Tehát, hogy mennyit fogyhatsz eszik naponta egyszer
I - az élelmiszer naponta egyszer! De egy kivétellel - minden külön-külön minden egyes személy. Én 21, a fogyás kérdéseket kell aggódnia három évvel ezelőtt. aztán lefogyott 68-56 az 2-5 hónap alatt! (By the way, a teljességet hajlok inkább, de a kg nem úgy néz ki, mint ami, ha még 68, a barátnője nem hitt -. Said, látszólag több mint 60 kg, nem gépelt)) Általában a vékonyabb voltam, de aztán megint, won (utazás Amerikában a nyár, jól van -. kedvenc mogyoróvaj, tészta, sok különböző fagylalt megszokták, hogy sok visszatérő haza, nem hagyta abba, és továbbra is létezik ugyanazon hatalmas adag, azt hiszem - nem szörnyű). ismét 68 kg. Aztán mentünk minta étrend, és így tovább. segít a gyenge, pszichológiailag kényelmetlen néhány, fogyni hangulat eltűnt. Ezután kapott egy állást, egy szalonképes megjelenés fontos, és én csak nem eszik, mielőtt munkához (Van egy furcsa rendszer tápcsatornában - naponta legalább egy maroknyi -. és azonnal pocakját ((() munka után otthon már, és nem akart egy kicsit megfordult általában 1. . minden nap a hatás nyilvánvaló volt, és rájöttem, hogy én annyira kényelmes -, mert a fenti problémát, di és az éhség fáj, ha 1 alkalommal naponta valaki azt mondja, hogy ez káros és tp..Vso egyedileg .. nézem az ismerős és a fogyás is.
Elfelejtette írni, hogy három évvel ezelőtt dömpingelt, nem eszik 18.00 után. de a legérdekesebb az, hogy később, amikor megpróbáltam visszatérni egy ilyen életmódra, láttam, hogy már nem volt hatásos (nyilvánvalóan azért, mert a teste már "elhaladt", bár valaki és többször is segít)
Enni enni, és nem törni. Eszik 14-00 és egy bajusz)) este este tudok inni joghurtot vagy almát enni. 59 kg-tól 3 hétig 53 kg-ig terjedt. Nagyon hatékonyan segít a fogyásban. de ez nem az élet. Úgy gondolom, jobb, ha ily módon lefogy a megfelelő méret, és csak tartsd meg ezt a súlyt. Kilépés 5 étkezés naponta és chuut akár 18-00.
lányok, mondjuk a saját tapasztalat. Fogytam 103 a 80-78 fél évre. 24. úgy érzem. Nos, természetesen hrenovato este és a haj povylazili kicsit, de! Gone pattanásos bőr, a tiszta, egyszerű. És persze, a büszkeséget önmagukban, nagy változások megjelenését. De akkor nyugodt különösen ő lett, és enni egy fél évig, plusz 10 kilót :( ez az én hibám, guzzled az elmúlt hat hónapban bármikor a nap vagy éjszaka. Mától ez a rendszer. Estére, nagyon nehéz, de szenvednek :) írj ha akar fogyni együtt ez a rendszer.
lányok, mondjuk a saját tapasztalat. Fogytam 103 a 80-78 fél évre. 24. úgy érzem. Nos, természetesen hrenovato este és a haj povylazili kicsit, de! Gone pattanásos bőr, a tiszta, egyszerű. És persze, a büszkeséget önmagukban, nagy változások megjelenését. De akkor nyugodt különösen ő lett, és enni egy fél évig, plusz 10 kilót :( ez az én hibám, guzzled az elmúlt hat hónapban bármikor a nap vagy éjszaka. Mától ez a rendszer. Estére, nagyon nehéz, de szenvednek :) írj ha akar fogyni együtt ez a rendszer.
A születés után szert extra 20 kg, és ez engem nagyon elszomorított pereprobyvala csomó különböző diéták, egy kis segítség egy ideig, és néhány egyszerűen időpocsékolás, barátnő tanácsos poprobivat pirula „Lida Maximum” Ia döntött, hogy elmondjam, kellemesen meglepett az eredmény, elvesztette 17 kg, és nem nyerhet őket, bár gyakran lehetővé magamnak egy tortát? és még azok is, akik azt mondják, hogy ez a módszer nem túl jó. de szükség van a sport, akkor van két gyermek és három felnőtt, a gyermek-in-law))
Hello mindenkinek! Reggel megkezdem elkezdeni ugyanazt a rendszert.
09.30 kávét tejjel
11.00 tea
13.00-gyümölcs / zöldség / st.agoi (ami egy dolog)
15.00 - jó vacsora
17.00 tea
19.00-tea / kávé / st.kefira (ami egy dolog)
A hétvégén / ünnepnapokon tolódik alatt egy teljes étkezés + lehetővé teszi bármely produkty.Moy magassága 158, súlya 54,7 (26y.o.) itt lesz időszakosan otchityvatsya.Cherez hónap nyaralás a tengeren megy, szeretnék 48-49 kg!
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]