Vigyázz magadra a szoptatás alatt
A fő elv, amelyet egy ápolónőnek kell irányítania az önmegtartóztatás eszközeinek és eljárásainak megválasztásában, a biztonságuk. Ne felejtsük el, hogy a bőrön keresztül minden vegyi anyag behatolhat a vérbe, és onnan és az anyatejbe.
Ha a kozmetikumok összetétele szalicilsavat, szóját vagy retinolt tartalmaz, akkor sem terhesség alatt, sem szoptatás alatt nem ajánlott.
A laktáció során az arcápoláshoz természetes összetevőket használhatunk, vagy otthon készíthetjük, ha Ön vagy a morzsa nem rendelkezik allergiával.
Ne légy buzgó a tonális eszközökkel, mivel a kémiai vegyületek bejuthatnak a tejbe. A legjobb, ha a híres gyártók ásványi kozmetikumát használják.
Jobb kozmetikai szaküzletben vásárolni sampont, mivel a szőrszálak állapotát a szülés utáni első hat hónapban nem stabil, és elővigyázatossággal ajánlatos megelőzni az alacsony minőségű kozmetikumokat, hogy ne okozzon további problémákat.
A festéshez vagy a kémiai permhez nincsenek speciális ellenjavallatok. De attól a ténytől fogva, hogy a terhesség alatt aktívan nőtt haj, most már elkezdődik a kiesés is, gondolnia kell a védelemre.
A haj erősítéséhez természetes gyógymódokat, például színtelen hennát és bojtorjánnyal lehet használni.
A gyermek nagyon érzékeny az anya illatára, ezért laktáció alatt minden eszközt fel kell adnia egy erős, bár kellemes illatú. Az anya testéből származó, érthetetlen illat megrémítheti a gyermeket, és még a mell mellőzését is okozhatja.
A születés után a hormonális háttér még nem stabil, ezért ne kísérletezzen új termékekkel, mivel túlszáríthatja a bőrt, és a legrosszabb esetben akár allergiás reakciót is okozhat.
A tápláló asszony egy semleges pH-értékű tusfürdőt használhat, legfőképpen, szag vagy gyermek természetes szappan nélkül.
Nem szabad tiltakozni a fürdés során a szoptatás alatt, de ne felejtse el, hogy a forró levegő növelheti a tejtermelést.
A cellulitisz masszázs során a toxinok felszabadulhatnak a véráramba, ezért a szakemberek nem javasolják a nők szoptatásához. Óvatosságot kell alkalmazni és anti-cellulit alapokat. A szakembereknek nincs egyértelmű véleményük ezen a ponton. Néhányan úgy vélik, hogy ilyen típusú eszközöket nem szabad használni, amíg a baba legalább 6 hónapos. Mások ellenben biztosak abban, hogy az anticellulit termékek teljesen ártalmatlanok, és biztonságosan alkalmazhatók mind terhesség alatt, mind közvetlenül a szülés után.
A szoptató anya a napfény használata nélkül nem tartózkodhat a napfényben. Amikor meglátogatja a szoláriumot, mindig védőbetéteket kell használnia a mellkasra. És érdemes megemlékezni a biztonsági intézkedésekről: a strandot csak biztonságos idő alatt kell meglátogatni (12.00-ig és napi 16.00-ig, jobb, ha nem lesz).
Az etetés során nincs ellenjavallat az eljárásban.
A laktáció alatt erős terhelés nem ajánlott, mivel az intenzív vizsgálatok során az izmok titrálják a tejsavat, ami hátrányosan befolyásolhatja az anyatejet. De egy jól megtervezett és összehangolt rendszeres fizikai terhelés, éppen ellenkezőleg, erősíti az egészséget és örömteli.