Mindössze annyit kell tudni a fiatalok hormonjairól, a kozmopolita magazinról
A vér magas inzulinszintje gyorsabbá válik. a ráncok korai kialakulásához és a bőr turgor csökkenéséhez vezet. Mi befolyásolja annak számát a szervezetünkben? Inzulinfelesleget figyeltek meg. ha aktívan visszaélsz az édességeket. Kiderül. cupcakes. sütemények. A sütemények és édességek nemcsak a karcsúságra és kecsességre hatnak. hanem az arc és a test bőrének állapotára is. Ezen kívül. Az inzulin közvetlenül arányban van az alvás mennyiségével az életében.
progeszteron
4 szokás. amelyek károsítják a hüvelyét
10 módja annak, hogy gyorsan megtalálja az idegeit
A fiatalok receptje. a szervezetben a normális progeszteron szint fenntartásában fontos szerepet játszik az étele. Keresse az állati eredetű élelmiszerek egészségét - tejtermékeket és vörös húsokat. A növényi zsírok forrásai. szükséges a progeszteron termeléséhez. nyers diófélék és magvak. A helyileg az arcra és a testre gyakorolt hatás képes progeszteron-krémekre. visszafordítják az időt és visszaadják az ifjúságot a fiataloknak. ragyogjon és ragyogjon.
tesztoszteron
Emlékszel az iskolai biológiára. hogy a tesztoszteron férfi nemi hormon. Túlzott a női testben a túlzott haj. és a pattanás megjelenése a mellkason és a háton. De vannak pozitív szempontok a tesztoszteron jelenlétében a vérben. Ez az érzékiség és a szexualitás felébresztése. energiatermelés. képesek a hegyek elfordítására.
A fiatalok receptje. A tesztoszteron szintjének normalizálása a szervezetben speciális adalékanyagokra képes. amelyet orvos kijelölhet. Egyéb megbízható módszerek - az egészséges életmód fenntartása. Napi gyakorlat minden nap és két órás edzés a tornateremben 2-3 alkalommal egy héten - a gondolat a jólét. vonzó megjelenés és hosszú élettartam.
Estrogént állítanak elő a petefészkek és a mellékvesék női testében. Korával. sajnos. kisebb lesz. Ez látható. az első helyen. csökkent libidó. fokozott fáradtság. a rugalmasság és a rugalmasság csökkenése.
Vényköteles ifjúság: Az ösztrogén tartalékot feltöltheti a testben kis változásokkal az étrendben. Elfogyasztanak a fitoösztrogénekkel ellátott élelmiszerek - természetes eredetű hormonok. Ezek a szója termékek. komló. rebarbara. lenmagolaj. Egy másik tipp - amikor az első életkorral kapcsolatos változások az arcon elkezdenek krémeket használni természetes ösztrogénnel. Növelik a bőr nedvességmegtartó képességét. hosszabb tartózkodás fiatal és gyönyörű.
Növekedési hormon
Ha nem vagy elégedett a tükrözés reflexiójával: a bőr lusta volt. unalmas. nagyon érzékeny a környezeti tényezőkre. hajlamos volt a megkönnyebbülés elvesztésére - mindent hibáztatni. valószínűleg. a növekedési hormon hiánya.
A fiatalok receptje. a növekedési hormon termelődését a rendszeres testmozgás elősegíti. Mondj "nem" egy ülő életmódnak és szezonális lépnek. legyen aktív. vidám. energikus!
Alvás a szépség szempontjából döntő fontosságú. de csak ebben az esetben. ha jól alszol, és abszolút sötétben. Az éjszaka alatt az Ön teste hormonokat termel melatonin és szerotonin. a bőrsejtekben aktiválódnak a megújulás és helyreállítás folyamata.
A fiatalok receptje. 40 éven át megfigyelhető a melatonin akut hiánya a szervezetben. de fiatalabb korban is, ingadozásait minimális irányba lehet tenni. Tartson egyensúlyt az alvási hormonok segíteni az egészséges élelmiszer - a bőség a termékek búza szilárd fajták a diéta. Ezen kívül. A melatonint a gyógyszertárban élelmiszer-adalékanyagok formájában lehet megvásárolni. de az adagot orvosnak kell beadnia.
← Kattintson a "Like" gombra, és olvassa el a Facebook-on