Ha székrekedés szenved
Miért szenvedünk székrekedésben? Leggyakrabban egy rendszertelen vagy szabálytalan étrendből, egy ülő életstílusból, a bélből kialakult varikózisos vénákból.
A székrekedés elleni küzdelem fő eszköze az étrend megváltoztatása. Szükséges a rozskenyér durvára őrölni, több zöldséget és gyümölcsöt, valamint természetes gyümölcslevet.
Ha ilyen probléma merül fel, akkor nem kell a hashajtóktól elszállnia, ez súlyosbodásához vezethet. Vannak más bizonyított módszerek is, amelyek kevésbé károsak az egészségre. Tehát a bél kiürítése nehézségekkel jár, a szárított szilva nagyon hasznos, amelyet naponta egy üres gyomorban evett (először vízben áztatható). A székrekedés nagyon népszerű gyógymódja egyaránt lenmagolaj (1-2 teáskanál naponta) vagy földi lenmag.
És ne feledje, hogy a táplálék napi rosttartalma legalább 35-50 gramm legyen. (Összehasonlításképpen, 100 gramm búzakorpa 44 gramm rostot tartalmaz, ezért szedésükre ajánlott élelmiszerek).
ellenőrizze a webhely hibáit
reklámozza a webhely zoomgorod ru
a könyvtárak internetes promóciója
ellenőrizze a webhely hibáit
untwist site zoomgorod ru
a könyvtárak internetes promóciója
Olvassa el és egészséges legyen
Oktatás A Glycyrram kitűnő segítséget nyújt a betegeknek a gyógyszer szedése során.
A vesekövek oka a metabolikus betegség, ami növekedést eredményez.
A neurodermatitis egyike azoknak a betegségeknek, amelyek nem csak egy személyt gyötrik, hanem az is.
Növényi komló - egyedülálló a tulajdonságaiban, egy olyan növény, amely a szalagunkon nő. Komló.