Kontrasztzuhany vegetvaszkuláris dystónia - betegség és ellenjavallatok felvételi szabályai
Hogyan lehet megszabadulni a VSD-től? A vegetovaszkuláris (neurocirkulációs) dystónia esetén az edények, a szív, a tüdő, az idegrendszeri idegrendszer meghibásodik. A szindróma komplex kezelésében a kontraszt zuhany nagyon sokat segít. A vízkezelést azonban helyesen kell elvégezni, különben a szervezet jó úton kárt okozhat.
Mi hasznos a VSD kontrasztzuhanyhoz?
A vegetáriánus dystónia az érrendszer tónusának gyengülése és a szövetek oxigénelégedése következtében csökken az immunitás, az anyagcsere egyensúlyhiánya lép fel, és hormonhiány áll fenn. Gyakori műholdak VSD - magas vérnyomás vagy hypotensio, szívdobogás. A dystoniás betegek tipikus tünetei: fejfájás, dyspnoe, emésztési rendellenességek. Az ilyen ember rendkívül ideges, álmatlanságban szenved, gyorsan fáradt lesz.
A kontrasztzuhany nem hasonlítható a fürdéshez. A meleg vízben tartás állandó hőmérsékleten csak kellemes higiéniai eljárás. A kontraszt zuhany a kezelés módja. A meleg és hideg víz váltakozása előnyösen elsősorban az érrendszerre hat. A rendszeres tágulását és összehúzódását a hajszálerek, artériák, vénák - „fizzaryadka”, amely tökéletesen erősíti azokat.
Ezen túlmenően a vérkeringés és az anyagcsere felgyorsítása, a kontrasztzuhany vegetvaszkuláris dystónia esetén:
- növeli a szervezet immunvédelmét;
- stimulálja a hormonális szekréciót;
- hozzájárul a nyomás stabilizálásához;
- segít a túlsúly csökkentésében;
- tisztítja a bőrt és javítja az állapotát.
Hogyan lehet kontraszt zuhanyozni
A vegeto-vascularis dystonia kezelésével a vizes eljárással a szervezet erős rázkódást kap. A stressz azonban kétélű kard: ahelyett, hogy jó, komoly károkat okozhat. Ha időnként stresszes állapotba dobja a testedet, akkor a melegtől, majd a hideg viztől élve, az immunitás erősítése helyett tovább gyengül. Használjon kontraszt zuhany a vegetáriánus dystonia kell, hogy az eljárások kényelmes, pozitív érzelmeket okozott.
Mikor és hogyan lehet kontraszt zuhanyozni? Az orvosok javasolják: bármikor, kivéve az első reggel az ébredés után, és az utolsó két órát lefekvés előtt. Először legalább 5 percig álljon meleg fúvókák alatt, hogy a test jól felmelegedjen. Ezután azonnal kapcsolja be a zuhanyt egy hűvös hőmérsékletre. Később a vízcserét 0,5-1 perc alatt kell váltani. És meleg zuhany alatt egy kicsit tovább kell állnia. Az érrendszeri rendszer hálás lesz egy ilyen hőmérsékleti rendszernek.
Három kapcsolás után az eljárást hideg vízzel (10-15 másodperc) kell követni. Megengedett kivétel: néha a végén lehet, van egy olyan érzésem, hogy a test fagyott, majd az utolsó alkalommal meg kell öntsünk meleg vizet. Napi emelkedés kontraszt zuhany alatt nem több, mint 1 hónap. 15 napos szünet után hetente egyszer veheti.
- Szükséges a fokozatosság elvének követése. Túl hideg víz károsodhat: magas vérnyomás esetén szívrohamok is előfordulhatnak, hipotenzió - görcsök!
- Hasznos az arcot először hideg vízzel mosni.
- Ne nedvesítse meg az egész fejét.
- Az eljárások maximális haszna a racionális táplálékkal és az egészséges életmóddal együtt van.
Kinek ellenjavallt egy kontrasztzuhany a VSD-nél
Ezt a vízkezelési eljárást nem hajthatja végre, ha valaki szenved:
- jelentősen emelkedett vagy csökkent nyomás;
- szívbetegségek;
- az agy akut keringési rendellenességei;
- hólyaggyulladás
- kiváltott ízületi gyulladás vagy osteochondrosis;
- thrombophlebitis;
- hematopoiesis patológiái;
- neuritis;
- elhúzódó depresszió;
- rák.
A vegetáriánus dystónia kontrasztzuhanyának ideiglenes ellenjavallata van a krónikus betegségek súlyosbodásának időszakában, megfázással, influenzával. A nőknek szünetet kell tartaniuk a menstruáció során. Ne tegyen zuhanyt közvetlenül a nehéz fizikai munka, sport edzés után, mert súlyos sérülést okozhat az izmokban - myositis, polyarthritis okozhat.
Megpróbáltam a kontrasztzuhanyokat. Igazán megnyugtatja, de nem mondhatom, hogy örülök a dystónia ilyen kezelésének. Véleményem szerint a medence úszása hatékonyabb, lélegző gyakorlatok a Strelnikova, egy sókamra. Segít többet. A magas vérnyomás stabilizálódott, a fej kevésbé valószínű lett fájdalomra, a lábszárak átmentek.
Hogyan gyógyítható a vegetovaszkuláris dystonia, nem is tudom. Már beültettem a pirulákat a tablettákkal. Valaki számára a kontrasztzuhany kiváló eszköz, de nekem - nem túl sok. Valamilyen oknál fogva néha jól érzi magát, és néha azonnal beveszik a Captopril-t. Ha valaki segít, meg kell venned. Ha nem, akkor jobb, ha nem folytatjuk.
Hogyan kezeljük a vegetovaszkuláris dystónia kezelését? Megpróbáltam hideg vizet öntenek Porfiry Ivanovon - egy kis kondrashka nem elég. Kontraszt zuhany - egy másik dolog, az akció nagyon finom és kellemes. Állítsa be a víz hőmérsékletét, ahogy szükséges. Aztán törölközővel dörzsölöm - hasznos masszázs. Szóval nagyon örülök.