Hogyan válasszuk ki és hogyan kell inni a joghurtot a kefir lejárati idejét - a joghurt megjelenését, ízét és illatát
Élvezni a frissítő íze joghurt és a tapasztalat a wellness annak hatását, akkor képesnek kell lennie arra, hogy helyesen válasszuk ki a terméket, és tudja, néhány finomságok.
Hogyan válasszuk ki a kefirt?
Először is figyeljen a kefir összetételére. Ez a joghurt kefir gomba kovászos pasztőrözött tejből készült. Más alkotóelemek nem lehetnek.
Joghurt bifidobaktériumok -. Ugyanolyan italt, csak dúsított hasznos baktériumok (termofil és mezofil tejsav streptococcusok, Lactobacillus acidophilus, bifidobaktériumok teszik joghurt még hasznosak a gyomor-bél traktusban, és az emberi test egészére.
A Biokefir könnyebb megemészteni, és még azok számára is kimutatható, akik allergiásak a tejtermékekre.
A joghurt eltarthatósága
Ne felejtse el ellenőrizni a termék gyártásának időpontját. A tartósítószer nélkül tartott kefir nem tárolható több mint 10 napig.
A három napos kefir ellenkező hatást vált ki: ez nem alkalmas emberek fekélybetegség, pancreatitis és gyomorhurut.
A két napos kefir félelem nélkül elfogyasztható.
A gyermek nem vásárolhat kefirt, több mint 3 nappal ezelőtt főzött.
A joghurt megjelenése, íze és szaga
Mielőtt joghurt ital, élvez a megjelenése, íze és illata: textúra homogénnek kell lennie (szérum nélkül, és csomók pehely), kefir szag ne legyen éles, keserű ízű.
A Kefir folyékony és vastag lehet - ez a tulajdonság függ a termelési módtól és a zsírtartalmú tej tömegtöredékétől.
Hogyan kell itatni a kefiret?
A Kefirt mérsékelten kell fogyasztani, különben minden hasznos tulajdonság kárt okoz. Norm mind a gyermekek, mind a felnőttek számára - 1-2 pohár kefir naponta. Nem lehet hideg vagy meleg, az ital ivóvízének optimális hőmérséklete hely.Lassan inni, kis kortyokban. Egy pohár joghurtban egy teáskanál cukrot és jól keveredhet.