Milyen betegségek súlyosbodnak ősszel
Milyen krónikus betegségek általában ősszel kiemelkednek? Hogyan kerülhető el ez?
Az urológusok tudják: ősszel az irodájuk sorai jelentősen nőnek, a betegeknél általában több mint a betegek. Ennek oka a cystitis szezonális súlyosbodása, amely túlnyomórészt női probléma. A tisztességes szexnek rövid hüvelye van, így ha a baktériumok eljutnak, gyorsan eljutnak a húgyhólyagba, és meggyulladnak. Sajnos a cystitis gyakran válik krónikussá - egyszer megjelenik, majd eltűnik, majd újból megnyilvánul.
Az őszi súlyosbodás fő oka a hipotermia. Néhány évvel ezelőtt az urológusok felháborodtak voltak, mert a nők rövidnadrágot és kabátot viseltek télen, a hát alsó részét. Ma ez a divat, az orvosok örömére nullázódott. De a szokás a szezonon kívül, sajnos, maradt. Gyorsan megszabadulni tőle! Különösen fontos, hogy a melegben a test középső része legyen - a hát alja és a gyomor.
Ugyancsak gondoskodnunk kell a meleg cipőkről: a lábak hipotermiája nagymértékben csökkenti az immunitást, ami a cystitis súlyosbodásához vezet. By the way, ez nem csak azok számára, akik séta, hanem a lelkes autósok. Még télen sem viselnek könnyű csizmát - remélik, hogy gyorsan elindulnak az autóból a szobába. Ha legalább egyszer a cystitis van, ez elfogadhatatlan. Ha a cystitis ismételten jelentkezik, forduljon orvoshoz. Talán a megismétlődés megakadályozása érdekében javasoljuk a gyógyszerek megelőzését.
Az exacerbáció oka gyakran ugyanaz a hipotermia. Az ízületi gyulladással gyengíti az immunrendszert, és ezen a háttéren az ízületi gyulladás aktiválódik. Arthrosis esetén az ízületi porc vérellátása a hideg miatt romlik, és ez felgyorsítja a pusztulást. Ezért olyan betegeknél, akiket reumatológussal figyeltek meg, melegen kell öltözni.
Az õszi fájdalom másik gyakori oka az ízületekben, ez ... egy "jól" töltött nyár. Hazánkban sokan tavasszal elhagyják az országot és több hónapig dolgoznak az arcuk verejtékében. Emiatt az ízületek terhelése nagymértékben megnövekedett, és közülük sokan, akik nem képesek ellenállni, nyáron kezdik betegedni. Más embereknél súlyosbodás következik be, amikor ősszel visszatérnek a korábbi ülő életmódra.
Lehetetlen fordítani az időt. Ezért maradt csak a speciális torna, ami segít az ízületek alkalmazkodásában az új körülmények között. A fizikoterápia megelõzõ szakaszán megy keresztül, de csak orvoshoz fordulva - sok ellenjavallattal rendelkezik. A diéta tartalmazza az omega-3 zsírsavtartalmú halakat és a kénben gazdag ételeket (csirke, tojás, hüvelyesek, káposzta, retek). Ezek szükségesek az ízületek porcszövetének természetes helyreállításához.
Ha a fájdalom már megjelent, forduljon orvoshoz - határozottan meghatározza az okát (végül is az arthrosis kezelése nem ugyanaz, mint az ízületi gyulladás, vagy például a köszvény kezelése), és azt fogja mondani, hogy mit kell tennie.
Hideg és esős időben hideg vírusok aktiválódnak. A hörghurut főbb kórokozói (a bakteriális fertőzés csak a 3-4. Napon kötődik), és nem baktériumok. Ezért a betegség megelőzése nagyon hasonló az ARVI megelőzéséhez.
Fontos az immunitás javítása - most van itt az ideje a multivitamin komplexek bevitelére. Kívánatos elkerülni az embereket. Ha ez nem lehetséges, viseljen orvosi maszkot. Ne felejtsük el: ez csak két órára érvényes, azt követően meg kell változtatni.
Gyakran mosson kezet, mert a vírusok sokáig élhetnek különböző tárgyakon. Hasznos az orr mossa is, és sós vízzel öblítse le a torkát. Ez nem csak segít az eltávolított mikroorganizmusok eltávolításában, hanem nedvességet is biztosít a nyálkahártyáknak. A fűtés bekapcsolt állapotában megszáradnak és kevésbé ellenállnak a fertőzésnek. By the way, száraz levegő irritáló hatással van a hörgők, ezért kívánatos, hogy egy speciális párásító otthon.
Mindezek a szabályok fontosak az egészséges emberek számára. Azok, akiknek a hörghurutja bejutott a krónikába, ezeket különösen óvatosan kell figyelni. És ezen kívül - kap egy influenza lövést. Gyakran válik súlyos exacerbációvá, így biztonságosabb.
További bejegyzések témák szerint