10 tipp, hogy a fogakat fehérnek, női magazinoknak tartsa
1. Váltson egy speciális étrendre. Ha szereted a vörösbort, a fekete teát vagy a cigarettát, ne várd meg, hogy a fogai fehérek legyenek. Jó gondolkodni, mielőtt valami sötétet eszel, mert mindig fog maradni. Enyhén eszik az ecsettel, gyakran menjen a fogorvoshoz és enni almát. Moszkvában a "Denta-El" fogorvosi hálózat meghívja az összes bevételt, hogy jó árengedmény mellett végezzen fogászati vizsgálatot (további részleteket a "Szolgáltatásaink" fejezetben).
2. Két-három hónaponként cserélje ki a fogkefét. Ez idő alatt a sörték elveszítik a tisztítási hatékonyságot, és csak a baktériumokat hozza a szájába.
3. Ne felejtsd el tisztítani a nyelvet, mert van egy kudarc is, ami elrontja a lélegzetet, mivel ez a mikroorganizmusok környezete. Érdemes egy speciális ecsetet vásárolni a nyelvhez.
4. Egyél "kemény" ételt. Például: alma, nyers sárgarépa, zeller és sárgarépa. Ettől az ételtől aludjon, majd a fogait étkezés után megtisztítják.
5. Reggel reggel öblítse le a száját almaecettel, majd fogja meg a kefét. Az ecet fehéríti a fogakat, megöli a baktériumokat a szájüregben és az ínyen.
6. Harapd meg a fogait hetente egyszer szódával vagy sóval, de jobb sóval. Ne felejtsd el, hogy köpni szódát!
7. Tartsa friss levegőt. Lick a tenyerét és a szaga - így a gondolatok és az ötletek szaga. Használja a rágógumit vagy folyadékot, hogy a szájat alkohol nélkül öblítse le, nehogy megszáradjon az íny.
8. Tudja, hogyan kell használni a fogselymet a szemmel zárt. Tehát a munka során, a kerék és a sötétben, éjszaka, amennyire csak lehetséges, megteheti, így a fogselyemnek mindig kéznél kell lennie.
9. Az emberiség szép fele számára: használjon világos piros rúzsot. Tehát a fogai fehérebbé válnak.
10. Az emelés után, és lefekvés előtt, fogmosás után azonnal tisztítsa meg fogait. Ezek nagyon fontos pillanatok, és nem megengedhető, hogy kihagyjuk őket, mivel a nyál nem keletkezik éjszaka.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrémet
Minden fiatal hölgy hófehér mosolyra vágyik. Ehhez azonban megfelelő fogkrém kiválasztása szükséges. A legtöbb esetben a fogorvosok által javasolt korrekciós intézkedések nem eredményezik a várt eredményeket. Mindig megpróbálunk megtalálni egy paszta, amely megakadályozza a fogszuvasodást és gyógyító hatású.
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a fogkrém? Bleach zománc (különösen ha kávét és teát fogyaszt), csökkenti a fogak érzékenységét, védi őket a plakktól, megakadályozza a fogászati betegségek kialakulását.
Ne feledje, hogy a paszták egyikének sem lehet teljesíteni az összes fenti paramétert. Ezért paszta kiválasztásakor a fogakkal kapcsolatos problémákra kell összpontosítani.
Típusú paszták. Ezek a következő csoportokra oszthatók:
Terápiás és profilaktikus. Ezek pozitívan befolyásolják az íny egészségét és tökéletesen szabadítják fel a fogakat a plakkból. Meg kell akadályozni a fogászati betegségek kialakulását.
Higiénikus. Ezek a paszták enyhítik a kellemetlen szagot, és felszabadítják a zománcot a plakettről. Alkalmas állandó használatra. Ha kávét és füstöt fogyaszt, akkor vegyen fel egy másik pasztát.
Gyógyítás. Segítenek a szájüreg néhány betegségében. Ha bármilyen problémája van, forduljon a fogorvoshoz.
Fehérítése. A szakértők szerint az ilyen paszták nem biztonságosak. Azonban tökéletesen fehérítik a "sárga" fogakat.
Milyen összetevők nem lehetnek a fogkrémben? Oxybenzol, fluor, triklozán, stb.
Ne feledje, hogy a nagy mennyiségű fluoridot tartalmazó fogkrémek rendkívül károsak. Ez az anyag higiénikus pasztákban nem áll rendelkezésre. Ez az összetevő rendszerint a fogszuvasodás megszüntetésére szolgál.
Valószínűleg már sokszor figyelt a csöveken elérhető csíkokra. Lehetővé teszik annak feltárását, hogy a fogápoló magában rejti magában.
A "zöld" szalag azt jelzi, hogy a paszta csak természetes összetevőket tartalmaz. A "kék" sáv azt jelzi, hogy a megoldás nem veszélyes, bár mindenféle "szintetikus" anyagot tartalmaz. A "piros" a fluor és más veszélyes anyagok jelenlétéről szól. Ami a "fekete" kifejezést illeti, figyelmeztet arra, hogy a gyógyszernek olyan anyagai vannak, amelyek hozzájárulnak a periodontális betegség megjelenéséhez. Az ilyen paszta hátrányosan befolyásolja az ínyeket.
Ha mindene van a fogakkal, akkor előnyben részesítheti a csiszolóanyagot tartalmazó higiénikus pasztát. A drága létesítmények szilíciumvegyületek, és olcsó - kréta.
Zománc fehérítése. Mint már említettük, a fehérítőszer veszély. Ezért nagyon óvatosan kell alkalmazni. Az ilyen paszták nagy mennyiségű csiszolóanyagot tartalmaznak. Megkarcolják a zománcot, és negatív hatással vannak rá.
A "legjobb" pasztát keressük. Mint valószínűleg már kitalálta, egy paszta nem lesz elég. A fogorvosok azt tanácsolják, hogy egyszerre több pénzt vásároljanak. Nem lesz képes megtalálni a minden igényt kielégítő pasztát. Így hetente egyszer négyszer - "természetes", sós paszta segítségével fogmosathatja a fogait - ez egy eszköz a fogszuvasodás ellen.
A tartós használathoz a higiénikus paszta a legalkalmasabb. Egész idő alatt ne használjon orvosi kezelést. Ami a megelőzést illeti, négy hétig fogmosathatja fogait. Aztán át kell váltani egy másikra. Hetente kétszer kezelheti a szájat egy fehérítő paszta. Ha lehetséges, ne vásároljon olyan pasztákat, amelyek napi gondoskodást biztosítanak. Végtére is vannak antibiotikumai, amelyek elpusztítják a hasznos baktériumokat a szájban.
Mit mondjak végre? Mint már tudjuk, nincs ideális paszta. Azonban ma az üzletek nagy mennyiségű jó pasztát kínálnak. Amikor megvásárol egy terméket, tanulmányozza összetételét.