Hogyan kell kezelni a feledékenységet - a nő napja
A felejtés bizonyos mértékig befolyásolja a legtöbbet, de nem mindig ez aggodalomra ad okot. Néha a rossz emlékezet nagyon jó jel. Bár a jó memória még jobb.
Fotó: Getty Images
Például, ha megtudja, hogyan lehet gyorsan megjegyezni egy nagy mennyiségű szöveget, akkor edzheti a memóriát: vegyen fel egy hosszú verset, és naponta 2-4 sort vonjon le róla, minden alkalommal ismételje meg a korábban már megtanultakat.
Például tanítanánk a "Ruslan és Lyudmila" verset.
A tengerparton a tölgy zöld;
A tölgy arany lánca:
És éjjel-nappal egy macskatudós
Minden megy a lánc körül;
Jobbra - a dal kezdődik,
Balra - meséli a mese.
Vannak csodák: ott a goblinok vándorolnak,
Egy sellő az ágakon ül ...
És így tovább, minden nap a kupák vagy a négysorok memorizálása és az előzőek megismétlése. A legfontosabb dolog ebben a módszerben a konzisztencia, és az eredmény nem tart sokáig.
A mindennapi helyzetekhez egyszerűbb módja van a megemlékezésnek.
A fenti helyzet a házi feledékenységgel normális és még egy kiváló jel is, mert észreveszünk feledékenységünket. A chicagói Rush Egyetem Orvosi Központja tudósai szerint az 50-60 év után kezdődő demencia (vagy szenilis dementia) emberek gyorsan elveszítik a feledékenységre való összpontosítás képességét, és ez pár évvel az első súlyos tünetek előtt történik. Vagyis egy olyan személy, aki veszélyben van a betegségben, nem emlékszik és nem érti feledékenységét:
- Ugyanazt a kérdést újra és újra felveszi, nem emlékezve erre;
- Egy jól ismert helyen elveszett, nem ismert tárgyakra orientálódik;
- Ha elfelejted a dolgokat, nem emlékszel rájuk. Például, ha egy egészséges személy elfelejti a kulcsokat, emlékezik és visszatér vagy panaszkodik a távollátásáról, akkor a demencia hajlamos személy elhagyja a házat kulcs nélkül, és nem is veszi észre a feledékenységét;
- Ez időben összeolvad, közeli emberek és ismerős helyek, de részletesen megjegyzi, hogy mi volt sok évvel ezelőtt. És ha valami elfeledkezik, akkor a fikció teljes töredékeibe veszi az emlékekbe;
- A súlyos memória problémákkal küzdő emberek elfelejtik enni, mosni, kefélni a hajat, és már nem képesek normális életet vezetni, vásárolni, autót vezetni. Az élet elválik a valóságtól, a legegyszerűbb gyakorlati készségek felborulnak: mosás, fogmosás, főzés stb.
- A szlovénság a demencia egy külön tünete a károsodott készségek és súlyos memóriaproblémák következtében.
Ha a fenti jelek Ön vagy szerettei, forduljon orvoshoz. Ha a feledékenységed a hazai szférában marad, elhanyagolható, megnyugodhat: a dementia valószínűleg nem szembesül, és a memória könnyen javítható önállóan.