Mi hasznos a látáshoz
A látás teste jól bonyolódik összetett és felelős feladataival, ha nincs oka megzavarni a normális életét és munkáját. És sok ilyen oka lehet. Amellett, hogy a strukturális jellemzői korrigálatlan pont a szem, a betegségek és szemkárosodást hátrányosan befolyásolhatja a különböző gyakori betegségek, a rossz munka- és életkörülményeket, a rossz szokások, rossz állapotban.
Először is, a test egy része a test, és valahogy szenvednek, ha egy ember zavarja a normális élet bármely betegség. Így, szív- és érrendszeri betegségek gyakran kíséri változások a vérerek a retina, mint amelynek eredményeként jelenik meg a fundus vérzések, homály gócok megsemmisítése idegszövet. Amikor vérszegénység megsértik szem, hogy az élelmiszer is tükröződik a retina és a látóideg. A hirtelen változások a belső szem membránok és az erek fordulnak elő a magas vérnyomás és a vesebetegségek. Diabetes mellitus okoz a szemlencse elhomályosodása és a retina-betegség, Graves-betegség, és kíséri egy nyúlványt a szemek - pucheglazija.
Gyakran súlyos szemkárosodás fordul elő szifilisz- és tuberkulózisos betegeknél. A régi Oroszországban gyakori volt a szifilisz, és sokan megvakították. Jelenleg a betegség előfordulása régóta jelentősen csökkent, és az orosz egészségügyi ellátás eredményeiből eredő vakság megjelenése nem figyelhető meg.
A tuberkulózis a szem bármely részében betegséget okozhat
A gyerekek, ez okozza együtt bőrelváltozások és a fül ( „király gonosz”) betegségek kötőszövet és szaruhártyát, serdülők és felnőttek vezet nagy változások az érrendszer és a háló borítékot.
Életszínvonal javítása a dolgozó emberek hazánk és végzett aktív tuberkulózis hozzájárulnak a folyamatos csökkenése a betegek száma az ebben a betegségben, ennek eredményeként a csökkenés, és a tuberkulózis a szemkárosodás.
Bizonyos betegségekkel és a központi idegrendszer károsodásával súlyos látászavar lép fel
Egyes esetekben a szembetegség oka lehet reuma. a brucellózis, valamint az akut fertőző betegségek. A kanyaró, a diftéria és a vörös láz a kötőhártya és a szaruhártya betegségeit okozza; a tífusz befolyásolja az ér- és retikuláris membránokat. Gyakran komplikációk az influenza szeméből, amely a kanos, az irizáló, az érrendszeri héjat és a látóidegeket érinti.
A közeli betegségeken kívül a szem messze nem közömbös a koponya és az arc környékének betegségeivel szemben, különösen a további orrüregben. Ezekből az üregekből, amelyek az orbitális csontos falain helyezkednek el, a szemet csak a vékony csontszepta választja el. Ezért minden fájdalmas folyamat elterjedhet ezekről az üregekről a szemfogóra és a szemre. A betegség is okozhat szembetegséget.
Mindig figyelni kell az egészségét, amikor bármilyen betegség vagy betegség jelei jelennek meg, azonnal forduljon orvosához, és szigorúan kövesse a kinevezését. Ez hozzájárul számos szem betegség megelőzéséhez és a látás megőrzéséhez.
A látáskárosodás bizonyos gyógyszerek szedésének eredményeként
Súlyos csökkenés a látásig, amíg a teljes vakság nem következik be az orvos kinevezése nélkül alkalmazott bizonyos gyógyszerek mérgezésével. Szinte mindig vakság jön, ha még nagyon kis mennyiségű metil-alkoholt is használ, ami a legerősebb méreg egy ember számára. Az alkohollal és dohányzással való visszaélés vakságot is okozhat. A táplálkozás nagyon fontos a látás szempontjából. Az elégtelenség és az élelmiszerek rossz minősége miatt a látás súlyosan érintett.
Vitaminok a látás javítására
Kiderült, hogy a normális emberi élet szükségleteinek számos vitamint, melyek eltérnek egymástól a kémiai összetétel és hatása van a szervezetre. Fokozatosan fedezték fel és tanulmányozták a vitaminok A, B, C, D, E és K Ezek a vitaminok egy személy kap az élelmiszereknek olyan mennyiségben mért ezred gramm, de a normális étrend, amely elég.
A tudósok megállapították, hogy mennyi és milyen vitaminok megtalálhatók különféle élelmiszerek, megtalálták a módját, hogy készítsen sok vitamint mesterségesen, alaposan tanulmányozta a betegség, a szervezetben előforduló hiánnyal vitamin - az úgynevezett beriberi, adta kezébe az orvosok egy elleni küzdelem eszközei ezek a rendellenességek.
A test összes vitamin különösen fontos az A-vitamin Hiánya farkasvakság, amelyben elvesztette a képességét, hogy a sötétben, és minél hosszabb hiányában ez a vitamin az étrendben vezet kiszáradása kötő- és szaruhártyát - xerophthalmia sőt olvadása a szaruhártya - keratomalacia.
A gyermekek különösen érzékenyek az A-vitamin hiányára. A gyermek elmarad a növekedés és az általános fejlődés, akkor inaktívvá válik én gyenge, átragad a fertőző betegségek és súlyos szállítja őket. Az avitaminózisban A gyermekek szemei sokkal gyorsabban lesznek rosszabbodnak, mint a felnőttek. Az A-vitamin jelentős mennyiségben a vaj, tojássárgája, máj, vese, sárgarépa, paradicsom, káposzta. Ezeknek az ételeknek napi adagokban kell lenniük. Az A-vitamin különösen gazdag a halmájban található csukamájolajban. Ha szegény élelmiszer-vitaminokat, valamint sok szem betegséget fogyaszt, nagyon hasznos, különösen a gyermekek számára. Nem kevesebb, mint az általános egészségi állapot, szervi befolyásolja a különböző külső tényezők, elsősorban a munka- és életkörülmények. Ha egy személy azért él egy nedves és sötét szobában, ahol kevés napfény és a friss levegő, ha ez a napi túlmunka magát túlmunka, alultáplált és megtelik, a szem megbetegszik gyakrabban.
Hogyan lehet megőrizni a látását a munkahelyen?
Az ébrenlétének legnagyobb időtartama alatt az ember munkába jár, és bármi is ez a munka, mindig benne van a látomás. Ezért a látásszervezet munkakörülményei rendkívül fontosak.
A jó munkahelyi megvilágítás a legfontosabb feltétel a normál szemészeti működéshez. Az elégtelen vagy túlzott megvilágítás gyors szemfáradatot eredményez, ami viszont csökkenti a teljes munkaképességet.
A munkák elvégzéséhez a legjobb megvilágítás természetes fényt biztosít. Nem véletlen, hogy a modern építészet stílusa egyre inkább tágas, könnyű, üvegből készült épületekből és az azt tartó épületszerkezetből áll. Minél jobban tükröződik a napfény, annál könnyebben dolgozik a szem.
Azonban a termelésben és otthon - különösen ősszel és télen - végzett munka jelentős része egy mesterséges megvilágítás alatt kénytelen végrehajtani. Az ilyen körülmények között végzett munka nem befolyásolta a látást, a mesterséges megvilágítási forrásoknak elegendő mennyiségű egyenletes fényt kell adniuk.
Melyik megvilágítás a legjobb a szemedért
A legjobb mesterséges megvilágítás elektromos fény. Jellemzőihez közelíti a napfényt, ezért a legkevésbé káros a szemekre. Köszönhetően a kiterjedt villamosításnak, hazánk lakosságának túlnyomó többségének lehetősége van villanyfény használatára.
A közeli munkák elvégzéséhez (olvasás, varrás, gépek üzemeltetése) helyi fényvetést igényel egy 60-74 wattos, lámpaburával rendelkező lámpával. Az alacsonyabb teljesítményű lámpák nem elegendő fényt, és az erősebbek megvakulnak. A lámpatestet úgy kell elhelyezni, hogy a megvilágított fény egyenletesen megvilágítsa a munkatárgyat (könyv, munkadarab, varrás) és semmit, nem homályos.
Gyakran előfordul, hogy a termelési helyiségekben az általános világítás fényes lámpákkal nem ajánlott, mivel egyenlőtlen fényeloszlást és sokféle árnyalatot biztosít. Még rosszabb hatással van a reflektorok szemére. A gyártás helyénvaló általános világítás alkalmazása homályos lámpákkal és további megvilágítással minden munkahelyen külön-külön egy lámpával szempilla felfüggesztett lámpaernyővel.
A legjobb mesterséges világítás a nappali fénycsövek, amelyek egyre gyakoribbá válnak. A világítás minősége, és ennek következtében a látás befolyásolja a levegő tisztaságát. A piszok, a por, a füst káros a szemre. A szennyezett levegő a szemek kötőhéjáért, viszkető szemhéjáért, könnycseppekért, a gőzsölődés megjelenéséhez, a fényfelvételhez vezet. Ezért a gyártási és lakóhelyiségekben a jó szellőzésre nemcsak a légzésre, hanem a látásra is szükség van.
Hogyan befolyásolják az objektumok, amelyekkel dolgozniuk kell?
A szemek normál működéséhez elengedhetetlenek azok a tárgyak, amelyekkel dolgozni kell. Ez különösen fontos az olvasás során. A szemek sokkal fáradtak, ha a könyvet rossz papírra nyomtatják, kicsi vagy homályos betűtípussal. Hazánkban van egy külön törvény, amely tiltja a rosszul megtervezett nyomtatott könyvek előállítását. Különösen szigorú követelményeket írnak elő a gyermekek számára kiadott tankönyvek és egyéb könyvek számára.
Minden évben egyre több ember tölt el szabadidejét a tévékkel. A látásszervhez kapcsolódó kiegészítő terhelés ártalmatlan, ha több egyszerű szabályt megfigyelnek.
- Először is, ne használja a TV-t abszolút sötét szobában.
- Az átadásnál a legjobb a kis lámpa megvilágítása, a nézők mögé helyezése és a fény el irányítása a képernyőn.
- Ezután ne üljön közel a képernyőhöz.
- Átlagos és nagy képernyővel a nézőknek nem lehetnek közelebb a TV-készüléktől 2 - 2,5 méterrel.
- Végül a látási fáradtság és a nyaki izmok feszültsége csökken, ha a tévékészülék kissé szemmagasság alatt van.
- Amikor a könnycsepp megjelenik, a szeme dörzsölődik, a fej hátsó fájdalmai, 5-10 percig távol kell lennie a képernyőről, vagy zárja le a szemét. Általában ez elegendő ahhoz, hogy a szeme ellazuljon.
- Nézze meg a televíziós műsorokat órákon át, zavartalanul.
Ha a televízió kellemetlen érzései gyorsan és rövid ideig nem tűnnek el, kérjük, forduljon orvoshoz.
Az óvodai és az általános iskolai korú gyermekek csak különleges gyermekprogramokat vehetnek igénybe.
Távol az indifferensektől az emberi környezet tárgyainak színének láttán
A szem számára a legkedvezőbb a zöld háttér, különösen a növények és fák természetes növényzete. A kertek és erdők ültetése mindenütt hazánkban zajlik, a növényzet ültetése hozzájárul a jobb szemmel és a látás megőrzéséhez.
Jelenleg úgy kezd megtörni a régi hagyományokat, amelyek a boltok és műhelyek, gyárak, a színezés gép és a gép uralta komor, többnyire szürke színű. Egyre nagyobb vállalkozások száma, ahol a padló festék, falak, berendezések megfelelően előállított tudományos ajánlások létre a legtöbb kedvező hátteret a vizuális szerv.
Gyakori myopia megelőzése
A nap folyamán otthon történő gyakorláshoz a diáknak az ablakban lévő asztalnál kell ülnie, a bal oldalon pedig a fénynek kell lennie. Az ablakot, amely körül a diák foglalkozik, nem szabad elfedni függönyökkel és virágokkal.
A rövidlátás kialakulásának megakadályozásában a helyes érték a hallgató helyes leszállása az iskolában és az asztalnál. A megfelelő helyre az asztalon keletkezik felügyelete alatt a tanár az alsó tagozatban, de a jövőben a tanárok az iskola és a szülők otthon is kell, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a telepítési középiskolás diákok számára. Széria és az otthoni asztal foglalkoztatási meg kell egyeznie a növekedés a hallgató, hogy a távolságot a szeme és az íróasztalán heverő könyvet vagy notebook egyenlő 33-35 cm. Felzárkózás az asztalán, amely megfelel a növekedés, a tanuló kap kevesebb fáradt, folyamatosan fenntartja a kívánt távolságot a szemét, és úgy tárgyakat, mint megakadályozza a myopia kialakulását vagy fokozását.
A nappali rendszer nagy jelentőséggel bír a rövidlátórendszernek és a hosszú távú iskolák szemében. Rövidlátás sokkal gyorsabb és sokkal gyakoribb a gyermekek, kevés, hogy a szabadban, bágyadt, túlságosan szereti olvasás, megszakítások nélkül, vagy készül a házi feladatot. Hosszan tartó olvasás szünet nélkül fáradékonyságot okoz az egész testben, és nagy terhelés a vizuális szerv, amely hozzájárul a rövidlátás.
Az előrelátó gyerekek mellett nem használ szemüveget, hosszú ülés megszakítás nélkül vezet görcs szállást, amelynek eredményeként a hallgató tapasztalható nagy nehézségek árán munkahelyi közelről. Levelei homályosak, a szemükben és a fejfájásban rezi, a látás romlik a távolba.
Minden diák kell szigorúan hajtsa végre a kornak megfelelő módot a nap, ahol az iskolai órán váltakoztak pihenés és a játék a friss levegő, mozgás. A rendszer szigorú végrehajtásához a szülőknek folyamatosan figyelniük kell. A fejlesztés a megfelelő üzemmódot a nap, ráadásul a korral összefüggő jellemzőket kell figyelembe venni az egészségi állapot, a tanuló vagy egyetemista, ezért tanácsos orvoshoz fordulni.
A szülőknek, az oktatóknak és a tanároknak mindig emlékezniük kell arra, hogy a kedvező feltételek megteremtéséhez a gyermekeknek meg kell őrizniük egészségüket és jó látásukat.
A külső környezetnek a látásra gyakorolt negatív hatása egy másik példa a sztrabizmus fejlődése a gyermekek körében
A sztrabizmust az aszimmetrikus helyzetnek nevezzük a szemnek egymáshoz viszonyítva. Gyakran előrehaladt a nagyvonalú gyermekeknél, valamint a magas myopiában szenvedő gyermekeknél. Általában a sztrabizmus első jelei az óvodás korban jelentkeznek, és kezelés nélkül növekszik a korral.
Gyermekeknél távollátó oka kancsalság nem egyezik a munkája csillós és a külső szemizmok eredő erős szemmegerőltetés megtekintésekor közeli tárgyakat. Magas myopia esetén a sztrabizmusz túlzott törést okoz a szem izmainak, amelyek a szemüket belülre fordítják. Kapcsolódó kellemetlen érzés látás ilyen körülmények között, mert a gyermek ösztönösen elutasítja a rosszabb látó szem befelé és kifelé, a távollátás myopia. Fokozatosan az eltérés ilyen reflexje egyre inkább megszilárdul, és a strabismus állandóvá válik.
Szavazz a cikkhez