A 13. nap, vagy mi a teendő, ha a téli kabát túl nagy - a webhely felhasználói blogja
Hello, gyönyörű lányok! Tegnap egy problémával szembesültem: hirtelen jött a tél, és az őszi kabátban hidegebb lett. Kihúzták a téli kabátomat 54 méretben - 2 évvel ezelőtt vettem meg, amikor 104 kg-ot mértem. És most már csaknem 12 kg-os súlyt mérek. Megmértem. Először örülök: wow, milyen lettem karcsú - kabát Csak kilóg, mint valaki másnak a vállán, mint a nagy horror, aztán ideges - és most mit vegyek fel. Sürgősen újakat kell megvásárolni, de egy rendeletben lévő nő számára - ezek nehézségek. pénzügyi. Általában a férjem megígérte, hogy segít. hamarosan. Így történik ez: nevetés és bűn.
Ma a mérleg 100 gramm mínusz. Tegnapi menüem:
5:50 reggeli: 1 db. charlottes, 3 mini-roll, 2 szelet narancs, 1/3 banán. egy csésze cikóriát tejjel. Összesen 250 g.
9:00 snack: pizza (64g)
12:30 ebéd: pilaf (150g), paradicsom (100g), alma (70g), joghurt (70g). Összesen 320 g.
17:40 Vacsora: tilapia hal sütve a sütőben (300g)
Egy csapással!
Ó, tényleg, boldog és valahogy. nem örül az, hogy amikor minden dolog olyan hirtelen a helyén van. Még nincs télünk (de nyilvánvalóan valahová megyünk), de a borzongással vártam, hogy megkapja a tavalyi kabátot. Ó, ez lesz. Örömmel töltötte el, hogy a tél végére szűk volt, talán minden nem lesz olyan rossz.
És ha a kabát egyáltalán megdől. rohadt, még csak semmit sem tud. Változás - semmit nem lehet megváltoztatni, így jó és jó minőségű, és ez is pénz, és meglehetősen nagy lehet. És vegyél egy övt, ugye? Vagy egyáltalán nincs stílus az övhöz? És egy övvel elvileg még rosszabb is lehet. A vastagabb és nagyobb méretű pulóvereket (az összességet értem) teszem))
Egy menü - yum. Már van banánom egy másik emberrel. Úgy tűnik, itt az ideje, hogy megvegyem. By the way, ma is terveztem vacsorára plov.
Ez nem keresztréteg - mindenütt nagyszerű - a háton, a mellkas vállán, nem mondok semmit a combról. Én magam nem tudok dönteni, és valahol, hogy adjak - olcsóbb vásárolni egy újat. A szalag valahova volt, de akkor olyan leszek, mint egy nő, egy teáskannában. Általában szomorúság.
Ezt értettem, ami nem annyira olcsó megoldani, és nem minden kabátot lehet megverni egy övvel az ábrán. Igen, a kabát nem egyszerű kabát. Eh. Csak új, akkor :) Csak saját magam tudom, hogy kár, hogy vesz egy új, tudván, hogy csökken a méret. A dilemma.
Itt gondolkodom is rajta. Úgy tűnik, az út a piacon - egy olcsó szőrt egy szezonra - remélem még a testsúlycsökkenés is :)
A szomorúság és az öröm tényleg ott van.
Ez a könyv nem csak egy új gyűjtemény a receptek a fogyás a rendszeren. Igen, minden benne levő receptet jelzéssel jelölték meg, legyen az akár 60-as rendszerhez tapadók számára is, hogy ezt az ételeket reggelire, ebédre vagy vacsorára használja. Tippeket ad arra vonatkozóan, hogyan készítheti el a receptet, mondjuk a reggelire, ebédre vagy akár vacsorára is. Az új könyv fő feladata azonban egy csodálatos gépről szól, ez egy multivárna.
A rendszer "fejlett felhasználói" számára alkalmas. Rengeteg receptet tartalmaz ebédre és vacsorára. Ez segíteni fog abban, hogy ragaszkodjon a rendszerhez anélkül, hogy nehézséget okozna az ételek kiválasztása és az ételek elkészítése.
A "Minus 60" rendszer létrehozója Ekaterina Mirimanovának a régóta várt újdonsága az "egoizmus" - az élelmiszer-függőség problémájára koncentrál, amely valójában nagy számú embert szenved. Sok éve segíti az embereket azok a könyvek, hangszórók, szemináriumok, megtalálják a módját, hogy egy karcsú alak, és egy új élet, Catherine észrevette, hogy sok fogyókúrázók hasonló problémák a jelentősége nem csak az, hogy mit és hogyan esznek. Ebben a könyvben, Catherine összegezte tapasztalatait leküzdésében edogolizma és szakértelmünk segít ezer edogolikov hozta mindazokat az elveket és a know-how egy koherens rendszert, és felajánlja, hogy kihasználják őt, hogy végre belép egy új élet, mentes a függőségek és a félelmek, karcsú és egészséges.
Programozza magát az ideális testületben 5 nap alatt!
Motivációs expressz program E.Mirimanovától
(amely után garantáltan fogyni kezd)
Adja meg nevét és e-mailjét a jobb oldalon és minden nap (5 egymást követő napon) található űrlapon. E-mailt kap a következő lecke.
Másfél évig Catherine sikeresen fogyott 120 kg-ról 60-ra!
És miközben éhesen, tablettákon, zsírleszíváson és más porcokon is sikerült.
Catherine határozottan elutasította a súlycsökkenés súlyos és káros módszereit.
De természetes módon fogyni kellett, összetett kísérleten és hibán át kellett mennie.
Így megszületett a saját rendszere, amelyet "Minus 60" -nek hívtak.