Hét mítosz az osteochondrosisról, egészséges életről, egészségről, aif ukránról
A gerinc a legfontosabb szerv, amellyel mozogunk. Nem gondolunk rá, és nem különösebben érdekel, amíg a fájdalom hirtelen átszúrja a hátunkat, és az élet elviselhetetlen lesz. Az "osteochondrosis" diagnózisa általában véletlenül hangzik. De a betegség nem fordul elő hirtelen, de az évek során arra készül, hogy támadást, figyelembe eszközeinek minden hibák: trauma, nem-racionális módja a munka és a pihenés, a mozgásszegény életmód, emelő és szállító nehéz tárgyakat hosszabb ideig marad a kényelmetlen helyzetben használva kényelmetlen bútorokat, hirtelen mozgásokat.
Az első jel osteochondrosis (fejfájás, amely megjelent az első alkalommal, a fájdalom a nyak, a mellkas vagy a derék) azt mutatja, hogy a szerkezet a gerinc károsodás folyamat javában zajlik. A gerinc betegsége a lemez és a szomszédos csigolyák sérüléseivel jár. Kerék vizet veszít, és változtatni a szerkezet, amellyel a mérete csökken, és kevésbé tartós és csigolyák eredményeként a korlátozás lemezek - mozgékonyabb.
Az osteochondrosis az ideg- és a vázizomrendszeri rendellenességek kíséri. Amikor fájdalmat éreznek a gerincben, az azt jelenti, hogy az idegek gyökerei a csigolyák szublukciói miatt összenyomódnak. Ebben az esetben a központi idegrendszer és a test különböző szerveinek sejtjei közötti információs kapcsolat megszakad, az oxigén, a tápanyagok és a vérkeringés teljes kínálata leáll. Ha a subluxációk nem javulnak, az izmok nem képzõdnek, gyulladásos folyamatok fordulhatnak elõ.
Az osteochondrosisról vitatkozva gyakran hibáztatunk, öngyógyszerrel foglalkozunk, vagy mentesítjük azokat a csontosoktól, akik nem rendelkeznek orvosi képzéssel. Tehát a betegségben találgatások és mítoszok alakulnak ki.
Mítosz 1. Az osteochondrosis prolapsus lemezekkel együtt
Ez nem lehetséges, mert az intervertebralis lemez a csigolyák párnájaként szolgál. Olyan forrasztott a csigolyákkal, hogy a csigolyák összenyomódása esetén is megőrzi integritását. Bár a patológiás változások hatására a lemez érzékenyebb a terhelésre és a csigolyákra - feleslegesen "laza". Néha egy ilyen lemez héjában a nehéz terhelések hatására, aránytalan az erejével szemben, vannak olyan repedések, amelyeken keresztül a lemez magja ki van szorítva, és kialakul a hernia.
Mítosz 2. A fájdalom akkor következik be, amikor a csigolyák "elakadnak" az elmozdulás következtében
Ebben a következtetésben egy dolog igaz: "zavarás" történik a csigolyák elmozdulásával vagy korlátozott mozgékonyságával. De ez történik más esetekben (porckorongsérv, sérülések, törések, vesekő betegség, szívinfarktus, stb), ahol a mobilitás kárt a beteg testének.
Az elakadás mechanizmusa reflex. A "zár" elvén alapul, amelyben egy kis részlet kissé eltorzult. Ugyanazon törzs gerinces izmok torzulást okoz, az ízületi felület, kapcsolja ki a mozgás a közös, ahol a jogsértések fordulnak elő, és rögzítése az elv „mint ha nem rosszabb.”
Az elakadás kiküszöbölése érdekében nem szükséges a csigolyákat beállítani vagy elhelyezni, hanem az izmok pihentetéséhez szükséges feltételeket.
Mítosz. 3. A hátfájás a sók lerakódását okozza. Meg kell törni és kimenni
Az osteochondrosisban lévő sók lerakása nem patológia, hanem a szervezet védő-adaptív reakciója, amely biztosítja a gyenge pontok erősödését. A kalcium-sók erősítik a szöveteket, így kevésbé mozgékony csigolyák, amelyek nagy valószínűséggel elmozdulnak. Ugyanez történik például egy sóoldattal megnedvesített rongygal: szétrobban, erősít.
Mítosz. 4. Ha az osteochondrosis csak a csontkovácsot segíti
A csontok forgatásában az emberek által feltett módszerek kemények, fájdalmasak és traumatikusak. Lényegében a helytelenül álló csigolyákat helyezték üzembe.
A kézi terápia területén végzett kutatások lehetővé tették, hogy kiterjesszék és megváltoztassák az ilyen kezelési mód és az osteochondrosis fejlődési mechanizmusának lehetőségeit. Ez vezetett a puha, fájdalommentes kezelési módszerek kialakulásához, amelyeket figyelembe vettek a biomechanika és az emberi neurofiziológia (pl. Defanoterapiya). Az orvosi intézmények helyes használata kizárja a kezelés során fellépő szövődmények lehetőségét.
A tudományosan megalapozott kézi terápia módszerei általában két fő alapelvre épülnek:
- rágógumit - ha keményen és élesen húzódik, akkor lassan és gyengéden elszakítja - nyúlni fog;
- elakadt zár - az elakadt zár nyitása a kulcs megszakítása nélkül, gondosan megfordítva különböző irányokban, meg kell találni azt a pozíciót, amelyen meg kell fordulnia.
A tudományosan megalapozott kézi terápia nem korlátozódik a csont helyzetének korrekciójára. Azt is helyreállítja az egyensúlyt a lágy szövetek hang, amely figyelembe veszi a biomechanika az egész mozgásszervi rendszer, amely egyetlen rendszer, cserélhető egység. Ezért egy linken való megsértés esetén más, egészséges kapcsolatok kompenzálják a beteg funkcióját és túlterhelik. Az egyes linkek megsértésének megszüntetése esetén a manuális terápia visszaállítja a megfelelő arányt a rendszer egészében.
De sajnos nem szünteti meg az oszteochondrosos gerincben bekövetkező kóros elváltozásokat, nem befolyásolja a betegséghez vezető okokat. Ezért komplex kezelésre és megfelelően megválasztott fizikai képzésre van szükség. Ez a megközelítés biztosítja a mozgásszervi rendszer erőssége és állóképességének helyreállítását, fenntartását és fejlődését, összehangolja a koordinációt és a rugalmasságot.
Mítosz 5. A gerinc osteochondrosisa - ez az élet
Mindez az életmódtól és a problémáitól függ. Még a hatékony kezeléssel is, a betegség emlékeztetheti magát, ha egy személy nem változtatja meg szokásaikat. Csak azok, akik részt vesznek az egészségükben, megszabadulhatnak a fájdalmaktól, és békésen és teljes mértékben élhetnek. A történelem számos példát ismert, amikor egy gerinc trauma után az emberek visszanyerték és visszaadták a fizikai aktivitást. Ne feledkezzen meg legalább Valentin Dikul vagy Jurij Vlasov eredményeiről a szenvedett trauma után.
Mítosz 6. Ha sok betegség van, akkor a betegség a csont egyik osteochondrosisa
A belső szervek tevékenységét szabályozó vegetatív központok többsége a gerincen kívül helyezkedik el, és önállóan végzi munkáját. Ezért, még akkor is, ha ilyen súlyos változások vannak a gerincben, törésként, duzzanatban, hiperhólyagban, általában nem észlelik a belső szervek súlyos rendellenességeit. Az osteochondrosisban szenvedők mindegyike emlékezhet arra, hogy még a gerinc súlyos, elviselhetetlen fájdalmaival sem súlyosbodtak a belső szerv betegségei.
7. mítosz 7. Ha az osteochondrosisnak kevesebb mozgást igényel
A mozgás korlátozása csak akkor lehet, ha a gerinclemez terhelése valóban káros, és fájdalmas fájdalmat okoz, például repedésekkel és diszkinérokkal. A fűző pihenése, nyújtása és rögzítése ebben a helyzetben többet fog segíteni, mint a csigolyák vagy a testmozgás traumatikus áthelyeződése. Más esetekben a mobilitás korlátozása hipodynámiához és rasrenirovanostihoz vezet az egész vázizomzat rendszert.