A komfort zónában a női magazin
A komfort zónáról
Családi terapeuta (Izrael)
A "kényelmes zóna"
Az utóbbi időben sokat írtunk arról, hogy elhagyjuk a kényelmes zónát, és ezt a kimenetet a személyes növekedés egyik összetevőjeként kezeljük.
Úgy vélem, hogy a téma a komfort zónában, és területek kiterjesztése annak határain kívül, nem korlátozódik a motivációs tréning értékesítőknek és az induló vállalkozások, valamint a globális megértése közötti kapcsolat ember és a világ körülötte, és kísér bennünket a születés előtti időszakban bekövetkezett haláláig.
Kezdetben a kényelmes zóna természetesen az anyához kapcsolódik. Kilenc hónapig, néha az anya saját egészségének rovására kényelmet biztosít a magzat fejlődéséhez és éréséhez.
A kényelmes zónából az első kilépés szülés közben történik. Ez az első járó stressz nehéz járat a közeli szülőcsatorna, a stressz, az első érintkezés a bőrt a levegő, a stressz, a világ megvakította szemünk először hónapokon sötétség, hangsúlyozzák az első lélegzetet, és elindult a spontán légzés.
Mindez együtt növeli a stresszt, mint pusztító hatalom, hogy tudjuk előre, hogy mit lehet várni, és a nő a választás - sokan még mindig jól átgondolt -, hogy hagyja az első (és talán a legjobb?) Komfortzóna.
Lehetséges, hogy a stressz a születés emlékek maradnak örökre a tudatalatti és tudattalan kísért minket, minden a mi későbbi termelés a komfort zónában, hozzátéve, hogy ez egy kis szorongás és a bizonytalanság a sikeres kimenetelét, ki tudja?
De itt jön a színpad, amikor nem vagyunk mindig a komfort zónában, mint korábban. Ez a zóna elveszíti kényelmét, amikor éhesek, hidegek, nedvesek, vagy olyan érzésünk, hogy nem megfelelő kapcsolatban állnak a felnőttek gondozásával.
És ebben a szakaszban a kényelmes zóna továbbra is kapcsolatban áll az anyával, melegségével, megérinti a tejet, hangjait és szíve nyugtató ritmusát.
Néha, amikor az anya távolodik tőlünk, könnyedén visszaküldjük a sírással. Ez megteremti az agyunk egyik első linkjét: kiáltotta - visszanyerte a komfort zónáját. Néha ez az elv működik és a felnőtt életben, de sajnos nem mindig.
Mielőtt továbblépnénk, definiáljuk a fogalmakat. Így a komfort zóna - egy hely (és nem csak térben, hanem a rendszer belső eredetű, és a hierarchiában az emberi társadalom, és bármilyen tevékenység), ahol megtapasztaljuk szubjektív elégedettség érzését, kényelmet és biztonságot.
Általános szabály, hogy egy felnőtt számára a kényelmes övezet egybeesik a mindennapi rutin tevékenysége zónájával, amelynek eredményeként biztos benne, és amelynek karbantartása és nyújtása nem igényel nagy erőfeszítéseket tőle.
A terület, amely követi a komfort zónában kellemetlenséget zóna - egy hely, maradjon amely kapcsolatban van egyfajta veszély, vélt vagy valós, nehézségek leküzdésére, a fizikai és erkölcsi, vagy a csökkenés a önbecsülés és állapotát a mások szemében.
Ismerjük meg ezt a zónát. Mi esik bele, amikor önként vagy erőszakkal körülmények, van, hogy intézkedéseket, amelyek túlmutatnak a szokásos rutin, amelynek célja - hogy minket néhány területen az életünk.
Ezeknek az intézkedéseknek a pozitív eredményei nem garantáltak, tehát - a komfort zónából a kényelmetlenség zónájába vezető utat kísérő veszély és bizonytalanság érzése. Mi megy ezen a területen Stalker, egyrészt támaszkodik a boldog szerencse, és a többi - nem egészen, hogy biztos, hogy nem támadás a halálos alattomos csapda.
Nem mindenki lehet Stalker és fokozatosan érlelődik, emberi masszát tagolódtak akik megtalálták a komfort zónában, elégedett vele, mint a cankó a mocsárban, és nem önként elhagyni azt, és azok, akik saját kezdeményezésre továbbra elkövetni támadások határait.
A nem-stalkerek a körülményektől indokolják a választást, vagy azzal a ténnyel, hogy az idő még nem jött döntő fellépéshez. És ha az idő nem jön (pl elbocsátás, földrengés felesége balra) - gyakran nem kész arra, hogy határozott lépéseket, a STALKER minőségű rastrenirovan túl hosszú szünet, és hajlamosak visszatérni a kényelmetlenség nélkül zóna különleges eredményeket, míg a , mivel a komfort zónája összeomlik és csökken. Egyébként az alkohollal, a kábítószerekkel és a gadgetomania-kel való távozás egyfajta keresési kényelmet biztosító zóna is.
A Stalker nehezebb, de siker igazolja az a tény, hogy a korábbi rendezvények, mert „mindenki szereti a győztes.” Azok, akik továbbra is a STALKER turisztika, pletyka a szavak éljenzés - „szerencse kedvez a bátor”, „nem mer, az nyer”, „kockázat - egy nemes ügy”, „félelem farkas - az erdőben, hogy ne menjen”, és a szemek - bírók - a „jó cselekedet marad büntetlenül”, „a legjobb - az ellenség a jó”, „lassú és egyenletes nyer - megy”, „mindenki krikett kibír az utolsó.”
Végül is szimpatizálunk a komfortzónában élő stalkerekkel, mert számos film hősök, komikus könyv szuperhősök, gonosz harcosok, bátor és hajlamosak.
Valószínűleg azok, akik nem kap egy gyermek egyfajta stabilitás, bizalom, biztonság, „hajléktalan”, támogatja a nehéz időkben, tapasztalni fogja nehézségek túlmenő komfort zónában érezni bizonytalanságot, szenved a legkisebb belső érzés, hogy körül magát rituálék átmeneti megkönnyebbülést nyújtva azoknak, akiket aggodalmuk és bizonytalanságuk torzít. Egy alternatív forgatókönyv magában foglalhatja az alkohollal és más pszichoaktív anyagokkal való kényelmes övezet megtalálását.
A gyermekkorban szerzett modellek kényelmes zónája hatással lesz a partnerei megválasztására és a vele való kapcsolat típusára. És a boldog boldog élet képességét nagyban meghatározza, mennyire egyezik meg a kényelmes zóna ötlete mindkét partnerrel.
Veszélyes is túl tartós megőrzéséről a gyermek a komfort zóna - „te még kicsi, ne érintse, ne menj, hadd segítsek, stb” és a korai kiesés tőle - „mit szeretne egy kicsit, ne aggódj, itt Én vagyok a korodban ... "- és így tovább.
A komfort zóna témája áthatja a világ klasszikusainak számos alkotását. Például egy olyan történet, amely teljes egészében saját komfortzónájának építésén alapul, egyetlen rögtönzött kényelmetlenség miatt egyetlen szigeten - a Robinson Crusoe-nál. Példák arra, hogy "kényszerítik" a kényelmes zónát, és megtagadják az elhagyását, az "ember az ügyben" és a "Oblomov".
Az alapul szolgáló könyv fantasy műfaj - „The Hobbit” - hogyan, így szeretett, és gyengéden dédelgetett komfort zónában, a főhős kerül rendkívül ellenséges vele, és minden élőlény kellemetlenséget zóna és nyerte meg a veleszületett szerencse, találékonyság, az őszinteség, erős akarattal és hűséges barátok.
By the way, szinte az összes kaland és a jelentős része a fantasztikus irodalom alapján a kilépés a kényelem zónát azzal a céllal, hogy bővítse a határait.
Szigorúan véve ez a fő célja a komfort zóna - tanulni (nyerni - ez is tanulni), hogy a külső, így viszont a kellemetlen zóna a komfort zónában, ami bővíti a határait az eredeti komfort zónában.
Ezért helytelen, hogy fontolja meg a kijutási utat - csakúgy, mint egy módja annak, hogy alkalmazkodjunk az egyén tulajdonságaihoz a kellemetlen zóna összetettebb feltételeihez. Ebben az esetben folyamatosan vissza kell térnie a komfort zónájához a helyreállításhoz, mint egy búvár a víz felszínén, oxigén lélegzés esetén.
De a kellemetlen zóna kényelmes övezetbe való bekapcsolásához, amely alkalmas arra, hogy állandó tartózkodást biztosítsunk - egy erőfeszítésre érdemes feladat.
A komfort zónából a kényelmetlenség zónájába való átmenet és az utóbbit kényelmes övezetbe való átalakulás sok nép történelmi emlékezetébe illeszkedik. Például, mi zsidóknak legalább két, évente ünnepelt ünnepünk van, amelyek közvetlenül kapcsolódnak ehhez a témához.
Ez húsvét - emlékezés a kivonulás Egyiptomból (slave időszakban a komfort zóna), 40 évesek vándorlás a pusztában (kényelmetlenséget zóna) és a megszerzése Erec Izrael (a komfort zónában az új szakasz a történelem az emberek).
A második kirándulás - Sukkot (sátoros) - egy furcsa hagyomány építeni melletti állandó otthona ideiglenes szukát, átmeneti kellemetlenséget övezetben, és mind a nyolc nappal az ünnep élni, enni és aludni benne, önként ki magukat kényelmetlenséget a memóriában tapasztalt kellemetlenség az egész nép a múltban . Ennek a hagyománynak a célja nyilvánvaló - soha ne felejtsd el, hogy mit keresel, hogy megtaláld a kényelmes zónádat.
Tehát meglátjuk, mennyire áthatja az életünket a kényelmetlenség zónájával, a kényelmetlenség zónájával, valamint a közöttük lévő átmenetekkel és az egyiknek a másikba való átalakulásával.
Itt az ideje, hogy összegezzük a fentieket.
1. A kényelem zónája olyan termékeny környezet, amelyből felmerültünk, amelyre szükség van, jelenléte alapvető tulajdonsága. (Összehasonlítás van a világ óceánjával, amelyben az élet felmerült, és minden élőlénynek, hogy feltöltsék a belső víztározót - életük megőrzése érdekében).
2. Kényelmi zóna nélkül az ember nem lehet boldog, ezért mindig és minden módon hozzáférhetõvé teszi, kivéve, ha önpusztítással rendelkezik.
3. Ha a kényelmes zóna nem bővül, akkor az ember életében stagnál, mint a gazdaságban és bármilyen más dinamikus életterületen.
4. A kényelmes zónán túl vagy fokozatosan bővítve - mindezek különböző lehetőségek a kellemetlen zóna átalakítására, amely körülvesz minket egy komfortos kényelmes zónába.
5. Talán minden egyes ember végső célja az, hogy a körülötte lévő világot kényelmes övezetvé alakítja. És furcsa módon egyesek sikeresek.