Nivea krém a terhesség alatt terhesség alatt, stretch marks terhesség alatt
»Stretch marks a terhesség alatt
A sztrippek és számuk megjelenésének kockázatának csökkentése érdekében a krémet / olajat nemcsak a gyomorra, hanem a mellkasra és a combokra is alkalmazni kell. Nem lehet visszanyerni élesen, a bőrt folyamatosan meg kell nedvesíteni, lehetetlen megengedni a túlfűtöttséget. Ügyeljen arra, hogy minden zuhanyzó után vegyen fel krémet / olajat.
És minél előbb elkezdi hidratálni a bőrt - annál jobb
Szeretem:
1. Johnson testápoló testápoló krém és Johnson testápoló olaj
2. krém-test olaj a testbolt
3. Nivea Creme testápoló krém
4. tej GARNIER intenzív ápolás ultra hidratáló
5. Kókuszolaj
A húzási jeleket súlycsökkenés és hormonális változások okozzák a nő testében. Rendszerint genetikai hajlamot jelent a nyújtási jelzésekre.
A nyújtási jelek megjelenése könnyebb megakadályozni, mint megszabadulni azoktól, amelyek már rendelkezésre állnak.
A stretch marks megelőzésének legfontosabb dolog a súlya, mert A sípcsontok fő oka az éles és jelentős súlynövelés. Fontos, hogy hidratálja a bőrt és fenntartsa azt a testmozgás tónusában.
Nagyon jó kritikák a kozmetikai fórumokon a stretch marks segítségével:
Gel a stretch marks Lierac phytolastil
Floresan Fitness - testápoló krém ellen stretch marks.
Ha a sztreccs már megjelent, akkor csak a műtéttel teljesen távolíthatja el a sztrippeket, de a szín intenzitásának csökkentése és kevésbé láthatóvá tétele érdekében különböző kozmetikai eljárásokat használhat:
• sár és algatagok
• Kozmetikai maszkok
• kontrasztos douches
• masszázs
• tömöríti
• Mezoterápia
• lézersugárzás
• bőrhámozás otthon
• kémiai peeling
• jó visszajelzés a Kontratibeks kenőcstől, segíti a posztoperatív hegeket és a "friss" stretch markot, vörös és rózsaszín
A krémek segítettek nekem, naponta kétszer rendszeresen - a csípőre, a papra és a hasra húzódva -, de a mellkasom nem tapogatózott, a sztringek megjelentek.
A Nivea Q10 balzsamot használtam az első B-ben. Ez egy elegáns dolog. A hasban hatalmas volt, és a sztriptízen a has nem volt. Mazala punci, hátul, oldalsó. De combok a verejtékről, a férjem és én valahogy felszabadultak a nézetből, ott ott volt a szalagok. Most én is megveszem ezt a balzsamot. Pre-puzika szakács.
beszélgetések
Bor a változások idején a testben, a hormonális rekonstrukcióban rejlik. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a terhesség hormonja - a progeszteron a bőrön fellép, érzékenysége nő. A hormon előkészíti a testet a terhesség és a szülés számára, az izmokat és a bőrszöveteket lágyabbá és rugalmasabbá teszi. Ez lehetőséget nyújt számukra arra, hogy nyújtsanak, a növekvő magzat méretéhez igazítva. Ebben az esetben a kötőszövet belső kiterjedése - a sztringek megjelenése védi a bőrt jelentős külső károsodástól. Egyes helyeken a szövet olyan szorosan húzódik, hogy nem bírja el, és megszakad. A szakadék helyén egy heg alakul ki. Stretching (az orvostudományban striae-nek nevezik) - ez nem más, mint a belső bőrhegy, amely a bőr felső rétege alatt keletkezett a helyrehozott szakadás helyett. Pontosan azért, mert a bőr alatt vannak, nagyon nehéz őket harcolni. A megelőzés segíthet a terhesség alatt a terhesség megakadályozásában - a legjobb megoldást még nem sikerült megtalálni. Különös figyelmet kell fordítani arra a kérdésre, hogy a striák megakadályozzák-e azokat a problémákat, akiknek ez a problémája a női vonalban van, valamint azok is, akik a megelőző terhesség során tapaszkodtak.
MIÉRT ELKERÜLNI A PROPHYLAXIS MEGELŐZÉSE?
A megelőzés egyszerű dolgokkal kezdődik: súlyellenőrzés; rendszeres napi bőrápolás a kockázatos területeken: csípőre, fenékre, mellre és hasra. A terhesség alatt kötelező súlynövekedést kell elérni. Nagyon jó lesz, ha nem ugrik ugrásszerűen. A fokozatos és lassú testsúlygyarapodás jó hatással lesz a gyermek egészségére és jövőjére, és az anyja, beleértve, csökkenti a bőrön a nyújtási jelek kockázatát. És ha mégis gondoskodik a bőrről, akkor a terhesség alatt a sztrippelés kockázata jelentősen csökken.
MÉZES MASSZÁZS A SHRINKLERRŐL.
A terhesség alatt a tapaszok megelőzésére jó módja a mézes masszázs. A terhesség alatt csak nagyon óvatosan járjon el. Az első dolog, hogy megpróbálja a bőr érzékenységét a méz. Ehhez néhány cseppet kell alkalmazni a bőrfelületre és várjon néhány percet. Ha nem jelentkezik vörösség, akkor folytathatja. Meleg vízzel mossa meg a mellkas, a has, a fenék azon részeit, amelyek mézet alkalmaznak. Törölje száraz a testet és alkalmazzon mézet. A mellkason és a hasrészt könnyedén körkörös mozdulatokkal kell masszírozni, de a fenékeket ragacsos tenyérrel lehet masszírozni, feltörni őket, mintha tapsolnának. A rácsokat meleg vízzel le kell mosni. Alkalmazzon tápláló krémet a bőrre. Nagyon jó, ha az lesz a sztring.
A terhesség alatti húzások kötelező megelőzést igényelnek. Ehhez csökkenti az előfordulásuk kockázatát.
Hogyan kerülhető el a sztrippelés a terhesség alatt?
És ha nem tudok fogyni a szülés után? És ha a szépség nem tér vissza? És ha a mellek elveszítik alakjukat? És hogyan lehet elkerülni a sztriptízt? Ezek és még sok más, a szépségre vonatkozó kérdés minden jövőbeli anyát aggódnak.
Stretch marks az egyik leggyakoribb probléma, amellyel az anyák általában sikertelenül küzdenek a szülés után. Lehetséges megakadályozni megjelenésüket?
Megfelelő táplálkozás egy terhes nő, mint a megelőzése stretch marks
Hol származnak a nyújtható jelek? Ennek oka - a kötőszövet eltörése a kollagén / elasztin hiányának következtében a bőr súlyos nyújtása után, hormonális gyógyszerek szedése, hirtelen súlyváltozások stb.
A fehérjék hiánya, ami stretch markot eredményez, meghatározza a megelőzés fő célkitűzéseit, nevezetesen a terhes nők megfelelő táplálását. Ez az első pont a tapaszok megelőzésében.
- Mi inkább a babot és a tojást, a teljes gabonát és a dióféléket, ne felejtsük el a sajtot, a csirkét és a marhát.
- A menüben magas E-vitamint és fehérjéket tartalmazunk.
- Kerülje az édes / lisztet, a gabonafélékre és a gyümölcsökre összpontosítunk.
- A súlyt a test túlterhelésének elkerülése érdekében szabályozzuk.
- Élünk zsíros halat (pisztráng, lazac) - az omega-savak bőrének rugalmasságához szükséges.
- Ahelyett, hogy a sült krumplit körettel díszítjük, növényi salátákat tervezünk gyógynövényekkel és olívaolajjal.
- Gyógynövényeket inni és gyümölcsöt eszünk, hogy felgyorsítsuk a kollagén szintézisét a szervezetben a C-vitamin segítségével.
- Korlátozza a cukrot az étrendben.
- Szükségszerűen tejtermékeket használunk.
Hogyan kerülhetjük el a sztriptízt a bőrön a fizikai gyakorlatok segítségével?
A tapaszok megelőzésének második szakasza a testmozgás és az aktív életmód. A gyakorlatok nem lehetnek túl bonyolultak és nehézek - egyszerű, egyszerű és szabályos módban.
Különösen fontosak a csípő / lábak gyakorlása - segítenek előkészíteni az izmokat a jövő születésére. A jól feszített izom - ez csökkenti annak kockázatát, hogy a szalagok a fenéken helyezkednek el.
Ezért választjuk azokat a mini-tréningeket, amelyek nem károsítják a gyermeket, és kellemes lesz az anya számára:
- Speciális fitnessprogram terhes nők számára.
- Gyakorlatok az otthonban.
- Uszoda.
- Hosszú gyalogtúrák.
Terhes nők bármilyen terhelése - csak orvos engedélyével!
Mossa a kontúr zuhanyt a sztrippel!
Még a terhesség alatti problémák hiányában csak kontraszt zuhanyozás megengedett csak orvos engedélyével!
Ha a vetélés, a méh hangja és más problémák fenyegetése tilos a kontraszt zuhanyozással.
Ha minden rendben van, és nincs oka a nyugtalanságnak, akkor ezt a tételt a tapaszok megelőzésére lehet használni, de óvatosan és fokozatosan:
- Kezdje csak kényelmes vízhőmérsékleten. Nincs hirtelen hőmérsékletváltozás.
- További 30-40 másodperc alatt a víz forróbbá válhat.
- Ezután ismét hűvös és 30-40 másodperc.
- A lélek körkörös mozdulatokat hajt végre, hangsúlyt fektetve a mellkasra, a fenékre és a hasra.
Ne felejtse el meghallgatni a testet, és előzetesen konzultáljon az orvosával.
A zuhany mellett nagyon hatékony bőrmasszázs lesz. Te tudod csinálni a zuhany alatt és utána. Például egy speciális masszázs kefével - a csípő és a fenék. A mellkason és a hasrészt nem szabad masszírozni.
A krémek és olajok hatásos összetétele a terhesség alatt a nyújtózkodás megelőzésére
Speciális krémek és bozót, hidratálják a bőrt - segédeszközök a tapaszok megelőzésére.
Mit kell emlékezni róluk:
- Kerülje a kémiát. hogy ne károsítsa a gyermeket - használjon természetes krémeket, bozótokat és olajokat. Az allergiás reakció bármely megnyilvánulása jelzi, hogy a gyógyszer nem használható!
- Minél előbb kezeli a bőr ápolását (természetes gyógymódok), annál kisebb a sztringek kockázata.
- A természetes olaj ideális. Például a szokásos olívaolaj, kakaó, jojoba, teafaolaj, szőlőmag vagy búzacsíra, mandula. A nőgyógyász konzultációja mindenképpen nem károsodik vagy sérülhet (kivéve az allergiás reakció kockázatát).
- A bőr megfelelő egyensúlya segít a babaolajnak vagy a hidratálónak.
- Különösen előkészítve a leghatékonyabb az aloe juice (1/2 csésze), az olívaolaj (azonos arányú) és az E-vitamin (10 csepp).
- A krém (gél) kiválasztása, amely megakadályozza a sztringek megjelenését, a boltban olvassa el a kompozíciót. Tartalmaznia kell aminosavakat és kollagént, növényi kivonatokat és E, A vitaminokat, ásványi anyagokat és olajokat, nedvesítőszereket (például aloe vera).
- A gyógyszer sokkal kézzelfoghatóbb hatása lesz, ha a nedves nedves bőrre a zuhany után alkalmazzák.
- A súrolást előnyösen otthon is főzni lehet. Különösen tengeri sóval, cukorral vagy őrölt kávéval. A fő "csiszolóanyag" keveredik az olívaolajjal vagy a tejföllel, majd ezt a peeling masszázs területet körülbelül 2-3 percig. A bozót hetente 1-2 alkalommal javasolt, de a terhesség komplikációi, a méh hangja, a vetélés veszélye nélkül.
Természetesen, a kozmetikumok nem 100% -os védelmet nyújtanak a nyújtási jelektől, nagymértékben függ a test jellemzőitől és a terhességtől. De a krémek és az olajjal hullámzó feszítőkábelek használata nem lesz olyan észrevehető.
Speciális fehérneműk és kötszerek a nyújtási jelek ellen
Megfelelő ruhát terhesség alatt csak részben eltávolítani terhelés (különösen az utolsó trimeszterben), és megakadályozza az allergia, hanem megvédi a bőrt a felesleges szakaszon.
Alapvető szabályok a vászon és a kötszerek kiválasztására terhes nők számára, mint a nyújtási jelek megelőzése
- Csak természetes vászon és ruhák (pamut / vászon). Nem durva!
- Minimális varrások a ruhákon.
- A választás a ruhák és a vászon "méretű", nem nyomja, és nem húzza túl a bőrt.
- A kötés (a második trimeszter közepétől) a gerinc és a hasizmok kirakodására, a nyújtási jelek kockázatának csökkentésére, puzika fenntartására.
- Baba melltartó viselése. A mell növekedése szerint nyúlik, és emellett a széles pántok és egyéb részletek révén támogatja a mellet.
- Különleges öv viselése a hasi bőr elcsúszásának megelőzésére.
Site Colady.ru figyelmeztet: az összes rendelkezésre bocsátott információ csak tájékoztató jellegű, és nem gyógyászati ajánlás. A tippek alkalmazása előtt mindenképpen konzultáljon orvosával!