A kényelmes zóna bővítése ~ a valóság átformálása
A kényelem zónája a lakóterület határa, amelyben viszonylagos pszichológiai kényelmet érezzünk. Leggyakrabban - ez egy olyan terület, amely sok szempontból kiszámítható, szokásos számunkra jelenségekkel, amelyek lazítanak és lelógatják tudatunkat. Ez egy komfort zónában - nem valamiféle „kényelmes” helyen kell tárolni a lágy szék és frissítőket számunkra, és az állam a „lélek”, amelyben mi is megengedheti magának, hogy cselekedni „mechanikusan” által megszokott viselkedési minták. A kényelem zónája úgy tűnik, hogy valami hangulatos és biztonságos, de valójában súlyos veszélyt jelent, amely a kényelmes zónát a stagnálás és hervadás zónájává változtatja.
A kényelmes zóna fejlesztésének egyik tényezője
Az a helyzet, hogy a kényelmes övezetben való tartózkodás során egy személy nem fejlődik ki. Amikor minden többé-kevésbé elégedett, a legtöbb ember nem érez semmiféle motivációt a cselekvésre, az erőfeszítésekre, a magukon való munkára. És ha nincsenek előfeltételek a kényelem zóna elhagyásához, a tudat elalszik, és egy személy fokozatosan visszaesik a regresszióba. Hosszan tartó stagnálás esetén, amikor egy személy hosszú ideig nem hagyta el a kényelmes zónát, még egy kis lépcső is okozhat valódi stresszt.
Az egyik legnyilvánvalóbb példa a kényelmes övezet kiterjesztésére. Amikor a gyermek elhagyja az anya méhét, és egy ismeretlen, ijesztő valóságban találja magát, nincs ilyen kényelmes zóna. Idővel, ahogy az ismétlődő érzelmek továbbra is laknak, a tudat megszokja a "szokásos" beállítást, és a gyermek egy kicsit nyugtat. Az első pszichológiai támogatás megtalálásával a gyermek tudata megteremti a kényelem kezdeti zónáját, amelyen biztonságban érezheti magát. A gyermek komfortzónájának további érése és bővítése a függetlenség és a függetlenség kialakulásának köszönhető.
A mentális növekedés elkerülhetetlenül összefügg a komfort zóna folyamatos bővülésével. Ez a szabály igaz, beleértve azokat a felnőtteket is, akik gyakran húsz-harminc év után felnőnek, és elkezdenek öregedni. Gyermekek gyorsan bővítik kényelmes zónájukat, tk. Nagyon érdekli az élet. Elvileg egy pszichológiai érés egész életen át tarthat. Ha az elmét hangosan tartja, akkor folyamatosan tökéletesíthető.
Kényelmi zónánk a személyes fejlődésünk jelenlegi szakaszának is. Figyelembe véve a jelenlegi fázis kényelmes szempontjait, egyszerre ragaszkodunk minden problémás aspektusához. A kényelem zónája egy bizonyos életszakaszban rögzíti az embert minden olyan problémával, amely ebben a szakaszban benne rejlik. És hogy megszabaduljunk ezekből a problémákból, meg kell haladnunk a kényelmes zónán. A feladat, amelynek megoldása meghaladja a kényelmes zónát, problémává válik. Problémamegoldás - automatikusan kiterjeszti a kényelmes zóna határait, és elősegít minket a személyes fejlődés útján. Másrészt a komfort zóna bővítése "problémát" jelenthet - egy olyan feladat, amelynek megoldásában többé nem érezzük a kellemetlenséget. Így például, ha például a tíz probléma van a jelenlegi fejlődési stádiumban, az egyik megoldása megoldhatja a fennmaradó kilenc problémát feladatokká. A kényelmes zóna kibővítésével meglepődve találjuk meg, hogy egyszer összetett dolgok válnak egyszerűvé és érthetővé.
A komfort zóna lebomlási tényezőjének csökkentése
Ha valaki kerüli növekvő és gyökeret verjen a komfort zónában, a tudati szint elesik, ő lesz gyerekes, és a megközelítés, hogy a határok szűk komfort zónában, ő éli az ingerlékenység és a szorongás. A kábítószerfüggők a kényelem keskeny zónájában gyökereznek, és "magasak" maradnak. Amikor a gyógyszer hatása gyengül, az ismerős világ tűnik és ijesztőnek tűnik, mert már nem lép be a drogfogyasztó szűk körzetébe.
Amikor egy személy észreveszi a veszélyt a kényelmes zónában, akkor a kényelmes zóna (mint pszichikai rendszer) magában foglalja a fejlődés belső mechanizmusait és az önmagát terjeszkedését. A komfortzónák szokásos összetételű elemei, például a pénz, az étel és a szabadidős lehetőségek elérhetők, néha egy kényelmes kanapé és sör jelenléte a hűtőszekrényben. És valaki számára ez a minimum is olyan jellemzővé válhat, amelyen kívül egy személynek semmi sem kell törekednie. És ha egy ilyen személy megengedheti magának, hogy hosszú ideig maradjon ilyen kényelmes zónában, akkor várhatóan gyorsan romlik. Az alkoholizmus és a kábítószer-függőség egyszerűen rövidlátó módja annak, hogy "egyszerűsítsék" az életet, a legkisebb ellenállás útján. A kényelem zóna szűkítése a semmibe vezető út, regresszió, amelyben az ember italokat, munkahelyeket, családokat, házakat veszít és hajléktalan lesz.
Számos "szellemi drogfüggő" elmenekül az életből egy korlátozott kényelmes övezetbe, amelyet a "tanítás" leértékelő életet kínál nekik. Sajnos, az értékcsökkenés a világi, majd indulás a szekta gyakran fordul elő, amikor egy személy egyszerűen nem akarja bővíteni a saját komfort zónában, ha ez könnyebb elaludni lelki illúziók helyett arra törekszik, hogy megoldják a félelmek, megérteni és elfogadni a valóságot itt és Most. Mindezek az intézkedések az igazi spirituális út, a személyiség és az önismeret fejlődése. Természetesen például a munkásoknak van szélsőségük, ha könnyebb egy embernek elfelejteni magát a munkában, mint megoldani a felhalmozódott pszichológiai problémákat. A temperamentum mindenben egyensúlyt teremt.
Hagyja el a kényelmes zónát, mérsékelten növelje határait, ne vezesse a stresszt és a neurózist - minden tekintetben hasznos. Aktív életmód, sportolás, önfejlődés, szorgalom - ez a legkevésbé ellenálló út. A drogfüggő és az egészséges, "sikeres" személy közötti különbség csak az életmód lehetséges következményeinek tudatában van. A sikeres ember kényelmes övezetében külső utak vezetnek. A zsúfolt komfort zónájában a komfort zóna meghosszabbításának a gyakorlata. A legkevésbé ellenálló bölcs útja itt és most elfogadja az életet. Ennek köszönhetően a kényelem zónája mindenre válik, amit érzel. Amikor egy személy elveszi a pillanatot, az otthona ott van. Ez a "béke a mozgásban és a mozgás békében".
Néha megvan az az illúzió, hogy sokkal kényelmesebb és biztonságosabb elrejteni a világból, és csendben élni, "anélkül, hogy kiborulna". De ez egy illúzió. Az igazi biztonság az a képesség, hogy bővítse a kényelmes zónát, és legalább az életét viszonylagos szinten kezelje. És ha úgy tetszik egy kisállat, vagy hal él a hangulatos akvárium, külső erő lehet ez a „akvárium” szünet, és az emberek, ahol nem lesz nyoma a szokásos kényelmét. Ha van egy „szokás”, hogy bővítse a komfort zónában, akkor akár egy teljes „nagual” abszolút állapotában nem támogatott, ahol semmi sem ismeri, akkor lehet szállítani, viszonylag könnyen.
Ahhoz, hogy az élet kényelmes legyen, készen kell állnunk erre a kényelemre. Képesnek kell lennünk arra, hogy magunkra dolgozzon, még akkor is, ha nincsenek ösztönzők a külső világtól a mágikus "züllők" nélkül. A kényelmes zónában meg kell tanulnunk olyan belső fejlesztési ingereket fejleszteni, amelyek nem függenek a külső viszonyoktól. A kényelmes zóna csak egy újabb lehetőség arra, hogy emlékezzen ránk illúzióinkra, amelyek néha úgy tűnnek, mint egy mérföldnyi valóság. Néha könnyebb elfelejteni magunkat, és elaludni fogunk a szokásos élet "hangulatos" ketrecében, vagy akár a napi menetben, ahol a kerekes mókusban rohanunk. Az ilyen álmok "felébredése" lehet fájdalmas. Ezért valójában könnyebb maradni felébredve anélkül, hogy elhagyná az igazi komfort zónát, miközben szándékosan meghaladta a hamis. A kényelem igazi zónája a személyiség és az önismeret folyamatos fejlődése.