Milyen korban ideális a fogyás?
Nemrégiben sok pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy a fogyás ideális kora 28 év. Miért pontosan 28? Ebben a korban mindenki egyre több figyelmet fordít önmagára, és könnyen motiválhatja magát, hogy elérje a célokat, beleértve például a fogyást.
E kor előtt gondolatok foglalkoznak másokkal való kapcsolatok, karrier, az ideális partner keresése. 30 év után minden figyelem a férjre, gyerekekre, otthonra, anyagi kérdésekre tolódik át. És az idő múlásával, mindaz, ami kapcsolatban áll a megjelenéssel, a második vagy a harmadik terven indul.
A 40 éves vagy idősebb emberek szinte soha nem térnek vissza ilyen kérdésekre. A súlycsökkenés 28 év alatt könnyebb, nem csak pszichológiailag, hanem fizikailag is, ami szintén nem lényegtelen.
A brit tudósok számos tesztet végeztek ebben a kérdésben. Több mint 2500 ezer nőt foglalkoztattak, 30 év felett.
A megkérdezett nők közel 45% -a egyetértett abban, hogy 28 éves korukig pszichológiailag készek segíteni a szervezetnek az elhízás kezelésében. Sport, étkezés, korlátozások - némi erőfeszítést és akaratot igényelnek.
