Judo alapelvei
"A Judo az a mód, hogy a szellem és a test leghatékonyabb módja legyen. A judo lényege, hogy megértse a támadást és a védekezést a kemény edzéssel, a szervezet megerõsítésével és az akarat megismerésével, "- írta Jigoro Kano, aki kifejezi az oktatási rendszerének legfontosabb irányát.
Jigoro Kano megállapította, hogy mindenki, aki belépett a Kodokanba, ünnepélyes esküt tett, amely a következő elemekből áll:
1. Mivel úgy döntöttem, hogy a judo elleni küzdelemre törekszem, nem hagyom figyelmen kívül a leckéket jó ok nélkül.
2. Viselkedésem mellett megígérem, hogy nem engedem le a Dojo (judo csarnok) méltóságát.
3. Soha nem adom ki az iskola titkait a kezdetleges, és csak végső megoldásként máshol tanulok.
4. Megígérem, hogy nem adok órákat a tanár engedélye nélkül.
5. Életem hátralévő részében esküszöm, hogy tiszteletben tartom a Kodokan szabályait, most mint tanuló, később pedig tanárként, ha én leszek.
Nem azonnal, Jigoro Kano jött rendszerének alapelveire. Jigoro Kano híres formája, amelyet a Kodokan utasításai tartalmaznak: "Tegyük fel, hogy egy ember erejét egységekben méri. A társaim szerint 10 egység ereje van. Sokkal kisebb és gyengébb vagyok, mint 7 egység. Ha az erejével rám támaszkodik, akkor természetesen fel fogom esni, vagy esik. De ha ugyanolyan erővel, amellyel jön, visszavonul a fogságból, vagyis manőverből, akkor az én irányba kell hajolnia, és így elveszíti egyensúlyát. Ebben az új helyzetben ő is gyenge lesz. Természetesen az ereje vele marad, de ebben a pillanatban nem lesz képes használni. Elvesztette lábát. És most 10 erőből 10 egységből áll, én, anélkül, hogy elveszíteném az egyensúlyt, tartsa meg mind a 7 erőm.
Egy bizonyos ponton erősebbé válok, mint az ellenfelem, és ott kell nyernem, anélkül, hogy sok erőfeszítést kellene tennie.
Jigoro Cano nagyszerű értéke a maximális eredmény eléréséhez. Ez azt jelenti, hogy a judo célja a legjobb eredmény elérése, minimális erőfeszítéssel. Azt mondta: "A maximális eredmény az alapja, amelyen az egész judo épület áll. Ezen túlmenően ez az elv teljesen használható a testnevelés rendszerében. Szintén fel lehet használni mentális képességek fejlesztését az osztályok, valamint az oktatás és a karakterképzés során. El lehet érni, hogy ez az elv befolyásolja az ember szokásait, arról, hogyan öltözik, él, a társadalom viselkedése és a másokkal szembeni hozzáállás. Egyszóval ez az elv válhat az élet művészetévé. "
1884-ben Cano sikerült még egy dojót felépíteni (bár mérete még mindig csak tizenkét szőnyegre volt elegendő) és rendszeres napokat nyitott a versenyeken. Ez idő alatt fokozatosan alakult az osztályozási rendszer - kezdetben három kezdeti szint (kyu) és három szint volt a mesterek számára (dan). Dzodziro Tomita (1865-1937) és Shiro Saigo (1866- 1922) volt az első edző Sodan díjat rangot. A tömegtudatosságban téves gondolat, hogy a kívánt fekete öv a legrangosabb. Valójában a legmagasabb képesség (nagyrészt a tudás) egy piros övvel van jelölve. Bár a Kano Jigoronak végén az élet egyértelműen szigetek viselt fehér öv, ami alátámasztja a mélysége és mérhetetlen titok-CIÓ általa teremtett harcművészet. Eddig Európában a következő színekben, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a képzettségi szint a judo, nézi övén Kezdetben hat tanulók fok: B kyu - fehér öv, 5 kyu - sárga, 4 kyu -oranzhevy, 3 kyu - zöld, 2 kyu - kék, én kyu - barna. Majd 10 mester-Ing fok - dan: a tulajdonosok az első 5 dan feketében övet, amelyek különböznek a sor keresztirányú fehér csíkos végén az öv, 6-8 dan - vörös és fehér öv, 9-10 dan - piros öv.
Körülbelül ugyanabban az időben Kano bemutatta a Kan-Geiko-t, "hideg időjárás-képzést" - harminc napos különleges téli képzést reggel 4-7-től. 1885-re az emberek száma, akik vele akartak tanulni, ötvennégy éves; még néhány külföldi fordult neki. Az első külföldi diák volt, úgy tűnik, a két testvér az Egyesült Államokban Eastlake (ők nem tartott sokáig, de 1899-ben váltotta fel Ladd professzora a Princeton Egyetem, aki töltött tíz hónap a Kodokanban komoly edzések). 1866-ban, Kano költözött, ezúttal a Fujimi-cho, és ott volt képes építeni egy szép épületet negyven szőnyeg - abban az évben, hogy feliratkozott a kilencvenkilenc hallgatók. A Fujimi-cho dojo-ban az első alkalommal adott diákok fekete öveket kezdtek viselni státuszuk jeleként. Kodokan mesterek, akik elérték a "fekete öv" szintjét, azzal a feladattal foglalkoztak, hogy tanulmányozzák a trauma elsődleges segélyének hagyományos módszereit. Ezek a módszerek kevéssé közösek az európai gyógyszerekkel. Ezek teljesen elven alapul az akupunktúra, hanem, akupresszúra, részben kölcsönzött a kontinens mentorok régi iskola dzsúdzsucu. Japánban különböző módszerek az emberi újraélesztés, van egy sokkos állapotban, már az úgynevezett „Kappo” - a szó „katsu” ( „animálni”) és a „ho” ( „út”). A régi időkben a kappo módszereit a legszigorúbb titokban tartották. Természetes, hogy az a személy, aki a test legérzékenyebb pontjairól tudósított, tudását nemcsak a gyógymód felhasználására használhatja. Mastering Kappo mindig párhuzamosan zajlott a fejlesztés agresszív rendszer Sappo (az ellenség fontos pontokat, amelyek befolyásolják a létfontosságú központokat), most már szinte feledésbe merült, és a birkózás, természetesen nem vonatkozik. Ez magyarázza azt a követelményt, hogy a Kano ragaszkodjon a kappohoz csak olyan kiváló sportolóknak, akik jelentős lendületet értek el a lelki önfejlesztés területén
A következő években a Kodokan képviselői a Nemzeti Rendőrségi Hivatal által szervezett nyílt versenyeken kezdtek kiemelkedni. Ezek a dicsőséges győzelmek régóta a Kodokan Judo mitológiájává váltak.
Sok régi stílusú iskola, például Shindou Rokugo Kai, együttesen ellenálltak a Kodokan Judo ellen, de ezek a szervezetek egyszerűen nem hasonlíthatók össze a gondosan megtervezett és gondosan tervezett Kano rendszerrel.
Judo mint testnevelés
A testnevelés célja, Kano mondta, hogy a test "erős, egészséges és egészséges" legyen. Továbbá a testnevelés folyamatában a test minden izma szimmetrikusan fejlődik. Kano szerint sajnálatos, hogy a legtöbb sport általában csak bizonyos izomcsoportokat fejleszt, és mások figyelmen kívül hagyását. Ennek eredményeképpen fizikai egyensúlyhiány merül fel. Kano egy judo-gyakorlók számára kifejlesztett egy sor bemelegítő gyakorlatot, amelyek kifejlesztik a test összes izmait. Ezenkívül a kata és a randori rendszeres gyakorlata is szükséges. Kata, amelyet mind jobbra, mind balkezdetben végre kell hajtani, hordozza a támadás és a védelem alapjait. Másrészt a Randori freestyle képzés. Mindkét esetben minden mozgást a seyrku zen-e - "erő leghatékonyabb használata" elvének megfelelően kell végrehajtani.
Randori a judo verseny alapja, amely a Kano rendszer sportos eleme. A halálos technikák tiltottak benne, és az ellenfelek az éles technikának, a leghatékonyabb energiafelhasználásnak és a megfelelő időérzéknek köszönhetően tiszta győzelmet nyernek. Randori így próbálja meg az ember fejlődését a művészet elsajátításában, és lehetővé teszi a diák számára, hogy felmérje, mennyire képes másokkal szemben fellépni. Kano hangsúlyozza a Randori fontosságát, hangsúlyozza, hogy a verseny csak a Kodokan Judo rendszer része, és annak fontosságát nem szabad túlbecsülni.
Judó etikus előkészítésként
A Kodokan Judo oktatása Kano szerint segít abban, hogy egy személy éberen, magabiztosabb, határozottabb és koncentrálódjon. A Kodokan Judo a Kano-jita kei másik fontos elve, a "kölcsönös segítségnyújtás és együttműködés" tanításának eszköze. A nyilvános életre való alkalmazásra, a Kodokan Judo-gondosság elveire, a rugalmasságra, a gazdaságra, a jó modorra és az etikus viselkedésre - mindenkinek óriási áldás.
Kano előadásaiban kiemelte a Judo Öt Alapelveit a mindennapi életben:
1. Óvatosan vigyázz magadra és életed körülményeire, óvatosan figyelj más emberekre, figyelmesen figyeld meg mindent körülötted.
2. kezdeményezzen minden kezdeményezést.
3. Teljes megértés, határozott fellépés.
4. Tudja, mikor kell megállnia.
5. Ragaszkodj az öröm és a depresszió, a kimerültség és a lustaság, a vakmerő bravúzás és a gyávaság közé.
A Koduki program, amely jelenleg a Kosuga utcában található a Buki Nye területén, egy hét emeletes épület, a világ legnagyobb dojo (1000 négyzetméteres), öt kis és közepes méretű szobával, ahol több száz ember dolgozhat egyszerre saját kutatóintézet, számos katonai technikát és önvédelmet foglal magában a férfiak és a nők számára. Az elmélet megkülönbözteti a támadás 10 módját (kobo-iti), amikor az ellenség: 1) szándékozik előrelépni; 2) szándékozik visszalépni; 3) balra vagy jobbra mozog; 4) szándékában áll <войти в прием>, amit ő akar tartani; 5) feszes és mereven rögzített; 6) kaotikusan és sietve mozog, a mozgások meghaladják a gondolatokat; 7) megkezdte a vétel végrehajtását; 8) megpróbálta alkalmazni a módszert, de nem sikerült, vagy amikor megváltoztatta a szándékát; 9) megértette a befogadás lehetetlenségét, megpróbálja visszatérni az eredeti pozícióba; 10) visszatért eredeti helyére. Sok lövés az elhagyatott kényszerített reakcióján alapul, amely koordinálatlan mozgást foglal magában. Hangsúlyozni kell, hogy ebben a művészetben magas technikai színvonalat érhet el, amely lehetővé teszi a következmények nélkül történő leesést. Jelenleg 3 szakaszain judo technikák - nage-waza - dobás technikák katame-waza - tartsa készülékek, fájdalmas tart és fulladás a földön, és Atemi-waza - technika veri sebezhető pont az emberi test, és az egyes módszerek, akkor azt mondják, hogy számtalan számuk. Az ilyen típusú berendezések feldolgozott formában Randori - képzés harcok és kata - rögzített pár formái, az egyes technikák nagyon bonyolult műveleteket. Ha ana-ment, és összefoglalja az összes ilyen technikák van osztva sok faj, és a különböző lehetőségeket, rájövünk, hogy mindegyikük használja alapvető közös fellépés (Kihon dosa). Mint ilyen alapok általában: 1) sisey (pozíció, testhelyzet) és kumikat (klasszikus befogási technika); 2) sintai (mozgás előre és hátra) és tai-sabaki (fordulatok, fordulatok); 3) tikara no noo (erőszakos módszerek); 4) kudzusi (kiegyensúlyozatlanság); 5) tsu-csirke (vételkészítés) és kake (recepció); 6) ukemi (önbiztosító technikák) stb. Minden sportban hangsúlyozzák az alapítványok fontosságát. Oso-sen nagy figyelmet fordítottak az alapokat a hagyományos judo, kendo és egyéb sportok, hogy létezett ősidők óta Japánban formájában harcművészet. Ebben a tekintetben az on-Chal tanul judo tartották szükségesnek, hogy először is, hogy dolgozzon ki a megfelelő gondolkodásmód, szellem (kokoro-gamae), és irányítja a tanítványok nem követett el olyan technikákat, amelyek teljes elsajátítását művészet alapjait. A szemmel látható fenséges épületet a láthatatlan alapítvány létrehozásának munkája után állítják fel. Hasonlóképpen, a judo-ban meg kell építeni a helyes technikát az alapítványok szilárd alapjaira. Ha nem feküdt az alapítvány, akkor nem számít, hogy mekkora erőt teszel semmi, főleg tölteni azt hiú és nem fogja elérni a várt eredményeket, nehéz lesz legyőzni, nagy sikerrel. A judo hallgatónak először meg kell értenie az alapítványok fontosságát, majd erőt kell gyakorolnia a mesterek megszerzésére, és technikájuk javítása után folyamatosan vissza kell térnie a képzéshez.
Klasszikus technika A Kodokan judo 67 technikát tartalmaz 5 technikát a harcban:
1 dobás technika kézzel (15)
2 hullámtörési technika (11)
3 rúgás technikája (21)