Otthoni meditáció a szív - sorsszabályozás megnyitásakor
Egy egyszerű online meditáció a szívben egy érdekes gyakorlat, amely lehetővé teszi egy személynek, hogy maximalizálja a szívcsakráját Anahata - egy erős szívenergia-központ. Hatalmas meditáció A szív megnyitása segít, és nagyon hatékonyan meg kell mondanom, hogy megtisztít minden negatív, akár energikus, akár szellemi szívét. Az ilyen munka lehetővé teszi, hogy sikeresen ellenőrizze érzéseit és érzéseit a jövőben. Az a tény, hogy a szív, a bilincsek miatt szenvedő szív nem adja meg az ember szellemének szabadságát.
Felkészülés a meditációra A szív megnyitása - szabályok és technikák
A szellem a vágyakozás, mintha egy börtön, és fáj az a személy jár hangulati labilitás, depresszió, apátia, eszméletvesztés, passzivitás, közömbösség mi folyik az életében. Mielőtt találkozol az otthoni meditáció nyitott szív, azt kell mondanom, hogy beszél a koncentráció a tudat, hogy a szív, azt jelenti, hogy Anahata - meglepően erős energia központ.
Szabad meditáció otthon a szív-csakra Anahata
Nyugodj meg, nyugodj meg minél többet, csukd be a szemed. A figyelmet a szívcsakra területére összpontosítja. Ne képzelje el a szívet, mint a szervezet testének vérszivattyújaért felelős testét, hanem próbáljon végtelen helyet látni a szeretet, a béke és a béke birodalmában. A szív a szenzoros központ; Nézze meg, hogy az Anahata chakra enyhe fényt bocsát ki. Lehet fehér, kékes, rózsaszín vagy aranyszínű. Azonban ne törekedjen a képzelet erőfeszítésével létrehozni a csakra fényét - ezt a szent fényt önmagában önmagában önmagában a szív meditációjának folyamatában öntheti.
Figyelembe véve a figyelmet a Anahata szívcsakrára, irányítsd a légzésedet. Lélegezz mélyen, egyenletesen, hagyja, hogy a lélegzet egyenesen a szívközpontba áramoljon. Érezze a tiszta levegőt Anahata határtalan terében, és töltse azt életerővel és energiával. Hívja fel a szívét, kérjen kommunikációt, és türelmesen várja a választ. Folytasson nyugodtan és mélyen lélegezni, a szívcsakrára koncentrálva. Néhány perc múlva a szíve elkezdi megnyitni, és az évek során tárolt energiát felszabadítja.
Ez a szíve meditáció pillanata, amit nem fog összeilleszteni semmihez. A szív energiájának felszabadulását erős érzelmi hullám kíséri, ami pozitív lehet, de negatív konnotáció is lehet. A független meditáció ezen pillanataiban az Anahata-chakra Szívének megnyitása feláldozza magát, mint egy virágot, és tisztázza magát az összes felhalmozódott negativitástól.
A meditáció pozitív hatása A Szív megnyitása
Ez a független és szabad meditáció lehetővé teszi, hogy egy személy pihenjen, pihenjen. Biztosan kitölti a tested pozitív kreatív energiával. Lehetőség van arra, hogy semlegesítse a nem kívánt érzelmi kitöréseket, hogy harmóniát hozzon létre az egész testben. Ez a produktív meditáció A Szív megnyitása lehetővé teszi, hogy megtisztítsa a negatív érzelmek és az elme szellemét - a fájdalmas emlékekből. A pihenés lelki gyakorlata segít megtapasztalni magának a kapcsolatot.