Milyen gyümölcsök a gyermekek számára hasznosak

Milyen gyümölcsök a gyermekek számára hasznosak
A gyümölcs előnyei sokáig elmondhatók. Ők - értékes forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok, rostok és antioxidánsok: olyan anyagok, amelyek képesek megvédeni a sejteket a betegségek az öregedés, és tartsa jó állapotban. A gyümölcs egy igazi raktár az egészségre, mind a gyermek, mind a felnőtt számára. A szervezet azonban egy gyermek éli erős kereslet ásványi anyagok alma, körte, banán és egyéb gyümölcsök - mert nő és nő nagyon gyorsan.

A gyermekorvosok ajánlják, hogy a gyermeket a gyermekeik táplálékából 6 hónapos kortól adják be. Gyümölcs gyermekek számára, hogy vegyenek részt a menü egész életük során - különböző összetételben, arányban, mint a kulcs az egészséghez és megfelelő fejlődését a baba. Amellett, hogy a vitaminok és ásványi anyagok - az „épület” anyagok a testünkben - van jelen gyümölcsök hasznos rost: növényi rost, amely javítja a működését, az emésztőrendszer. Nem tudják megemészteni a gyomorban és a belekben, rost ki teljesen a test „elvétele” ebben az összes káros anyagokat -, és a gyermek nem probléma a „hasa”, ezzel azt a székrekedés és a túlsúly problémákat a jövőben.

Milyen gyümölcsök különösen hasznosak a gyermekek számára?

Először is, fenség, egy alma. Gazdagított pektin, kalcium, jód, vas, magnézium, vitamin, C, B1, P és sok más hasznos anyagok, amelyek javítják a gyomor-bél traktus és megakadályozzák Anaemia. Javasoljuk, hogy az alma az első csalit a baba - ez nem csak hasznos, de nem okoz allergiát.

Körte. Ez a gyümölcs nem kevésbé gazdag hasznos elemekben, mint egy alma. A körte rögzítő hatással bír, és hasznos az instabil székekkel rendelkező gyerekek számára.

Lecsepegtetjük. Szilva és aszalt szilvát tartalmaz káliumot, foszfort, vitamin, C, B1, B2, P, szerves savak, és ezzel ellentétben, van egy enyhe hashajtó hatása, megakadályozza a székrekedés.

Sárgabarack. A vérszegénységben szenvedő gyermekek számára enyhe hashajtó hatású.

Milyen gyümölcsök a gyermekek számára hasznosak
Banana. Ez a tengerentúli gyümölcs rendkívül tápláló, sok vitamint tartalmaz (C, B1, B2, B6, PP) a test jól felszívódik, és az alacsony súlygyarapodású gyermekek számára előnyös.

Ezen kívül a kis ínyencek kedvelik az őszibarackot, narancsot, kiviet, persimmonokat, ananászokat és egyéb gyümölcsöket gyermekeknek és felnőtteknek. Kezdjük bemutatni a gyermeket azon gyümölcsökre, amelyeket a születés helyén termesztettünk: almát, körtét, kajszibarackot, várjuk, amíg a gyermek hozzászokott hozzá, és továbbra is élvezze az egzotikus gyümölcsöket.

Tudtad, hogy:

Mindenkinek nincsenek egyedülálló ujjlenyomataik, hanem nyelvük is.

Ha naponta csak kétszer mosolyog, akkor csökkentheti a vérnyomást és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát.

A szolárium rendszeres látogatása során a bőrrák kialakulásának esélye 60% -kal nő.

Négy szelet sötét csokoládé tartalmaz körülbelül kétszáz kalóriát. Tehát ha nem akarsz jól kijönni, akkor jobb, ha naponta többet nem eszel.

A máj a testünk legnehezebb szerve. Átlagos súlya 1,5 kg.

Az antidepresszánsokat szedő személy a legtöbb esetben ismét depresszióban szenved. Ha valaki maga is megbirkózik a depresszióval, minden esélye örökre elfelejteni ezt az állapotot.

Az emberi csontok négyszer erősebbek, mint a beton.

Működés közben az agyunk energiát tölt egy 10 wattos villanykörte számára. Tehát egy fényes izzó fényképe egy érdekes gondolat idején nem olyan messze van az igazságtól.

Annak érdekében, hogy a legrövidebb és legegyszerűbb szavakat is mondhassuk, 72 egeret használunk.

A lefties átlagos élettartama kevesebb, mint a jobboldali.

A "Terpinkod" köhögés elleni gyógyszer egyike az értékesítés egyik vezetőjének, egyáltalán nem gyógyszeres tulajdonságai miatt.

A veseink egy perc alatt képesek három litert véreztetni.

A belekben több millió baktérium születik, él és meghal. Ők csak erős növekedéssel láthatók, de ha összejöttek, rendszeres kávéscsészébe illeszkednek.

Az élet során az átlagos személy két vagy több nagy nyálas medencét termel.

Az impotencia nem betegség

A férfiaknak csak 10% -a szexuális rendellenességek esetén orvoshoz fordul, és az illetékes bánásmódnak köszönhetően megszabaduljon a problémától. A többiek inkább.

Kapcsolódó cikkek