Hogyan fogyni egy fürdőben egy időben?
Nyilvánvaló, hogy fogyni lehet a fürdőben. De hogyan lehet fogyni egy fürdőben egy időben?
Annak érdekében, hogy gyorsan lehessen fogyni egy fürdővel, ismernie kell néhány egyszerű receptet. Fürdő - ez egy egyedülálló eszköz a test gyógyítására, és behozza a szobába. A fürdőben a vérkeringés és az anyagcserét intenzíven aktiválják. A fürdőben fogyás lehet, vagy akár visszanyerhető, a vágya szerint a szauna erősíti az immunitást, erősíti a testet és az akaratot. A fürdő eltávolítja a szervezetből származó toxinokat és toxinokat. A fürdők segítenek: másnaposság, fejfájás, duzzanat. Is gyógyítja a pattanások (akne), a cellulitis, az osteochondrosis, a sóképződés és még sok más. A fürdőben, a forró nyers levegő és aktív masszázs segítségével, a vérkeringés és az anyagcsere aktívvá válik, így a sejtek tápláléka helyreáll. És a vér elkezd behatolni azon testrészekbe, amelyek korábban korlátozottak voltak vagy nem állnak rendelkezésre, a kötőszövet lágyul és a cellulitisz fokozatosan visszahúzódik.
By the way, azok, akik szeretnék fogyni a fürdőben kell, hogy a fürdő éhes, és aki szeretne súlyt a fürdő, éppen ellenkezőleg, egy kis snack körülbelül egy órával a látogatása előtt.
Nagyon gyakran a BATH használják fogyás vagy gyors fogyás. Ennek a hatásnak az eléréséhez serkenteni kell az izzadást. Ehhez 2 egyszerű és általánosan használt módszer: 1 dörzsölje a testet vagy a mézet sóval 2) 76 fokos alkoholt. A sót mézzel keverik, és ez a keverék, mint a vazelin, száraz testet dörzsöl a fürdés előtt, és csak akkor lép be a gőzkamrába. Ugyanez a keverék használható arc- és testhámozásként is. A gőzkamra 2-3 látogatása után jobb, ha a pórusokat tisztítják és bõvítik, és 10-15 perc múlva vagy a következõ megközelítés elõtt mossa le.
Az alkoholt már dörzsölte már a fürdőpolcra, különben elégetheti a testét, és egy nedves és forró gőzkamrában a dörzsölő eljárás fájdalommentes. Ez a két szer hatásos izzadást okoz, ami a gőzfürdő távozása után folytatódik. És ezért a gőzfürdő után nem tudod lehűlni, mert ez meg fogja állni a verejtékezést, így aki elveszíti a súlyát a fürdőben, el kell viselnie, és nem szabad ugrálni a medencébe, vagy futni a zuhany alatt. Nem lehet hűvös! Csak forró sós vizet öntsön. Ezután el kell menni az öltözőbe (öltöző), be kell öntenie egy lapot, meleg öltözőt vagy takarót, és ülnie kell (vagy le kell feküdnie) és verejteni. Meg kell várnunk, amíg az izzadás véget ér, 20-30 percig tart.
Sokat itjon, nem teheti - csak egy-két korty vizet vagy egy szelet citromot. Ha úgy érzi, hogy a verejtékezés megállt, akkor meleg zuhanyra kell mennie - verejtéket és sót kell mosni. Ezután szárazra kell törölni és újra gőzölni. És így többször is. Minden egyes látogatásnál a fürdő egyre kevésbé izzad - akkor egy fél pohár vizet iszol a izzadás növeléséhez.
A FAT TOVÁBB TARTALMA VONATKOZIK, MÉG A MUNKA A BAMB - A zsír alacsony hővezető képességgel bír, és ha sok zsírt tartalmaz, a lehető legnagyobb mértékben fűzzön egy seprűvel vagy masszázzsal. By the way, ne kínozzuk magunkat és maradjunk a gőzfürdőben hosszú ideig, ez egy illúzió, hogy minél többet ülsz ki, annál inkább "szaga" a kövér. Jobb, ha rövid időtartamú, perceket készítenek 8 alkalommal, látogatások és amilyen hosszú ideig lehet verejtékezni a váróteremben.
Csatlakozz a csoporthoz. és teljes méretben megtekintheti a képeket