A horkolás kezelése otthon! Hogyan lehet megszabadulni a horkolás egy kis csecsemő egészséges életmód!
Elena Malysheva: Jó reggelt, kedves barátaim! Ez a "Élő egészséges" program! Ma programunk témája nagyon egyszerű - ez a HAP. Megmagyarázzuk a horkolás megjelenésének okait, milyen veszélyeket tartalmaz önmagában, és meg fogja tanulni a legjobb eszközöket a harcban. Segítene nekem ma Hermann Gandelman.
Herman Gandelman: Nézd, az álomban való légzés megállításával kapcsolatos problémák miatt csak évente mintegy 30 000 ember hal meg Oroszországban! Továbbá, a családtagok horkolást szenvednek, mivel megakadályozza őket alvás közben, banális alváshiány van, és a személy válik nem reagál és ingerlékeny.
Elena Malysheva: Ha fáradt állapotban ébredsz, a nap folyamán aludni akarsz, ingerlékeny vagy, megnövekedett a nyomás, és a feleség vagy a férj azt mondja, hogy egész éjszaka horkolsz? Aztán valószínűleg nem csak horkolsz, de valószínűleg alvás-apnoe-szindrómát (álmatlan légzés leállítása). Magasabb a kockázata az arteriális hipertónia kialakulásának, szívroham kialakulásának vagy agyi keringési rendellenességének. Herman Shayevich, aki ma vendégünk?
Herman Gandelman: Ma van egy családi házaspár, Zubenko, aki ezt a problémát elsőként ismeri. Találkozzon Galina és Nikolai Zubenko.
Család Zubenko - Nicholas éjjel horkol.
Elena Malysheva: Hello Galina és Nicholas, és ki az, aki éjjel horkol?
Nikolay Zubenko: Alapvetően horkolok, a feleségem ritkán és nem túl sokat horkol.
Herman Gandelman: Nos, a helyzet nagyon ismerős. Nos, hogy érzed magad, különösen reggel?
Galina Zubenko: Rendszerint a reggel óta fáradtnak érezheti magát, alváshiány, állandó alvási vágy a nap folyamán, és mindketten nem kapunk elég alvást.
Elena Malysheva: Egy speciális tanulmányt készítettünk, amely kimutatta, hogy Nikolay-nak volt egy obstruktív alvási apnoeia.
Az obstruktív alvási apnoia (SOAS) szindróma - 10 másodpercnél hosszabb ideig tartó alvászavar leállítása. Leggyakrabban úgy 20-30 másodpercig, de súlyos esetben lehet akár 2-3 perc alatt akár 60% -át ideje éjszakai alvás. Szabályos leáll a légzés (általában legalább 10-15 óra) felmerül az alvási apnoe szindróma károsodott alvást és a nappali álmosság, memóriazavar és intelligencia, panaszokat csökkent teljesítőképesség és az állandó fáradtság.
Herman Gandelman: Majdnem mindig, a horkoláshoz légzés alvás történik, ami a létfontosságú szervek és rendszerek oxigén éhínségéhez vezet. Az oxigén elégtelen bevitele a tüdőbe (majd a vérbe) alvás közben nappali álmosságot, ingerlékenységet, memóriavesztést, reggeli fejfájást okoz. A betegség tartós lefolyása esetén az apnoe arteriális hipertónia, a hormontermelés (elhízás és csökkent libidó) megsértése. Súlyos esetekben kialakulnak szívritmuszavarok, szívizominfarktus, stroke, hirtelen halál álmában.
Elena Malysheva: Sokan nagyon könnyűek ebben a kérdésben, nem számítanak némi súlyos betegségnek. Természetesen a horkoláshoz meg kell küzdenie, Herman Shayevich, mi a fő módja a horkolás és az alvási apnoe elleni küzdelemnek?
Herman Gandelman: A horkolás kezelésének ma már nem sok módja van. A nasopharynx-üregben fellépő sebészeti beavatkozás később krónikus rendellenességeket, például náthaot okozhat, melyeket szintén nehéz kezelni. Az internet sok pénzt is elad, hogy harcoljon a horkolás ellen, legtöbbjük hatástalan, és néhányan még sokat ártanak. Nézzük a legnépszerűbbeket.
Elena Malysheva: Először is ezek a különböző mellbimbók, fogvédők, mágneses klipek az orrán - ezek a gyógyszerek hatástalanok és nem alkalmasak a horkolás kezelésére. A második az arc különböző kötései és fogsorai, az alsó állkapcsa bizonyos helyzetben tartása, szintén nem segíti a horkolást. A harmadik a különféle szerkentyű, amely felébred egy olyan személy, aki elkezdi a horkolást. Nem szünteti meg a horkolás okait.
Herman Gandelman: Csakúgy, mint a párnák, sőt a különleges horkolásos ágyak is, nem segítenek megszabadulni a problémától. A horkolás elleni küzdelem egyik hatékony eszköze a különbözõ sipap és bipap készülékek, ezek a légzésszabályozó eszközök. Egy kompresszor hasonlóságára hatnak, ami állandó légáramlást okoz a nasopharynxben.
Elena Malysheva: Sajnos, ezek az eszközök nagyon drága, átlagosan, van több tízezer rubelt, különben is, nem szüntetik meg a horkolás okát, így használható egy ilyen készülékre van szükség folyamatosan, és ahogy el lehet képzelni, alszik egy maszk nem túl kényelmes.
Herman Gandelman: Szerencsére rendelkezésre áll egy megoldás a horkolás elleni küzdelemhez, ez a MINUSNOR spray. amely hatékonyan kiküszöböli a horkolás okát, és visszaállítja a nasopharynx szövetek rugalmasságát. A horkolás elleni küzdelemhez az előkészületek belégzését el kell végezni lefekvés előtt.
Elena Malysheva: Tanulmányok kimutatták, hogy abban a pillanatban MINUSNOR - a leginkább hatékony és biztonságos megközelítését horkolás kezelésére és alvási apnoe. A gyógyszer hatékony az alvási apnoe bármely szakaszában. A gyógyszer hipoallergén, így mindenkinek alkalmas, és használat előtt nem igényel konzultációt orvosával.
MINUSNOR - a horkolás és az alvási apnoe spray!
Elena Malysheva: Amint láthatja, a horkolás és alvás anoi gyógyítása nem olyan nehéz, de a legfontosabb dolog nem késleltetni a kezelést, mert először csak néhány nap alatt megszabadulhat a horkolástól. Ezért ne késleltesse a kezelést, és a MINUSNOR spray segítségével egészséges legyen.