Gyakorolj a Sahaja jóga
"Egy este kell tisztítanod magad, ahogyan napi WC-t csinálsz, és reggel egyszer imádkozni kell, ez minden. Nincs szükség rituálékra és más értelmetlen dolgokra, amelyeket reggelről estere teszel, próbáld meg mindent elmélkedni, majd fanatikusokká válni. Az ilyen fanatizmus nagyon veszélyes lehet. A szertartásnak a szívben kell lennie. "(Shri Mataji, a Sahaja jóga alapítója)
P ervym a gyakorlati lépés az (vagy kellene) az ébredés a Kundalini. a kapcsolatot a hatalom átható szeretet és adja meg a keresési Jóga (unió). Ez egy nagyon fontos lépés. Enélkül, akkor feltételezzük, hogy „te gyakorolják a meditációt, úgy érzi, mintha az energia mozog benned.” de csak a test kellemes érzéseket kelt. Az önmegvalósítás ébreszteni fogja az élő mechanizmust, amely azelőtt volt inaktív. Kundalini energia hajtja végre a csoda az emberi eredetről az anyaméhben, és a maradék ki van kapcsolva a három és fél fordul az alapja a gerinc, és várja a második születés az ember mint szellemi ember. Ez volt a férfi után az önmegvalósítás révén Kundalini kezdődik a folyamat az önismeret és a belső változások a meditáció és gyakorlat, de nem korábban, így az összes alábbi ajánlások nem gyakorlati értelemben nélkül önmegvalósítás.
Az M integráció a Sahaja jóga gyakorlatának alapja. Aszana, pranayama és a test fenntartásának más módjait alkalmazzák, de a legfontosabb a Szellemünk gondozása, amely a szívünkben van. Alapvetően a mi mesterünk a tudatunk, de képességei korlátozottak, és sokan egyetértenek ezzel a tényvel. A szívünkben lévő szellem megmondja nekünk, de félünk bízni benne, mert ritkán "párban dolgozunk". Meditáción keresztül felfedezzük Szellemünk erejét, és a meditáció révén a mester szerepe az elméből a szellembe, az agytól a szívig terjed. Csak választ kapunk minden kérdésre, egyszerre csak egy nagyszerû szeretetre váltunk, és önzetlenül csak azzal a felismeréssel, hogy a környezõ emberek ugyanazok a spirituális lények, mint mi. Minden jó és rossz tulajdonságunk az elme által feltalált illúziók, a legfontosabb a Lélek, az Isteni részecske mindenkinél. És ez a tudat csak a meditáció során fog megtörténni.
"A meditáció az Ön számára, hogy mélyebbre menjünk magunkban, hogy elérje azt, amit a Sahasrara akar adni neked. Hogy elérte a legmagasabb fokú nem ragaszkodást és megértést. Ezt csak meditáció útján lehet elérni. "
Minden munka sikeresebb, ha az emberek csatlakoznak erőfeszítéseik eléréséhez közös cél. Alatt kollektív meditáció Kundalini minden ember felemelt egy hatalmas folyam, segít, hogy szüntesse meg mindenki, és ezért a mélység és hatékonyságát kollektív meditáció mérhetetlenül nagyobb, mint az egyén. Sahaja Jóga - Jóga kollektív, ezért fontos, hogy a növekedés a Sahaja Jóga rendszeres látogatása közös programokon. Egyéni órák Sahaja Jóga csak akkor indokolt, ha a városban nincs kollektív Sahaja jógik.
E-tanfolyamok mindenkinek, aki szeretné megtanulni a Sahaja jóga gyakorlatát, sok oroszországi városban létezik. Ha meglátogatja őket, tapasztalatokat szerez és megtanul tanulni otthon tanulni. Meg fogja tanulni az egyszerű és hatékony módszereket, amelyek segítenek egyensúlyban maradni, ami a modern ember aktív életmódját eredményezi.
Az eljárás végrehajtásához gondosan olvassa el a végrehajtásának protokollját, és készítsen elő mindent, amire szüksége van. Az eljárás megkezdése előtt végezze el a Kundalini és Bandanas emelkedést. Ezután diagnosztizálni kell a csakrákat és csatornákat, és azonosítani kell azokat a helyeket, ahol a legfontosabb zárak vannak, hogy elsősorban velük hangsúlyozzák a munkát.
Ne feledkezzünk meg arról, hogy a Saháza Jóga eljárásai az életfolyamatok, és sikereik nem járulnak hozzá sem tisztán mechanikus végrehajtáshoz, sem túlzott ritualizáláshoz. Ne feledje, hogy a vékony rendszer tisztítására irányuló eljárás során a legfontosabb a tiszta vágy energiája - Shuddha Ichha Shakti. Nagyon fontos, hogy egyértelmű vágyad van. A tiszta vágy az Istenhez való kapcsolódás vágya. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy Kundalini megtisztul, és nem te. A Kundalini a tiszta vágy ereje. Ha a vágyak nem tiszták, akkor nem teljes erőben dolgozik, úgyhogy ne engedjétek tisztátalan vágyakat. Ha tisztátalan vágyakozással megteszed a tettet, akkor mindennek köszönhetően mechanikus lesz. Tekintsük most a cselekvés energiáját - Shuddha Kriya Shakti. Két aspektusból áll - fizikai és mentális. Fizikailag le kell ülnie és meditálni, hogy belépjen a gondolkodás állapotába. Mentálisan, ügyelnie kell arra, hogy a figyelmet ne érje értelmetlen dolog a bruttó formában. És mindössze annyit kell mondania: "Shri Mataji, én semmit sem teszek." Valóban te vagy, aki cselekedni és örülni. "
A NOMINÁCIÓBAN! Bár a Sahaja Yoga gyógyíthat egy betegséget, de ha bármilyen gyógyszert szed, vagy orvos felügyelete alatt áll, ne cserélje azonnal le a Sahaja Yoga orvosi kezelést. A gyógyszerek befogadását fokozatosan csökkenteni kell a gyógyulási folyamat során. Mentális betegség esetén a Sahaja Jóga csak orvos felügyelete mellett végezhető.
Ne módosítsa az ajánlásokat. Ha bármilyen észrevétele, kiegészítése vagy kérdése van, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba.
Ne bízz mindent és mindenkit a szavadon, és ellenőrizd!
Mint tudják, "az igazságot nem a szájon keresztül továbbítják, hanem belülről megtanulják", ezért azt javasoljuk, hogy az elméletből a gyakorlatba kerüljenek. Ne bízz mindent és mindenkit a szavadon, és ellenőrizd; de nem csak az elme, gyakrabban hallgat a szívedre. A szív az intuitív érzések révén bölcsességet nyújt. Hallgasd meg a tanácsadást, de a végső döntést csak teljes felelősséggel veheti meg.
önelemzés
Nem számít, mennyi módszert kínáltak a vékony test tisztítására, az egyik legfontosabb az önismeret és az önmagával való munka. Nagyon fontos, hogy gondolatait, vágyait, szavait és cselekedeteit szemlélje. Ezután összességében ez jó előrelépést jelent a lelki felemelkedésben.
Íme, amit Shri Mataji mondott erről:
„Ahhoz, hogy megvessék a lábukat, az első dolog, amit meg kell csinálni - ez önmagát elemzi, ami azt jelenti, hogy irányítani könnyű benne magad, és nézd meg magad, mit tettél eddig a Sahaja Jóga, nem számít, milyen messzire jöttek, és milyen messze van még mindig meg kell haladni, akkor hiányzik. Amikor elkezdi néztem pártatlanul nélkül igazoló magát, anélkül, hogy bármilyen hibáztatja Bhutas vagy badhe magadban, vagy valaki más, ha elkezdi magát látni, hogy nincsenek rendben, és miért nem lehet bejutni megfelelően, akkor meglepődnek, hogy a Még mindig nyúlik egy probléma, amit meg kell javítani. Akkor nagyon világosan látja a problémát fényében a lelket. "
"Komolyan át kell gondolkodnod, meg kell találnod:" mi baj van velem ", mert ez egy nagy esély a felemelkedésednek."
"A takarítás nagyon fontos az introspekcián keresztül, de ez nem azt jelenti, hogy gondolkodni kellene." Az introspekció meditációt jelent, hogy mindannyian meditálni kell. "