Hogyan lehet bevezetni a kefirt a csaló szabályokra a gyermekek menüjének legfeljebb egy évig történő megszervezéséhez?
A termék neve, a kefir származik a kaukázusi "kef" szóból, amely "egészség" -ként fordul elő. Hogyan lehet bevezetni a kefiret csábításra anélkül, hogy ártana a baba egészségének? Ezt tovább fogjuk mondani.
Valóban ez az ital nagyon hasznos. Felébreszti az étvágyat, javítja a munka minden részét a gyomor-bélrendszer és ösztönözzék a hasznos mikroflóra, joghurt jelentős szerepet játszik az élet egy egészséges ember. Éppen ezért jelen kell lennie a gyerekek menüjében. Ebben a tekintetben számos kérdést: milyen korban hogy a joghurt, mint amilyennek lennie kellene, és azt is, hogyan lehet otthon.
Kefír a kiegészítő élelmiszerekhez: a gyermekorvosok véleménye
Az orvosok a következőket mondják: a kefir gyermekek számára hasznos. Erre a vélemények egysége véget ér, hiszen a kefir-adminisztrációs rendszerek vizsgálata, annak szükségessége egy másik korban, valamint egyéb, nem kevésbé fontos kérdések a gyermekorvos és orvosi gyakorlatának függvénye. A kérdés az, hogy miért kell egy gyermeknek kefir-t befogyasztani, és mikor célszerű a gyerekeket bevezetni a tejtermékekre?
Sajnálatos módon még azok is akik nem tudnak tudatos korban inni a joghurtot, nem mindig jelezhetik a szívességet. Ez a következő: ez növelheti a váladék az emésztő enzimek és elősegítse a normális emésztés, az is szép, hogy stimulálják az étvágyat, és gátolja a patogén baktériumok szaporodását a gasztrointesztinális traktusban. Sőt, ez pozitív hatással van az anyagcserére, és tartalmazza annak összetételében B-vitaminok Kefir - egy alacsony kalóriatartalmú termék, méltó arra, hogy eggyé váljon a megbízható szövetségesek a megfelelő növekedés és fejlődés a gyermek.
Első csalit?
A vitaminokban és a mikroelemekben lévő morzsák iránti igény naponta növekszik. Ezzel kapcsolatban felmerül a kérdés: lehet-e korai csalogatni a kefirt? Néhány mama éppen ezt teszi. A következõket fejtik ki: összetételük és konzisztenciájuk szerint kevés különbözik az anyatejjel, ezért egy kis, növekvõ szervezethez hasonló problémák nélkül is beilleszthetõ. Szintén van egy véleménye, hogy az ital segíti az emésztőrendszer morzsákat. Mindazonáltal van egy másik véleménnyel ebből a szempontból: a kefir csak a zabkása után, a burgonya, a gyümölcs és a hús jelen van a gyermek menüjében. Kinek higgy, és hány éves korig belépni?
A kefir ellenfelei, mint az első kiegészítő élelmiszer, arra hivatkoznak, hogy ez nem igazodik a bébiételhez. És valóban, a kefir összetétele nem felel meg teljes mértékben a 4 hónapos organizmus követelményeinek a tápanyagok tekintetében. Így ebben az esetben nincs egyértelmû vélemény, vagy ellen, és szükség van egy gyermekorvosra vagy saját intuícióra számolni. Ne feledje: a józan ész először!
Ez a figyelmeztetés teljesen indokolt. Számos tanulmány igazolja, hogy a kefir komponensei miatt nem képes teljes mértékben fedezni a növekvő organizmus összes igényét. Ezért a csecsemőknél nem illeszkedik 7-8, vagy akár 9 hónapig. Adja meg a ki nem igazított ételeket, mert nem okozhat kellemetlen következményeket.
Három évtizeddel ezelőtt a gyermekorvosok hat hónapos korukban csábították a kefiret. A modern orvosok és az Egészségügyi Világszervezet egyetért abban, hogy a kefir nem ajánlott 9 hónapos gyermekeknek az ital bizonyos jellemzői miatt. Gyermekek, akik keverékeken vannak, ajánlott, hogy egy kicsit korábban - hét hónapja.
És valóban, ha a gyermeknek vérszegénysége, rohamok vagy szoptat, a gyermekorvos tanácsot ad arra, hogy bevesse a kefirt a csalitokba. Más esetekben 8 hónapos vagy annál idősebb korban "tárgyalás alatt" részesül. Semmi értelme ennek a savanyú tej kiegészítésnek a bevezetése a kezelő gyermekorvos ajánlása nélkül.
Siess, nem éri meg
Annak ellenére, hogy a kefir hasznos, vegye le az időt, hogy átadja a gyermeke számára. Számos okból káros lehet egy törékeny, növekvő gyermek szervezetre. Legalább azért, mert tejproteint tartalmaz, nehéz beolvasztani. A beszéd ebben az esetben a kazeinről szól, amellyel a baba belseje nem mindig képes megbirkózni. Ezenkívül a kazein képes áthatolni a bélfalakon, és allergiát vált ki.
Ennek az italnak a összetétele nagyon gazdag ásványi sókban. Nem kevésbé, és szerves savak, amelyek a sókkal együtt további terhet jelentenek a vesék számára. Életkorával a szenzitizáció csökken, ezért szintjét nevezhetjük kulcsfontosságú pillanatnak bármely kiegészítő élelmiszer, köztük a kefir és tejtermékek bevitelére. Minél gyengébb a gyermek, annál később ízelhet joghurtot és túrót. Az ital késői bevezetése viszont széklet-rendellenességeket okozhat a gyermekben.
A gyermek nem értékeli az edényt annak hasznossága szempontjából. Ebben a korban csak a természetes kíváncsiságát, valamint az ízérzéseket bízza. Nem mindig ismerős az ital, simán, egyszerűen és kaland nélkül. Mit tegyek, ha a baba nem iszik kefiret? Ez egyszerű. Adj hozzá egy kis almát, vagy banánt, de egyáltalán nem cukrot - fontos, hogy adj hozzá valamit, amit a morzsák szeretnek ízlés szerint.
Hogyan és mennyit adni?
Reggeli, ebéd vagy finom kefir vacsora? Anya véleménye erről a kérdésről divergálnak. Valaki inkább az első vagy a második reggeli étkezést szolgálja ki kefirnek, míg valaki inkább esténként, vagy éjjel szeretne kefiret adni. Melyik közül melyik a leg fair? Jobb, ha a baba napi szükségleteitől, valamint a menüből indulsz.
Ne erőltesse a kefirrel való ismerkedését, és ne erőltesse a baba enni. Ez negatív következményekkel járhat mind az egészség, mind a psziché számára. Légy türelemmel, majd a kefir lesz a gyermeke legjobb barátja.
Hasznos minden kefir?
Sajnos az itteni válasz nem megfelelő. A kifejlett táplálékra szánt termék a készítmény összetétele miatt nem részesül előnyben a csecsemőben. A felnőttek lehetőségei gyakran tartalmazhatnak olyan komponenseket, mint a módosított keményítő, a töltőanyagok, az ízesítőanyagok és az összes színezék. Az eltarthatóság ebben az esetben is értéket mutat: a lehető legkisebbnek kell lennie, és a csomagoláson a "bébiétel" megjelölést kell jelölni, amely megfelel a morzsák életkorának.
Miért nemkívánatos az ilyen adalékok? Sajnálatos módon ezek túlnyomó többsége tartós, hosszan tartó allergiát okozhat, ezért használata gyermekek számára nem ajánlott. Ne vegyen be olyan opciókat is, amelyek tartalmazzák az "E" -t, mivel ez is befolyásolhatja a baba általános állapotát.
A "felnőtt termék" esetében a Kefir alacsony alkoholtartalmú ital. És ha nekünk veled ez a "fok" nem ér, akkor a baba egészségessége is hátrányba kerülhet. Sok ország már választotta a gyermekek alkoholtartalmú kefirjét, ezért érdemes megvizsgálni a biztonságosabb lehetőségeket. Ha a költségvetés nem teszi lehetővé az ilyen megoldások megtalálását - keresse meg a "gyermek" címkével ellátott termékeket.
Hogyan találhat egy jó kefir a kiegészítő élelmiszerekhez?
A boltban csak olyan dolgokat kell keresnie, amelyek megfelelnek a csecsemőknek. A kefir kiválasztásakor ügyeljen a csomag integritására. A sérült, nem lezárt csomagolásban a Kefir veszélyes lehet a csecsemő egészségére, mivel a szállítás során kórokozó mikrobák keletkezhetnek. A gyermek egészségét nem érdemes megmenteni a sérült csomagoláson, ezért a kefir választását különösen óvatosan kell megközelíteni.
Milyen kritériumok jellemzik az ideális megoldást? Megmagyarázzuk:
- A zsírtartalom 2,5-3,2 százalék között van;
- alacsony savasság;
- kellemes íz;
- bifidobaktériumok jelenléte.
Ez utóbbi különösen fontos, mivel ez lehetővé teszi a megfelelő bél mikroflóra kialakulását. Az egészséges mikroflóra a jó immunitás kulcsa!
A kefir bevehető tejből is. Jó választás azok számára, akik gyalogosan vannak. Ön is főzheti magával, tej és savanyúság segítségével. A termék egy teáskanálnyi keverékét és egy pohár tejet egy meleg helyre kell tenni. Egy napon egy ilyen anyag már részeg lehet, és a késztermék jó kisajátként szolgálhat új részekhez.
Mi fog történni legközelebb?
A gyerekek általában jól reagálnak a kefirre. Mindazonáltal a baba gyomor-bélrendszerének feltétlenül kis reakciója lesz az új ételeknek, ezért fel kell készülnie arra a tényre, hogy a gyermek székének kissé megváltozik. Nem ijesztő: így a teste azt mutatja, hogy észrevett változásokat az étrendben. A legfontosabb itt az, hogy ne károsítsa a gyermeket, és ne okozzon romlást.
Nézzen közel a gyermekhez: fontos, hogy nyomon kövesse az egyes reakciókat. A bőrkiütés, a puffadás és a szeszélyesség ebben az esetben alkalom lesz a gyermekorvos látogatására. Abban az esetben, ha az emésztőrendszere aktívan ellenáll a kefirnek, akkor érdemes várni az újításokkal mindaddig, amíg minden simán megy. Ne felejtsük el, hogy a termékkel való ismerkedés során jelentkező bármilyen jelentős eltérés a normától a gyermekorvoshoz intézett sürgős látogatás alkalmával.
