Henderson kinyilatkoztatásai
Miután ezek a beszélgetések a Bisping elleni küzdelemről életre keltek, a legnehezebb rész kezdődött - képzés. Menj be a ketrecbe egy hosszú és nehéz tábor után - ez a katona számára egyfajta jutalom. Szerintem mindannyian egyetértünk abban, hogy ha harcolni próbálsz, akkor megkönnyebbülsz. Miután hét, amely alatt tölt két vagy három edzés egy nap, akkor szívesen letép a kesztyűt, kirohant a szobából, azzal a szándékkal, hogy valaki megverte és van, hogy egy pont a következő fejezetben az életed.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy már nem vagyok formában, de ez nem a lényeg. Van egy olyan érzésem, hogy addig a pillanattól kezdve már nem volt szerencsés halálom több fronton. Például a csaták egy kicsit korábban megálltak, mint amire számítottam, ezért az én rekordom már nem olyan szép. Életemben nagyszámú csatában vettem részt, ahol a veszteség kezdetén voltam, de találtam az erőt, hogy visszatérjek a csatába, és győzelemhez vezessem. És számomra úgy tűnik számomra, hogy bizonyos érthetetlen okok miatt nem kaptam ilyen lehetőségeket az utolsó csatákban. Talán a bírók úgy gondolták, hogy megvédik az öregembert a felesleges károktól.
Sajnos a balszerencse nem csak a játékvezető munkájára korlátozódott. Azon az oldalon, bírók, én nem támogatta továbbá - egy pár harcol elvesztettem egy nagyon szoros döntés, ami adható az én javamra (Úgy látszik, ez egy osztott döntés vereség Lyoto Machida és Rashad Evans, kb cageside.ru.). És ezek a vereségek nem az én rekord még nyomasztóbb, így sok néző kívülről úgy nézett ki, mint én gyorsan legurul „ferde”. De mindig tudtam a szívemből, hogy még mindig üzleti ügyben voltam, és legyőzhettem a legjobb srácokat. Egyetlen estén bármi megtörténhet, de egy másik estén ugyanazt az estet legyőzhetem minden ellenfél ellen a világon.
Amikor meg kellett küzdenem Jones-szal, fájni kezdtem a térdemen, és elhagytam a harcot. És aztán sokkal jobban eldobott, mint amilyennek tetszett volna. A helyreállítás jó időt vett igénybe, és visszatérés után legyőzték azokat a kisebb sérüléseket, amelyek a Machidával folytatott harcban érezték magukat.
Most jövök a képzés alaposabban, mert nem kockáztathatom 45 éve ugyanúgy, mint én a 25. Meg kell bizonyosodni arról, hogy az én funktsionalka jó szinten, mert ítélve saját tapasztalat, ez az a szempont, a maximálisra kell összpontosítanom. És még akkor is, ha mindent "mindent" hoztok, még mindig ezen a szinten kell tartani.
Megpróbálok annyi energiát menteni a képzésben. Kevesebb technikát és munkát végezek a fanatizmust a sparring nélkül. Általánosságban elmondom, hogy csak a képzésre gondolok.
A súlycsúszás új szabályainak bevezetésével megjegyzem, hogy sok harcos komoly problémákat tapasztal ebben a kérdésben. És sokan azt is gondolják, hogy ez a folyamat mindig egyre nehezebb és nehezebbé válik korom miatt. Igen, persze, néha nem volt könnyű az elmúlt években, de ez nem olyan rossz. Először is, nem vagyok ilyen egészséges srác, még kisebbek is, mint néhány 170 fontnál. A szezonban, amikor kövér és boldog vagyok, valahol körülbelül 200 fontot tesznek ki, így nem probléma számomra, hogy egy "helyet" vezetek.
Ami a táborban végzett helyreállító eljárásokat illeti, szinte mindent megpróbáltam ebben a tervben. Áztattam a sós fürdőben, jeges fürdőt vettem és krioterápiát használtam. Talán többet akarok a krioterápiában, de a szobámban nincs felszerelés ehhez. Az életem nagyon viharos, tekintve, hogy négy gyermekem van, így nem könnyű számomra, hogy egy különleges utazáson megyek át, hogy átmegyek ezeken az eljárásokon. Nekem jól érzem magam, de attól, amit próbáltam, ez a leghatékonyabb eljárás számomra. Mindaz, ami segít legalább egy kicsit gyorsabban felépülni, egyértelműen érdemes használni a képzésedet.
Nem gyakorolok jógát, és nem meditálok. Pihenni tudok, ha csak fekszem a kanapémon otthon. A mindennapi családi aggodalmak lehetővé teszik, hogy pontosan megszabaduljon a harcművészetek világától, hogy egyensúlyt tartson az életemben. Az évek során megszoktam, és annak ellenére, hogy néha tudok, és szeretnék egy kis pootmokat fürdő csökkentésére eljárások, én nem lesz semmi panaszkodni, mert a család - ez a fő forrása a kényelem ebben a élet.
Ha lehetőséget kaptam arra, hogy tanácsot adjak az összes jelenleg megtett harcosnak, azt mondanám. Ez a tanács, mellesleg, az olyan fiatal fiúknak, akik csak az UFC-ben végződtek. Fontos, hogy tényleg egy jó szobában jöjjön el sok potenciális sparring partnerrel. A teremben, ahol folyamatosan tanulhat valami újat, és jobbá válhat. Hall, ahol nem fogják használni más sportolók sikere érdekében. Meg kell értenie, hogy napi szinten javítja a készségeket és úgy növekszik, mint egy harcos.
És a tanácsot veterán lesz a következő - ha megpróbálják elérni az elmúlt célokat karrier, meg kell érteni, hogy mindennek ellenére, még mindig a tanulás és egyre jobb. Vezess az elmével és soha ne hozzanak magadnak akadályokat. Ezek a közös igazságok elvben a sportolók számára is fontosak karrierjük bármely szakaszában.
Érdemes megnézni!
Ring lányok →
A Cageside segít abban, hogy teljesen elmerüljön a Föld bolygó leglátványosabb sportjának légkörében.
Minden kérdésre és javaslatra kérjük, írjon nekünk: [email protected]