Joghurtos saláta receptek
A YOGURT egy egyedülálló termék
Fontos megjegyezni, hogy a saláták csak természetes, nem édes joghurtot igényelnek, amely rövid eltarthatósági időt biztosít. Ez a joghurt természetes élõ baktériumokat, tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz. A természetes joghurt rendszeres használata javítja az emésztést, tisztítja a káros anyagok és toxinok testét. És a joghurt segít a testsúlycsökkenésnek, lágyabbá és szebbé válik. A következtetés a természetes joghurtos egyszálas saláta, és még szebbé válik!
Paradicsom saláta joghurttal
- 0,5 kg paradicsom
- 2 tbsp. természetes joghurt
- zöldek ízlés szerint
- 1/3 csésze forró bors
- só
- bors
- 1 tk. mustármag
- Joghurt öntsön egy tálba, adj hozzá sót és borsot. Beat joghurtot egy villa vagy mixer, amíg sima.
- Vágott paradicsomokat kockákra vagy szalmákra. Tegye a paradicsomot a joghurtos öntettel, keverje össze és távolítsa el a hűtőszekrényben 2-3 órát.
- Szárított serpenyőben sütjük meg a mustármagot, adjunk hozzá apróra vágott paprikát. Amint a mustármag elkezd lőni, távolítsa el a serpenyőt a hőtől és hűtsön le.
- Helyezze a sütőedény tartalmát salátába, keverje össze és szolgálja az asztalra. Díszítsen zöldséggel ízlés szerint.
Recept Csirke saláta "Recept"
Meleg saláta fiatal burgonya
E saláta esetében minden összetevőt önkényesen veszünk. Tuber fiatal burgonya forraljuk sós vízben, hámozzuk és vágjuk 2-4 részre. Tegye a burgonyát egy mély saláta tálba.
Zöld petrezselyem, koriander és bazsalikom finoman aprítsuk át a burgonyára. Megszórjuk a salátát olívaolajjal, adjunk hozzá sót és borsot ízlés szerint. Szezonban természetes joghurtot.
- hogy megerősítse az ízét, és egy saláta fűszeresebb segíteni 1 ts. mustár étkező.
- ez a saláta táplálóbb és étvágygerjesztőbb zöldborsóval, párolt bab, párolt hering vagy füstölt kolbász.
Saláta recept a piros hal joghurt
- 300 gr. sózott lazac, pisztráng vagy chum lazac
- kapor zöldek
- uborka
- saláta Iceberg
- 100 ml joghurtot
- só
- Mossa le a salátát a levelekből, és fúrja a kezét.
- Tegye a salátát egy sima ételre.
- Uborka hosszú vékony csíkokra vágva, zöldséghámozóval.
- Szeletelt, sózott hal, vékony, vékony, áttetsző szelet is.
- Feküdt a levelek a saláta szeletek a vörös hal, váltakozva szelet uborka.
- Öntsük a salátát joghurttal.
- Finoman finomra csepegtetjük és salátával megszórjuk. Só ízlés szerint.
- alapul véve saláta recept hal, lehet főzni, sok különböző lehetőségeket saláták joghurtos: csirke, pulyka, kolbász, szalonna, rák, tintahal, füstölt hal, csukamájolaj, gomba, ananász, stb ..
Főzzük örömmel és egészségesek maradjanak!