Táplálkozás a petefészek gyulladásához - egészségügyi információ
Különös teljesítmény gyulladás során petefészek erősíti a szervezet ellenálló képességét az intézkedés a kórokozók, és javítja az anyagcserét a patológiás kitörése. Akut gyulladás során a petefészek, valamint a szubakut fázisában a betegség a nők ajánlott megfelelés hipoallergén diéta, amely kizárná a csokoládé, gombák, tojás proteinek és így tovább.
A vizsgálat alatt a stabil elengedése gyulladás a petefészkek, mint általában, megfelelnek a speciális diéta nem szükséges, de a nők még mindig be kell tartaniuk bizonyos elveket a kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja a szervezet alapvető energia élelmiszer-összetevők, a szükséges ásványi anyagokat és fehérjéket. Mielőtt válasszon egy élelmiszer mód dietetikus figyelembe veszi az egyéni igényeinek a női test, korához és a mértéke az energia.
A diéta az időszakban a petefészek gyulladás szükségszerűen jelen élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű C-vitamin, amely segít megerősíteni az immunrendszert, és hozzájárulhatnak egy gyors helyreállítást. Ezek közé tartoznak a vörös és fekete ribizli, citrusok és a gránátalma, eper, áfonya, szeder és édes paprika, valamint sok más termék. A petefészkek gyulladásának táplálását kizárólag orvos választja ki.
Szabálytalan és a helytelen bél munka okozhat stagnálása széklet a bélrendszerben, ami viszont okozhat a gyulladásos folyamatok. Ezért a petefészek gyulladásának kezelésénél a bélrendszert, valamint a rendszeres székletet is meg kell őrizni. Gut megfelelően működik, és megszakítás nélkül, hogy a diéta tartalmaz elegendő élelmi rost, amely megtalálható a főtt vagy párolt zöldségek - káposzta, burgonya, cukkini, padlizsán, hagyma, brokkoli, karfiol, sárgarépa, cékla, és egyéb termékek . Ezeket a zöldségeket kevés olívaolajjal, lenmagolajjal vagy napraforgóolajjal kell enni.
Szintén szükséges gondoskodni a bél és a hüvely előnyös mikroflórájának helyreállításáról. Ehhez ajánlott naponta legalább egy és fél liter savanyú tejterméket használni, amely bifido- és lactobacilliben gazdag. Ilyen savanyú tejtermékek közé tartozik a joghurt, a ryazhenka, a tejföl, a kefir stb.
A petefészkek akut gyulladásos folyamata során legalább egy és fél liter vagy két liter folyadékot kell inni, amely lehet:
Nem cukrozott komposztok, valamint szárított gyümölcsökből szárított gyümölcsösek, beleértve az almát, körtét, csipkebogyót, kajszibarackot stb .;
Nem szénsavas tisztított víz;
Necrepkogo zöld tea;
Frissen sajtolt gyümölcslevek sárgarépéből, sütőtökből, uborka, narancs, citrom, grépfrút, szilva, alma stb.
Paradicsom, ribizli vagy áfonya.
A fehérjék szükséges egyensúlyának megőrzése érdekében szükséges a sovány halak és hústípusok, köztük a marhahús és a nyúl, a palacsinta, a csülök, a szürke tőkehal, a pulyka stb. Az Ön étrendjében szükségszerűen zöldséget kell tartalmaznia, nevezetesen: spenót, petrezselyem, bazsalikom, koriander, tollas hagyma, póréhagyma és mások.
Ne feledkezzünk meg az ún. Veszélyes és káros termékekről a petefészkek gyulladásaira vonatkozóan, amelyeket teljes mértékben ki kell zárni az étrendből. A súlyosbodás során szükségszerűen korlátozni kell a magas szénhidráttartalmú élelmiszerek, cukor és só felhasználását. A diétájából minden cukrászatot, kávét, kakaót és csokoládét teljesen el kell távolítani. A tilalom közé tartoznak a csirke tojások, hüvelyesek, gombák, különböző kolbászok, konzervek és füstölt termékek. Étkezés a gyulladás a petefészkek is zárja ki a növényi levek, üdítők, pácok és szószok gyár, bors, mustár, és savanyúságok mindenféle.
Hasznos termékek a petefészkeknek
A máj, a tojássárgája, a tejföl és a krém - sok A-vitamint tartalmaz, ami a petefészkek normális működéséhez szükséges.
Sárgarépa, homoktövis, hegyi kőris, piros paprika, sárgabarack és sütőtök - tartalmaznak karotin, amely szövetségben növényi és állati zsír alakítjuk a kívánt vitamin
Drágám, pollen és méhpempő. B és C vitaminokban gazdag, valamint nyomelemeket tartalmaz.
Megfiatalítja a testet, megnöveli a terhesség valószínűségét.
Sötét kenyér, sörélesztő, korpa. Sok B-vitaminban tartalmaznak, amely megőrzi és visszaállítja a szexuális vágyat.
Citrus, kutya rózsa, hagyma, fokhagyma, fekete ribizli. Hasznos a nagy mennyiségű C-vitamin miatt.
Csírázott búza, növényi olajok, saláta. E-vitaminban gazdag, ami megakadályozza a meddőséget.
Bab, búza, dió, mazsola, hús, gránátalma. Rengeteg vasat tartalmaz, ami a vér számára szükséges.
Osztriga, garnélarák, tintahal, kagyló és rapan. Rendben afrodiziákumok. A tenger gyümölcsei rézben gazdagok, ami pozitívan befolyásolja a szervezet metabolikus folyamatait.
Tej, zab, földimogyoró. Ezek fontos aminosavat tartalmaznak az arginin számára.
Káros termékek a petefészkeknek
Alkohol - a petefészkek pusztulását okozza. Működésük zavart okoz.
Ásványokat, ízeket, festékeket és egyéb "kémiai" termékeket tartalmazó termékek. Megváltoztatják a tojás szerkezetét.
Sót. Nagyszámban a petefészkek működését okozza.
A cikk nyílt forrású anyagokat használ: dietcenter-kiev.com. edaplus.info