Rocket saláta (receptek)

előző ◈ a következő

Saláta arugulával - olasz ételeket kínáló étel. étvágygerjesztő snack, amely a rucula növény fűszeres leveleit használja. A Rukkola egy gyógynövény, amelyet széles körben használnak a mediterrán konyha receptjeiben. Hozzáadják a szószok, saláták, pizza, tészta és rizottó.







Rocket saláta (receptek)
A rucola füvéből származó saláta fogyasztása hasznos az emésztéshez, az anyagcsere normalizálásához és még a vékonyabb termesztéshez is. Mindenféle saláta arugulával könnyű és alacsony kalóriatartalmú, így a diétát e salátával helyettesítheti. A cikkben a legfinomabb és legérdekesebb recepteket kínáljuk arugulákkal ellátott rágcsálnivalóknak, amelyeket otthon könnyedén főzhet.

Recept egy saláta vacsora cseresznye paradicsommal és garnélával

A recept alapján készült saláta arugulával - ideális egy könnyű és romantikus vacsorára. A hideg snackhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • Rucola füzetek - 200-250 gramm
  • Garnélarák nagy - 10 db
  • Cseresznyeparadicsom - teljes faceted üveg
  • Olívaolaj
  • Chili paprika
  • Friss bazsalikom
  • Parmezán sajt - 60 gramm
  • Balzsamecet - evőkanál
  • Só, bors - ízlés szerint

Rocket saláta (receptek)
A saláta gyorsan és egyszerűen készül:

  1. Mossa meg a paradicsomot, lecsöpögtesse és levágta a szájvizet
  2. A Rukkolu is mossa, és hagyja, hogy a víz leereszkedjen a levelekből






3 Garnélarák garnélarák a héjból

  1. Készíts egy öltözködést apróra vágott chilivel, vajjal, bazsalikommal és fűszerekkel
  2. Az öltözõben 30 percig marinálja a garnélarákot

Rocket saláta (receptek)
Továbbra is gyönyörű a saláta elkészítése: tegye a rucolót a tányér közepére, tegye fel a cseresznyét, öntse rá a rágcsálnivalót, és rántott parmezán sajttal öntse meg. Helyezze a garnélarákot a nyársokra, és szépen tegye az edénybe. Ez a saláta tökéletesen illeszkedik a fehér hűtött borhoz.

Széles saláta tonhaljal

A tonhal olyan finom hal, amely olyan jó, mint a hús, és fontos, hogy nem veszíti el hasznos tulajdonságait a konzerválás során. Miután elkészített egy snack rúnából a tonhalat, megkapja az ízletes salátát, amely tökéletesen kielégíti az éhséget, és fel fogja tölteni az energiaellátás és a vitaminok a szervezetben

Rocket saláta (receptek)
A saláta esetében a következő termékekre lesz szüksége:

  • Két tonhal
  • Roulette levelek - 50-60 gramm
  • Friss uborka
  • Paradicsom - 2 db
  • Egy gödr nélküli olajbogyó
  • Chette citrom
  • Olívaolaj

A tonhalat meg kell nyitni, a tartalmát egy saláta tálba kell helyezni, és megfelelően meg kell gyúrni egy villával. Uborka és paradicsom közepes szeletekre vágva, olajbogyó - még a felére is. Minden hozzá a tonhal, beleértve a leveles zöldek. Szedjük meg a salátát citromlével és egy kis olajjal.

Romantikus saláta recept arugulával és avokádóval

Ezt a receptet minden kedvesnek figyelembe kell venni, mert minden komponense természetes és hatékony aphrodisiacs. A mustár ízesítés csokoládé ízét és kifinomultságát biztosítja.

Az edény elkészítéséhez előbb készítse el a következő alkatrészeket:

  • Ruccola levelek
  • Egy avokádó
  • Cseresznyeparadicsom
  • Érett citrom
  • Olívaolaj
  • Egy kis éles mustár
  • Fűszerek ízlés szerint

A saláta előkészítése utántöltéssel kezdődik: a tálban meg kell keverni az olívaolajat, a mustárt és a citromlevet, és hozzá kell adni a fűszereket. Vágjuk a paradicsomot félig, adjunk kézzel összetört kézzel és avokádó szeleteket. Több saláta-saláta képes a fürj tojásokat, amelyeket előre kell főzni, tisztítani, félvágni és hozzá kell adni az összetevők többi részéhez. Készítse elő a salátát egy gyönyörű tányéron, és tálaljuk hűtött borral vagy pezsgővel.




Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő