Intim higiéniai szabályok a lányok és a nők számára - naplók
Minden nő élvezi a napi krém, tonik, óvatosan használva hab vagy tej eltávolítja a sminket, bőrápolási a szem körül, hetente egyszer egy peeling. És még mindig sok manipulációt termel az arc és a test számára, hogy megőrizze a bőr egészségét és szépségét. De ki közöttünk ugyanolyan óvatos és gondos hozzáállással büszkélkedhet az intim szervek területének ápolására? Hagyományosan, szinte intim higiénia téma nem vitatták, egy tizenéves lány, a legjobb esetben, lehetne még anya tanácsot „mosni legalább két alkalommal egy nap, lehetőleg szappannal és vízzel vagy vizet egy csipet sót.” És tanácsát követve ő neki, hogy megszerzi a szájpenész, megsérti a sav-bázis egyensúly a hüvelyben.
A méh üreg steril. Ha az intim higiéniai szabályok, a mikroorganizmusok vagy a vírusok beléptetésének szabályai be nem tartása következtében gyulladás alakul ki magában a méh üregében vagy annak függelékeiben. Sajnos sok nő ismeri a diagnózist: az adnexitis és a salpingo-opharitis, vagy a petefészkek és a petevezetékek gyulladása. A nőgyógyászok azzal érvelnek, hogy egy egyszerű, látszólag mosogatási eljárást, kötelező higiéniai elemet kell végrehajtani bizonyos szabályok szerint, amelyeket ritkán észlelnek. Néha a tudatlanság, néha a fontossági megértés hiánya miatt, néha a nem hajlandóság miatt. Tehát az intim higiénia szabályai:
- Meleg vízzel mossa le, tiszta kézzel, mindig a pubisztól az anusig.
- Nem ajánlott fürödni, úszni a medencében vagy a tóban a kritikus napokon.
- A törülközőnek tisztanak és lágynak kell lennie, és csak egy tulajdonosának kell ezt használni.
- A szivacsok és a szivacsok nem feltétlenül szükségesek a nemi szervek ápolásához. Szivacs vagy mosogatószer mikroszkópos karcolásokra alkalmazható a nemi szervek nagyon érzékeny nyálkahártyáján.
- A vízsugár mosás és a kéz mozgását kell irányítani elölről hátrafelé, hogy ne adja be a hüvelybe fertőzés a végbélnyílás (mellesleg beadása után a WC-mozgás a WC-papír kell küldeni is). Ne irányítsa erős vízsugarat a hüvelybe. Közvetlen erős vízsugárral nemcsak lemossa védő olajokat, hanem elősegíti a behatolást a kórokozó baktériumok a hüvelyben, ami kockázatot gyulladás.
- Mosás után nem törölöm le a nedvességet, hanem nedves, hogy ne karcolja meg a finom nyálkahártyát.
- A szappant csak a hólyag bejárata körül mossa a bőrön.
- A tömítéseket legalább négy-öt alkalommal kell megváltoztatni naponta. Ha hüvelyi tamponokat használ, ne feledje, hogy a tampon a testben legfeljebb két-négy óra lehet.
- A legtöbb fejlett országban az orvosok nem javasolják a tamponok rendszeres használatát.
- Amikor hüvelygyulladás (gyulladás a hüvely), cervicitis (gyulladás a méhnyakon), endometritis (gyulladás a belső réteg a méh), és bármely más gyulladásos betegségek, a női szervek, a tömítést ki kell cserélni, amikor csak lehetséges gyakrabban, mint máskor, és ne használják tampont egyáltalán.
- A menstruáció során jobb elkerülni a nemi közösülést. A szexuális élet ebben az időben megnöveli a méh és a melléknyomások gyulladásos folyamatainak kockázatát, különösen akkor, ha az intim higiéniai partnerek szabályainak megsértése történik.
- Adjunk fel szintetikus nadrágot és túlságosan szűk nadrágot vagy viseljük csak különleges esetekben, esetenként. Az ilyen ruházat nem teszi lehetővé a bőr lélegzését, megakadályozza a levegő keringését, és kedvező környezetet teremt a káros baktériumok számára. A pamut fehérnemű megvédi ezeket a bajokat.
Ezt az állapotot dysbiosisnak nevezik. Ez lehet különbözőképpen hívják - bakteriális vaginosis, élesztő fertőzés, bakteriális vaginosis, de a lényeg: az arány a tartalmát a mikroorganizmusok a hüvelyben megbomlik, tejsav bacillus kényszerült patogén mikroflóra, így a védő funkció csökkent. Ebben a helyzetben a fertőzés könnyen bejuthat a hüvelybe, a méhnyakba és gyulladást okozhat.
A leggyakoribb oka a sav-bázis egyensúlyának a hüvelyben való megsértése - belépés a szappan hab mosása alatt. Ne félek, ha ez egyszer megtörténik. Az állandó lúgos "stroke" azonban a mikroflóra komoly zavarához, és ennek következtében a dysbiosishoz vezet. Az esetek mintegy felében az első tünet egy kellemetlen "halszagú" illat, amelyet nem lehet semmiféle hazai jogorvoslat nélkül kiküszöbölni. Egy nőnek orvoshoz kell fordulnia, hogy megszabaduljon tőle. Más esetekben a dysbacteriosis tünetmentesen alakul ki, azzal a különbséggel, hogy a szokásos napi kibocsátás valamivel nagyobb lesz.
A hüvelyben a savasság csökkenésének oka nemcsak szappanhab lehet. Ugyanezen eredmény vezethet és hormonális problémákat, valamint néhány élettani folyamatot egy nő testében (menstruáció, terhesség). Ezenkívül a nemi szervek védőképessége a nő életkorától függ.
17-18 éves korig, vagyis a pubertás megjelenése előtt a lány hüvelyének mikroflórája könnyen káros hatással lehet. Rezisztenciája szintén csökken a nőknél, akik elérik a menopauza idejét.
Nemrég a nőgyógyászok nagyobb figyelmet fordítottak az intim higiénia kultúrájára hazánkban. Sajnos, ezzel óriási problémákkal küzdenek. Kiderült, hogy a legtöbb finom hölgyek vagy nem képes befogadni a testrészhez a félreeső tisztasága, vagy fordítva, szappannal, vízzel, és érintse meg a fecskendőt teljesen megfosztják a test, hogy megvédje magát a lehetséges baktériumok. Az intim higiéniai speciális eszközök használata valahogy nem fogadható el. Közben, egy nő használ a szappan és a klórozott víz elpusztítja a természetes mikroflóra a hüvely, de ez nem olyan ártalmatlan, mint amilyennek látszik első pillantásra. Bizonyított, hogy a nő egy egészséges hüvely nyálkahártyáján, a kockázat az ajánlatkérő AIDS elhanyagolható: csak 1 alkalommal 150 kapcsolatok!
A magas érzékenység a külső nemi szervek ajánlott napi higiéniai intim használat speciális gélek gyulladásgátló növényi kivonatok, amelyek nem okoznak kiszáradását és irritációját, frissítési és kiküszöbölni a szagokat, és szintén rendelkeznek antiallergén tulajdonságok. Sajnos, anélkül, hogy a különleges személyes higiéniai eszközök fenntartani az egészséges nyálkahártya szinte lehetetlen.