A hercegnő székrekedés és diétája, a Ducal Diet
Székrekedés - meglehetősen gyakori jelenség azok között, akik fogyatékosok a Ducane diéta segítségével. A tapasztalt mondja meg, hogy normális, hogy minden elmúlik, hogy nincs mit aggódni. De mindenképpen meg kell találnunk a székrekedés okait, valamint a módját, hogy leküzdjünk.
A fehérjében gazdag élelmiszerek (például tojás) nem tartalmaznak rostot. Teljesen felszívják a testet, és nem hagyják el a hulladékot.
A zöldségek hiánya korlátozza a normál árutovábbításhoz szükséges rostok beáramlását. Az egyetlen rostforrás a fehérje napjaiban zabpehely és búzakorpa.
Növelje az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Drink 0,5 liter 30 perccel evés előtt. Tehát mossa a beleket, előkészíti a gyomrot az élelmiszerekhez, és elkerülje a székrekedés.
Váltás másik energiatervre. Például 1 napos protein / 1 nap fehérje-növényi, így a szervezet egyre több szálat kapott.
Használjon paraffinolajat
Alulbecsült petrolkémiai eredetű termék. A "belekerül" székletet a belekben, mechanikusan enyhíti a székletet. Ennek az olajnak egy pluszja - a szervezet nem szívja fel. Egy evőkanál evett egy nap. Például adj hozzá egy saláta öltözéként. Paraffinolaj vásárolható a gyógyszertárakban.
Próbálkozzon a sajtóval vagy a gyors séta során. Így használja az izmokat, amelyeket az emésztés során használnak.
Készíts magadnak egy rhubarbkomotot. Egyél joghurt szilva.