Az egzotikus gyümölcsök hasznosak és károsak lehetnek a gyermek számára
Az egzotikus gyümölcsök biztosan vonzzák a gyerekeket Mindig valami új, szokatlan dologot akarnak. De a testük készen áll a szokatlan gyümölcsök megemésztésére? És mindannyian tudjuk az egzotikus gyümölcsök hasznosságát és veszélyességét?
Az egzotikus gyümölcs tökéletesítéséhez különleges enzimekre van szükség, amelyeket csak akkor szabad az emberi szervezetben előállítani, ha harmadik generációban eszik. Talán minden egzotikus gyümölcsből csak ilyen banánt lehet tulajdonítani. Minden más tengerentúli gyümölcsök és zöldségek is felszívódhat gond nélkül, és nehézségeket okozhat, különösen gyermekeknél. Tehát legyen nagyon óvatos, mely a baba egzotikus gyümölcsök és zöldségek.
Banana. Szigorúan ez a gyümölcs csak egzotikusnak tekinthető, mert nem növekszik a szélességi körzetben. Ám a banánok olyan ismertté váltak számunkra, hogy az elsõ kiegészítõ élelmiszerek egyikének elsõ helyét sikerült elérniük. A kálium, a kalcium, a foszfor, a magnézium és a C, A és E vitaminokban gazdag banán egy hat-nyolc hónapos kisbaba egyik legjobb gyümölcse. De ha a gyermeke nagyon szívesen eszik egy banánt, ne lépje túl a normát - a banán elég nehéz az emésztéshez, és felgyülemlést és székrekedést okozhat.
Citrusfélék. Kivétel nélkül a citrusfélék erős allergének. Ezen kívül narancs és mandarin. erősen serkenti az emésztést, ami rossz a gyermek testén. Ennek eredményeképpen fokozódhat a gyomorban levő savasság, emelkedik a gastritis kialakulásának kockázata. Ezért nem szabad citrusot adni egy hároméves kor alatti gyermeknek.
A kiwi rendszeres túlzott használata a C-vitamin hypervitaminosist okozhat, ami ebben a termékben négyszer annyi, mint a citromban. Továbbá nem kívánatos a kiwi használata a hasmenéshez, a gyomor fokozott savasságához és a gyomor-bélrendszeri betegségek különböző rendellenességeihez.
Az ananász pozitív hatást gyakorol a hasnyálmirigyre. Az éretlen gyümölcs még egy felnőtt számára is káros. Egy gyermek diéta ananász jelenik meg egy kis mennyiségben három év. Ellenkező esetben a gyümölcssavak és illóolajok magas tartalma miatt allergia léphet fel.
Mango tartalmaz vas, kálium, kalcium, cink, folsav, magnézium. Mivel a magas vitamin-tartalma mangó jótékony hatással látás a gyermek, gyakran ajánlott kezelés kiegészítéseként fertőzések hurutos jellegű, mint az akut légzőszervi fertőzések, nátha, és mások. Mango tartalmaz nagy mennyiségű béta-karotin, amely jelentősen javítja a szerkezetét az immunsejtek. Tartalmazza mangó a B6-vitamin támogatja az agyműködést. Ezenkívül a mangó glutaminsavat tartalmaz, ami javítja a memóriát és a koncentrációt.
Azonban a magzat durvább rostjai szedése, colic és más működési zavarokat okozhatnak a gasztrointesztinális traktusban, még egy felnőttnél is.
Papaya. ez is egy dinnyefa tartalmaz sok vitamint, ásványi anyagokat és bioflavonoidokat. A papaya jótékony hatással van az összes testrendszerre, eltávolítja a toxinokat, normalizálja az alvást és összehangolja az idegrendszert. Válasszon feltétlenül érett papaya - sima színű, kissé puha az érintésre (az éles papaya mérgező lehet!). A papaiától megkapja a szelíd, könnyen asszimilált pürét. De figyeljen a gyermek jólétére, néha a papaya egyéni intoleranciát idéz elő.