Zöld tea
A zöld tea ismert volt az ősi Kínában. A zöld tea 100 betegség gyógyítására és egy egészségügyi elixírnak számít. A hasznos tulajdonságairól legendák. Ez így van, és már tudományosan bizonyított.
A zöld tea előnyei
A zöld tea előnyeit a hihetetlen mennyiségű tápanyag magyarázza.
Ez a csodálatos tea szinte minden csoportot tartalmaz különböző vitaminokból, kb. 500 makro- és mikroelemből (magnézium, cink, foszfor stb.) És körülbelül 450 fajta szerves vegyületet.
- A zöld tea koffeint tartalmaz, melynek köszönhetően élénk és energikus. De a koffein nem tartalmaz tiszta formáját, hanem a kapcsolódó. Az úgynevezett theine, amely finomabban és folyamatosan működik, és gyorsabban választódik ki a szervezetből, mint egy tiszta alkaloid-koffein.
- A zöld tea összetétele magában foglalja a katechineket - a polifenolok kapcsolódó összetevőinek csoportját. A polifenolok természetes antioxidánsok, amelyeket úgy terveztek meg, hogy megvédjék a szervezetet a szabad gyököktől és a korai sejtek öregedésétől. A polifenolok hozzájárulnak a toxinok és sók eltávolításához is. Az orvostudományban a polifenolok megelőzik a szív- és érrendszeri és onkológiai betegségeket. Folytatódik a polifenolok tulajdonságainak tudományos vizsgálata.
A japán tudósok szerint naponta elit zöld tea fogyasztanak. tovább élnek.
- Hasznos tulajdonságai miatt a zöld tea kitűnő gyógymód az immunitás növelésére, valamint antibakteriális szerek.
- A zöld tea használata növeli az edények rugalmasságát és tisztítását.
- A szájápolás hatékony eszközei - enyhén meleg zöld teával öblítsük le. A zöld tea megakadályozza a vérzést, elősegíti a kis sebek gyógyulását, a mikrobák elleni küzdelmet. A fluortartalomnak köszönhetően a zöld teával történő öblítés a fogszuvasodás megelőzése.
De ne felejtsük el, hogy figyelembe kell venni, és ártani, ami szintén lehetséges a zöld tea bevitelével.
Ellenjavallatok a zöld tea használatához:
- A zöld tea nem ajánlott magas vérnyomáscsökkentés mellett, a nyomás még mindig csökkenhet
- Ellenjavallt a zöld tea hipertóniás betegekben az exacerbáció idején.
- Figyelj! A nőknek csökkenteniük kell az összeget vagy meg kell tagadniuk a zöld teát az időszak alatt: havonta, terhesség alatt, a szülés előtt és a szoptatás előtt.
- Legyen óvatos a zöld tea fogyasztása krónikus megbetegedések súlyosbodásával, különösen a gyomor gyomorfekélye, a gastritis néhány formája. A zöld tea fogyasztása fokozza a savasságot.
- Ne fogyasztson zöld teát az álmatlanságban szenvedőknek, fokozott izgatottságnak és tachycardiának.
- A zöld tea nem kell anaémia részeg, mivel a vas felszívódása a testben rosszabbodik.
- A koffein fokozott érzékenységgel. Tünetek: két csésze zöld tea után álmatlanság, ingerlékenység, szívdobogás, kézremegés, hányinger, ideges gyomor.
- Korlátozza a zöld tea fogyasztását a kimerült idegrendszerrel rendelkezők számára, különösen, hogy feladja a teát az ágy előtt. Jobb, ha reggel valami zöld teát iszol.
A zöld tea előnyei a nők számára
- Használhat zöld teát az arc kezelésére, akne jelenlétében. Tea hangokat, fertőtlenít, hidratálja a bőrt és feszesíti a pórusokat. Az akne hajlamos bőrének kezelésére naponta többször tiszta bőrt kell törölni, a zöld tea infúzióval bevont pamut törlővel.
- A zöld tea csodálatos antibakteriális. Pattanás jelenlétében nedvesítse meg a zöldtabletta infúziójában a pamut törlőt, és 20 percig a bőr problématerületéhez rögzítse.
- Hogy megszabaduljon a korpásodástól, dörzsölje mosás után a zöld tea sörét.
- Ahhoz, hogy ragyogjon a hajra és erősítse őket, öblítse le tisztán mosott haját főzött zöld tea segítségével.
- Csökkentse a szem alatti táskákat, szemhéjak duzzadását és a szem fáradtságát enyhítse, segítsen a zöld tea elfogyasztásában. Nedves pamut törlőkendőt vagy gézszalvétot használjon a zöld tea infúziójában és 10-15 percig. Zsírottartalmú sajtok segítenek a kötőhártya-gyulladásban is.
A zöld tea előnyei a testsúlycsökkenésért
Sok nő gyakran érdekli azt a kérdést, hogy fogyasztható-e zöld tea használatával, és hogy vajon a zöld tea hasznos-e egy alakhoz.
Igen, természetesen ellenjavallatok hiányában. Mivel a megfelelően főzött, minőségi természetes zöld tea elősegíti az anyagcserét, és segít eltávolítani a zsírt a szervezetből. De ne felejtsük el, hogy naponta több mint három pohár könnyű zöld teát nem igényel.
Zöld tea tejjel fogyáshoz
Ha teát fogyaszthatunk teával a fogyásnál, vegyünk fél pohár zöld teát, és öntsünk egy pohár tejet a padlóba.
A tea teával való maximális hatása a fogyásért, ha meleg, meleg vagy hideg italt fogyaszt.
A fogyáshoz szükséges teát inni kell külön - az ételek közötti szünetekben.
Ez a teás jobban összetett, bármilyen étrend során, mint az anyagcserét és a kiválasztás szervezeteinek működését.
A zöld tea gyógynövényekre utal. Még a kínai ősi időkben is, a zöld teát gyógynövényként kezelték, fejfájással és depresszióval. Mint a gyógynövények kezelésében, a zöld teát mérsékelten kell venni.
Íme néhány tipp, amit meg kell fontolnod, hogy a zöld tea elhozza Önt:
- Vásároljon kiváló minőségű levél zöld teát. Próbálj meg lemondani az olcsó tea zsákokban. Csiszoláskor a levegőben oxidált tealevél elveszíti néhány hasznos tulajdonságát.
- Ne igyon zöld tea gyógyszert. A jó minőségű tea, amely képes kimutatni a vegyi anyagokat, gyengítheti az orvostechnikai termékek hatását.
- Tudományosan igazolták az alkohol és a zöld tea együttes használatának vesékre gyakorolt káros hatását.
- Ne igyon zöld teát üres gyomrában. Káros a gyomor nyálkahártyájára. A jobb emésztés érdekében étkezés után inni kell a zöld teát.
- Ne igyon friss zöld teát az ágy előtt. Ez túlzott túlzott ingerléshez és álmatlansághoz vezethet.
- Ne igyál több, mint három csésze zöld teát naponta. Ebben az esetben sokkal több árt, mint a teából. A zöld tea számos elemet és tápanyagot tartalmaz, de nagyon kis dózisok szükségesek az emberi test számára. A túladagolás a szervezet mérgezését okozza.
- Ne igyon erős, forralt zöld teát.
- Élelmiszerben gazdag vas, ne igyon zöld teát.
Ha figyelembe veszi ezeket a tippeket, ne felejtse el az ellenjavallatokat, akkor biztosan tetszik a zöld tea.
Mint látható, a zöld tea kellemes és hasznos tonik. Megfelelő mérsékelt használatával hasznos lesz az Ön számára, növelni a vivőerőt, segíteni az örömet, javítani a megjelenést és megőrizni a szépséget.
Légy egészséges, szép és szereted magad!