Mennyit főzni a russula, a főzés előnyei és módszerei - az Ön kényelmét, harmóniáját, szépségét és egészségét!
Véleményünk szerint a nyersdarabok nyersen fogyaszthatók. Ez azonban téves. Az a tény, hogy ezeknek a gombáknak egy része nem adagolható. Az egyik egy "marószálas", amely megkülönböztethető égő íztől. Az étkezési russet, ellentétben a hamissal, édeskés ízű. Vannak feltételesen ehető russules is. Ezeket égő, gyenge szag jellemzi.
A gomba élettartamának foka felismerhető a kupak színével. A gomba a finomabb, annál inkább a kalapja zöld, kék, sárga. A piros motorháztető, a mocsarak és a sajtok közelében termesztett russules-ok feltételileg ehetőek. Az étkezés előtt alaposabban kell kezelni ezeket a gombákat.
Minden russulának nagyon törékeny húsa van. A friss gombák kevésbé összeomlottak, és forró vízben forrtak.
A russulák elkészítésének módja
Sokféle módon kezelhetjük a russulákat: főzve, sült, párolt, sózott, pácolt, szárított. A főzés előtt célszerű áztatni a gombát.
Tökéletesen ötvözze a russulát a zöldségekkel. Sózott formában ez a gomba finom. Úgy gondolják, hogy másnap sózás után fogyasztásra alkalmasak. A nyers oszlopok tökéletesen kombinálódnak más gombákkal.
Ezen kívül, akkor gomba és sütjük. Ők független ételként szolgálnak, könnyedén megszórva a gyógynövényekkel vagy egy melléktálttal. Különösen ízletes russula abban az esetben, ha tejfölt főzött. De itt a leveseknél ez a gomba nem ajánlott hozzá, mert keserű ízű.
Mi hasznos russules?
A russula PP, E, C, B2, B1 vitaminokat tartalmaz. Ez a gomba gazdag vas, foszfor, kálium, nátrium, magnézium, kalcium.
Tartalmazzák a sugulin enzimet, amely az enyhe enzim helyettesíti a túró és a sajt termelését. Nagyon aktív. Csak fél grammonként 100 liter tejet fogyaszthat fél óra alatt.
A gomba energiája alacsony - csak 19 kalóriát tartalmaz. Ezért a russules azt javasolja, étkezés azokban az emberekben, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktusban. Tartalmazott ebben a gomba lecitin - olyan anyag, amely megakadályozza a koleszterin lerakódását. Ugyanakkor a szakértők nem javasolják a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, hogy russulákat használjanak az élelmiszerekhez, azzal a ténnyel kapcsolatban, hogy a gomba hosszú ideig elnyeli a szervezetet. A 7 év alatti gyermekek számára ajánlatos, hogy egyáltalán ne igyon e gomba.
Hogyan forraljuk fel a russulát?
Adjuk hozzá a vízi babérlevélhez és fűszerekhez, néhány borssal.
Ne használjon olyan vizet, amely a nyers céklát főzése után marad. Minden gomba keserűsége beleillik.
Egyébként ajánlott forralni a russulát, mielőtt bármilyen étel elkészítené ezeket a gombákat. Ez segít megszabadulni a keserűségtől.
Sok gombaszedő nem igazán szereti a russulát. A törékeny húsukkal kapcsolatban ez a gomba nehezen hozható biztonságban. De, ha alkalmazza a szükséges intézkedéseket, amelyek segítenek megőrizni a russet, akkor nem fogja megbánni. Ez a gomba finom, hasznos, nagy mennyiségű ételeket lehet főzni. Ezenkívül sokféle módon kezelhetjük a gombát. És ezt a gomba a következő napon a pácolás vagy pácolás után is használhatja. Egy szóval, a russet méltó az asztalra!