Mi mell önvizsgálatot
- Taisiya Anatolevna, kezdjük azzal, ami a mastopathia?
- Ez az emlőmirigy jóindulatú betegsége, amely a hormonok egyensúlyának megsértésével jár. Most nagyon gyakori. Sok nő manifesztálja a betegség kezdeti tüneteit. Ha a mastopathia szövődmények nélkül jelentkezik, akkor nem szörnyű, de állandó ellenőrzés alatt kell tartani a szövődmények és a tumoros folyamatok kialakulásának elkerülése érdekében. A legfontosabb, hogy időben észleljük a betegség első jeleit és kezeljük a kezelést.
- És mi a mastopathia fő tünete?
- Az első jel fájdalom és feszültség az emlőmirigyekben. A tünetek leggyakrabban több nappal a menstruáció előtt jelennek meg. A betegség a kötőszövet proliferációjával kezdődik, kis csomók kialakulásával. A masztopátia e formáját diffúznak nevezik. Az emlőmirigy-szövetben előforduló betegség továbbfejlesztésével a borsó méretétől a dióig terjedő sűrű csomók képződnek. A masztopátia e formáját csomónak nevezik. A mellkasi fájdalom ilyen esetekben intenzívebbé válik, lokalizálható a vállán, a hónaljban. Néha nagyon fájdalmas még egy kis érintés a mellkashoz. Amikor a mellkasi tapintás, a szövetek lobularitása vagy szemcsézettsége könnyen meghatározható. Ha ezeket a tüneteket kell látni egy nőgyógyász vagy onkológus, aki konzultáció után kinevezi ultrahanggal vagy mammográfia, kortól függően: akár 40 év - az USA-ban, miután a 40 éves kor kell - mammográfia. Ez minden neoplazmát azonosítja a legkorábbi szakaszokban.
- Milyen okok okozhatnak mastopathiát?
- Először is, a hormonális hátrány - a nemi és egyéb hormonok egyensúlyának megsértése miatt - felmerülhet. A pajzsmirigy betegség, agyalapi mirigy; a petefészek betegségei, endometriosis; a gasztrointesztinális traktus betegségei - hepatitis, kolecisztitis, gastritis, hasnyálmirigy-gyulladás, bél dysbacteriosis; a hormonális gyógyszerek szedésének hátterében.
- Milyen kockázati tényezők járulnak hozzá a mastopathia kialakulásához?
Rizikófaktorai között - különösen a táplálkozás, szexuális frusztráció, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, különösen a reproduktív funkció (korai menstruáció előtt 12 év, a késői érkezés a menopauza után a 55 éves, az első szülés után 30 évvel, az abortusz, stb.)
- Taisiya Anatolevna, szükséges-e a táplálékkiegészítést masztopátiával igazítani?
- Ha már masztopátiával kezeltek, hajlamosak rá, az étrendet követni kell. Egyél több növényi zsírok és kevesebb - állatok, édességeket helyébe gyümölcs, nem diéta, nagyon rossz a melleket, provokálni túlfeszültség hormonok a vérben, ami a fejlesztési tőgygyulladás. A provokatív termékek közé szénsavas édesvíz és kávé. Ezért az utóbbit lehetőség szerint növényi teával kell helyettesíteni.
A cukorrépát a lehető leggyakrabban kell fogyasztani. Amikor az mastopathia ajánlott enni sok antioxidáns termékeket. A mellkasi keményedést megelőző állapotnak tekintik. És az antioxidánsok nem teszik lehetővé a nemkívánatos változásokat. A bajnok az antioxidánsok - asztali cékla tartalmában. Vinaigrettes és cékla leves jó és hasznos két okból. Először is segítik a szervezetünket abban, hogy megvédje magát, másodszor pedig koleretikus hatással bírnak, ami stimulálja a májat. Ennek következtében a káros anyagok nem halmozódnak fel a szövetekben, beleértve a mellet is. Az életkorú nők is rendkívül hasznosak a természetes kaenzim Q10 használatához. Igazi ifjúsági vitamin. Ezenkívül az antitumor mechanizmus aktiválódik. Az anyag természetes forrása a spenót és a brokkoli. De csak a vajjal együtt kell használni, és jobb, ha nem pörkölni, hanem nyers formában. A brokkolyt az onkológusok ismerik fel az egyik legjobb antitumorellenes szerekként. Mindenkinek, aki problémája van a mellén, és aki nem rendelkezik velük, a lehető leggyakrabban kell enni a brokkolit.
- Taisiya Anatolevna, mit javasolna a nőknek, mint a mastopathia megelőzésére?
- A mastopathia megelőzésében külön szerepet játszik a szelén és a likopin. A szelén befolyásolja a pajzsmirigy működését, anélkül, hogy a jód nem felszívódik. Ez pedig a hormonális háttér megváltozásához vezet. Ezért a menükben gazdag likopintermékeket, elsősorban paradicsomokat kell tartalmaznia. És a vörös paradicsom bőre jótékony anyaga ötször nagyobb, mint a cellulózban. Kedvezően befolyásolja a testet és a zöld teát, valamint a katechineket. Ezek különálló anyagok, amelyek tumorellenes és sebgyógyító hatásúak. Segítenek eltávolítani a szervezetből származó toxinokat és pozitívan befolyásolják a vércukorszintet. Legtöbbjük zöld és fehér tea. A legerősebb daganatellenes hatást egy másik anyag - lenzinan. A shiitake gomba tartalmaz. Bizonyított, hogy a gomba táplálása megakadályozza a daganatok kialakulását a mellkasban. A japán tudósok először elszigetelték a gomba hasznos anyagait. Megállapították, hogy a shiitake stimulálja az immunrendszer működését. Így maga a test megállítja a tumorok növekedését.
A szója nagyon hasznos. Tartalmaz természetes fitoösztrogént, például női hormonokat. Ha a testben levő ösztrogéntöbblet csökkenti szintjüket, és hiány esetén - növelik. Ennek köszönhetően a hormonális állapot normában marad. És csökken a mastopathia kockázata a nőknél. Most szójaitalokat készítenek a szója alapján, amely hasonlít a joghurtok. És a gyógyszertárakban találkozhatsz és szója koktélokat is por formájában. De sok fehérje van, ezért az utasításoknak megfelelően szedje a szeszes koktélokat. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy ez nem a legjobb módja annak, hogy befolyásolja a vesét.
Az emlő önvizsgálata
Ezt legalább havonta egyszer kell végrehajtani.
A legjobb módja az emésztőrendszer önvizsgálata 5-11 napra a menstruáció megjelenése után. Az önvizsgálatot jó szemmel szemrevételezéssel el kell kezdeni. A derékra süllyedjen, álljon a tükör előtt. Óvatosan vizsgálja meg az emlőmirigyeket, figyelembe véve az alábbiakat: leengedi a kezét, felemelte a kezét, jobbra fordult, balra fordult. Figyelmeztetni kell: nem az emlőmirigyek szimmetriája (formája, mérete, elhelyezkedési szintje), fekélyek jelenléte, keményedés, elszíneződés, visszahúzódás, gargarás területek. A vizsgálat után tüntesse fel az emlőmirigyek tapintását. Ehhez vegyen vízszintes helyzetet a vizsgált mirigy melletti lapocka alatt, tegyen párnát, tegye a kezét ezen az oldalon a fejed alatt. Az ellenkező kéz ujjai, könnyű körkörös mozdulatokkal, érzik az emlőmirigyet és a hónalj fossa-t. Normális esetben nem lehet tömítés. Nos, ha kétségei vannak, feltétlenül fel kell venni a kapcsolatot egy nőgyógyászattal vagy onkológussal.