A féltékenység a kapcsolatokban - az oka és módja annak, hogy megszabaduljon
A féltékenység olyan érzés, amely nélkül egyetlen női-férfi szakszervezet sem tehet. Gyakran mondják, hogy féltékenység nélkül nincs szerelem, így hangsúlyozva, hogy az irigység, a feszültség és a szenvedély partnerei a partnereikkel való irigységhez kapcsolódnak. De ez mindig így van? Vajon a féltékenység mindig pozitív érzelmeket hoz a kapcsolatba? Vagy talán éppen ellenkezőleg, a fájdalmas féltékenység elriasztja a partnerek közötti kapcsolatot, és bizalmatlanságot, ellenszenvet és undorodást eredményez?
A partner féltékenységének okai
A féltékenység az elégedetlenség érzése, ami a partner elvesztésének félelme miatt jelenik meg. Gyakran azonosítják a "harmadik fél" valós vagy elképzelt tapasztalatával. Okai féltékenység következtében keletkeztek a kötelességszegés a partner, aki figyelmen kívül hagyja a másik személy nem ad neki elég időt hideg marad, közömbös, hogy nem sok érdeklődést mutat a kölcsönös kapcsolatok, stb A féltékenység ilyen okait "külsőnek" lehet tekinteni.
Azonban vannak okok a féltékenységre, amelyek az emberi pszichében rejlenek, és "belső" okokra hivatkozhatnak. Ezek a következők:
- alacsony az önbecsülés;
- az önbecsülés függősége a partner véleménye szerint;
- az a meggyõzõdés, hogy a szeretetet meg kell szerezni - az irigység ebben az esetben a gyermekkori negatív tapasztalatoktól függ;
- negatív sztereotípiák, a korábbi sikertelen kapcsolatok eredményeként;
- Az Othello-szindróma olyan betegség, amely krónikusan alkalmazó emberekben fordul elő, amit a fizikai és szellemi erőszak kihasználása révén kényszerítenek arra, hogy egy partnert bevessenek az áruláshoz. Ez egy fájdalmas féltékenység egy kapcsolatban. mint általában egy mentális betegség eredménye, és nem valós okokból következik.
A féltékenység elpusztíthatja, akár a legcsodálatosabb érzéseket is. Sok pszichológus szerint a féltékenység a házasságban nemcsak a partnereket, hanem a gyermekeket is érinti. Ezért, ha nincs szilárd és megdönthetetlen bizonyítéka a partner hűtlenségének, meg kell próbálnia küzdeni a féltékenység ellen. Ne felejtsd el, hogy a kapcsolatokba vetett bizalom az összes kapcsolat alapja, és anélkül, hogy lehetetlen megbízható kapcsolatot kialakítani.
Hogyan lehet megszabadulni a féltékenységtől a kapcsolatban?
A fájdalmas féltékenység érzéséhez el kell gondolkodnia bizonyos viselkedési formákon és válaszoljon néhány kérdésre:
- mi a féltékenység oka - racionális oka van, vagy valamilyen képzeletbeli jelenség hatása;
- mi az önbecsülése - érvényes vagy függ a partner véleményétől;
- hogy összpontosítsák-e minden figyelmét egy partnerre, érdemes lenne átvenni néhány energiát a saját szenvedélyeinek megvalósításába;
- milyen érzéseid és szükségleteid vannak, és hogyan viszonyul ez a partneredhez?