Mi történik, ha zenét hallgatsz alvás közben?
Semmi különös, azt hiszem, ez nem fog megtörténni, de ennek előnyei nem lesznek
Zene vagy TV, segít elaludni, de az agy általában nem pihen.
Mi lenne az agy pihent megfelelően, akkor pihenésre van szüksége, és aludni tishina.Ko kell távolodni egy csendes sostoyanii.I nem tanácsos azt feltételezni, hogy lenne valami betölteni az agyad lefekvés előtt és közben is.
Kétélű kontsah.S Egyrészt lehetséges, hogy gyorsabban elalszol, alvás más, normális nelzya.Poetomu ne lepődj meg, ha felébred reggel és álmos zatormozhennymi.No még jól érzem magam, akkor is jobb, ha aludni az agyban és tishine.Ibo így különösebben különböző hangokból, zajokból és más dolgokból fáradt a nap. Nem hiszem, hogy érdemes éjjel, hogy extra terhet engedjen neki.
A zene, különösen gyors és ritmikus, zavarhatja a normál teljes életmódot, ami a teljes testrész számára szükséges.
Ha szeretné, akkor zenét hallgatni, mielőtt snom.Tolko kívánatos, ha a könnyű és pihentető, de nem nehéz, vagy navyazchivoy.Takuyu zene, a legjobb hallgatni a nap folyamán, és nem éjjel.
Bár természetesen valaki tetszik neki, mindenkit meg kell tennie, amilyennek látja magát
A rendszer a legjobb választotta ezt a választ
Ha megy rosszul alszik, és álmatlanságban szenved, akkor hallgat fejhallgató könnyű, vagy nyugtató zene, amely alkalmas a meditáció vagy okozza a szövetség a nyugalom és elégedettség, akkor nem árt néhány nem, és csak akkor képes hasznosítani. Végtére is a zene meggyógyít, és csalhat is, ha hangos és nehéz. Minden a hang rezgéseken és hullámokon múlik. De minden jó jó ugyanaz a mérsékelten. Egész éjszaka nem ajánlom, de az alvás elején 1-1,5 óra alatt rendben lesz. Meghallgathatsz néhány szép egészségügyi mantrát, például ardas bhai-t.
[lebegő szöveg] [1]