalmával mezítláb járni. A lábak rugalmassága és ereje azonnal felismerhető. "Gyermekként gyakran mezítláb nélkül jársz!" Néha elmondom az embereknek, akiket először látok életemben. Meglepetten néznek rám, de mindig válaszolnak: "Igen." Azt kérdezem: "Valószínűleg nem nagyon gyorsan fáradtok?" És szinte mindig azt válaszolom: "Soha!"
1 hüvelyk 2,54 cm (kb.)
2 Ortopéd lábbeli (prémium)