Decollete masszázs - módszerek és ajánlások
A nyak és décolleté zónán, a vékony bőrön és a bőr alatti zsírszöveten. Kevés faggyú, de sok verejtékmirigy van.
A bőrnek nincs rugalmassága és akadályozó funkciója, így a szükséges ellátás és masszázs nélkül gyorsan elveszíti a turgort, a ráncok és a flabbiness jelennek meg.
A dekoltázs zónájának izmai rosszul fejlettek és hamarosan megdőltek, ha megfosztják a speciális töltéstől, táplálkozástól és masszázstól.
A női mell és a szexualitás szépsége szintén attól függ, hogy milyen állapotban van a dekoltázs zónája. Ha a nyak és a dekoltázs bõre elveszíti a tónusát, akkor a mellkas leereszkedik és húzza, tovább feszíti a bõrt.
Klasszikus masszázs a dekoltázs zónában
A mellkasi xiphoid folyamatból és az emlőmirigyek alapjáról a szelepek felé kell elmozdulnia.
A combcsonthoz nagy mellizom van, amelynek kezdete a szegycsont szélén helyezkedik el.
Az izomrostok a szegycsonton és a kulcscsonton kezdődnek, és a váll csontja felé haladnak.
A masszázs mozgása megfelel ennek a szálaknak az irányába. Palm a jobb kéz, akkor mozog a kulcscsontját a hónalj és a baloldali - a szegycsont a vállízület, majd fordítva.
Ha a mell és a dekoltázs masszázsára van szükség, a mellbimbót meg kell kerülni.
Ha nincs lehetőség a masszázsszalon meglátogatására, kényelmesen masszírozhatjuk saját lakásaink körül egy tükör előtt ülve vagy a hátán fekve.
Előzetesen meg kell vizsgálni a masszázsvonalak rendszerét, és megfelelnek a nyirok- és erek áramának.
A szalonban a masszázs felületi síkbeli és a tenyér simogatásával kezdődik. Ezután vasalásra és simogatásra váltanak: durva, spirális vagy kör alakú.
Amikor önmasszázsra helyezi, helyezze a jobb tenyerét a szegycsont közepére a décolleté zónán, és simítsa el az alulról felfelé mutató mozgást. Ezután ismételje meg a bal oldalon.
Ne felejtsd el a mellkasát. Helyezze kezét a mellbimbókra, emelje fel és nyomja a mellkasát a csonthoz. Végezze el a mellkas körkörös mozgását az óramutató járásával megegyező irányba és az óramutató járásával ellentétes irányba 5-10 alkalommal.
A vágás és a dagasztás végrehajtása:
körkörös vagy spirális ujjak;
az ujjaitól a hüvelykre támaszkodva.
A rezgést az izom ujjaival és könnyű veremével rázza.
Ha egy kis labdát, akkor távolítsa el a toka, masszírozni a nyak és a dekoltázs, hengerelt a kezét körök az óramutató járásával megegyező irányban a központi vonal a szegycsont a kulcscsont és a hónalj mindkét oldalon.
A dekoltázs zóna nyirokelvezető elemei
A nyak és dekoltázs masszázs végrehajtásával a masszőr felgyorsítja a nyirok áramlását, végzi el a nyaki nyirokcsomók elvezetését. Bennük a nyirok áramlik, majd bejut a vérrendszerbe. Annak érdekében, hogy a csomópontok több nyirokcsomóval rendelkezzenek, fel kell szabadítani őket.
Masszőr könnyen jön a nyak bal, állapotának ellenőrzésére csomópontokat. Jobb a nyirokcsomókat érinti a vázolt kör kéznél, helyzetének rögzítésére a nyakon, fül alatti középső és tövében a nyak, így eltávolítja őket a terhet.
A vázolt kör több, mint egy ellipszis, amellyel megnyomja az ujjait, és egy kefét alkalmaz a másikra.
Ezen túlmenően a nyak körül a nyomás a trapézis izom és a nyakszirt között történik. Ezután a mozgást a nyak alján lévő nyirokcsomóban végezzük elöl. Itt a mellkasi csatorna bejárata a vénába a kulcscsont felett. Ettől a ponttól a nyirok kiürül a vízelvezető masszázs alatt.
Fontos megjegyezni, hogy hol helyezkednek el a nyak nyirokcsomói az önmasszázsra.
A felső felületi csomópontok a sternocleidomastoid izom zónájában találhatók (az állkapocs közelében).
A kulcscsont felett lévő mélyedések mély és alsó csomópontjai vannak, amelyekbe a nyelőcső a garat mandulából és a garat szövetéből áramlik.
A nyirok elvezetését a vákuumberendezés csövei speciális masszázs gélen végezhetik el. Annak érdekében, hogy javuljon az izomtónus és a szövetek véráramlása, nyirokszegénység, a normális metabolizmus fenntartása és a nem működő kapillárisok megnyitása, a csövek a nyirokcsatorna mentén haladjanak.
A nyirokcsatorna elemei, mint például a masszázs, szükségesek a véráramlás aktiválásához friss oxigénnel és tápanyagokkal, mikroelemekkel és vitaminokkal.
A rendszer segítségével a megfelelő táplálkozás a szövetek és aktiválás az anyagcsere folyamatok, küzdünk petyhüdt bőrt, és csökkenti annak rugalmasságát, a ráncok és pótsúlyozás a bőr alatti szövetek, különösen a területén az álla.
Masszázs olajok és krémek
Zsugorodó terület. mint a nyak, masszázst, maszkot vagy krémet kell masszírozni.
A nyirokelvezetést 30 ml lenolaj alapon aktiválják, a zsálya, a rozmaring vagy az ayr illóolajokat (10 csepp egyiket) adják hozzá.
Az öregedés folyamatának lelassításához és a sejtek regenerációjának felgyorsításához lágyítsa a bőrt, keverje össze 1 csíra. olajok: jojoba, avokádó, kutya rózsa és olívaolaj. A keverék antioxidáns tulajdonságokkal és vitaminokkal rendelkezik, ami hozzájárul a megfiatalító hatáshoz.
A krém vastag zsíros tejfölből készül, hozzáadva az olívaolajat (1 evőkanál) és 1 nyers tojást.
Száraz és normál bőrre nyakkivágás az öregedés jelei is kenje tápláló krém masszázsok: átjutni finom rács húsdarálón vagy turmixgépben Peremel a rózsa és a jázmin tea (virág), levelek és hegyi kőris ribizli, zöld csalán és petrezselyem egyenlő súlyrész. Keverjük tömege (10 g) olvasztott vajjal (50 g) és méhviasz (10 g), növényi olaj (1 evőkanál ..), majd hozzáadjuk az olaj, vitamin - 1 tk ..
A zsíros bőr előnyös a hidratáló gél krém kenésére. 6 g zselatint adunk fél pohár vízben. Amint megduzzad, keverje össze 80 g glicerint, 1 g szalicilsavat, tartsa a tartályt egy tálban forró vízzel, hogy feloldja a keveréket. Adjunk hozzá mézet (50 g), és dobjuk a krémet.
A dekoltázs zóna mézes masszázs
A dekoltázs zóna tüzes masszázs
Fiery masszázs kezelte a testet és megerősítette az immunitást az ősi Tibetben.
Korunkban kínai gyógyítókból származott.
Aktív hősugárzás kitágítja az ereket, enyhíti az idegi feszültséget, enyhíti az álmatlanságot, fájdalmat és gyulladást, erősíti az immunitást, aktiválja a nyirokszegénységet és metabolikus folyamatokat.
A tüzes masszázs elősegíti az aktív izzadást, amellyel a salakok és a toxinok a testből kiküszöbölhetők.
A masszázs ráncokat és ráncokat simít.
A nyakkivágás masszázsa bőrének klímaváltozással történő felmelegítése után aromás olajjal van elkenve.
Frottír törölköző gyógynövény infúzióval áztatott illóolaj csokrokkal. A verem tetején pár ugyanazt a nedves törülközőt. A tetejét ezenkívül alkohollal is fel kell használni, amelyet gyógynövényekbe kell beadni, majd meg kell gyújtani. Az alkoholos oldatot úgy kell alkalmazni, hogy a tűz ne érje el az állát. A beteg kérésére a masszázs terapeuta nedves törülközőt tarthat, a lángot elválasztva az arcról.
Az aktív izzadás és a pórusok kiterjedése révén a gyógynövények és olajok jótékony hatásai mélyen behatolnak a bőrszövetekbe és az erekben, gyógyító és emelő hatásokat okozva. Ezenkívül a hő megjelenésével kapcsolatban az adrenalin szabadul fel. Ez felgyorsítja az anyagcserét és megváltoztatja a szervezet kémiai állapotát.
Növényi táskák dekoltázs masszázsra
A pamut- vagy vászonzsákok gyógynövényekkel vannak töltve, például kakukkfűvel, gyömbérrel, levendonnal, melízin, mentával, zsálya.
Körülbelül 20 nevük lehet.
A füvön csöpögő illóolajok hatásának növelése: tűlevelűek, rozmaring, citrom vagy grapefruit.
A masszázs célja, hogy egyszerre alkalmazzon könnyű hőt, alkalmazzon aromaterápiát és gyógynövényterápiát.
1. Négy zacskót helyeznek a gőzáram alatt és melegítik.
2. Ezek közül kettő masszírozni kezd, bőrre húzva és a kezüket a masszázsvonalak mentén mozgatja.
3. A dekoltázs zónájának bőre a bázisolajjal megtisztítva és kenve van: szőlőmag, olíva, avokádó vagy más. A hőzsákok lazítják a nyak és a dekoltázs zónáját, a vér és a nyirokerek működése aktiválódik, a bőr oxigénnel telít, táplálkozik és aktív lélegezni.
4. A felesleges zsír visszavonása után a rákkeltő anyagok és a salakok, a bársony, a rugalmasság és a turgor visszatérnek hozzá.
5. Lehűlés után a zsákokat visszaadják a gőzbe, és folytatják a masszázst a másik két forró zsákkal.
A bőr számára előnyös a kontrasztos hőmérséklet alkalmazása: két forró és két hideg tasak.
Hogy működik
1. Kezdje a masszázsmozgásokat a décolleté mentén a középvonalról (tímusz mirigy) a nyirokcsomók oldalára.
2. Az alsó préselési módszerek (eltolás) fel kell mozdulni, megragadva a nyak és az áll elülső felületét.
Ha a nyak és a nyak bőrét megszáradták, tegye be a tokba a vadmályvát, a mészet, a kamillát és a sárgabort (3 kanál). Antiszeptikus kollekció teszi a bőrt bársonyos és hidratált.
A zsíros és kombinált bőrt igényli csalán, kamilla, plantain, búzavirág (dió vagy celandin levél) - 3 kanál. A gyűjtemény megszünteti a bőr gyulladását, megszünteti a zsíros fényt, erősíti a helyi immunitást, javítja a megjelenést.
A dekoltea terület vákuummasszázs
Masszázs olajjal, megfelelő fúvókákkal (kannák) 33-40 mm átmérővel 5-10 percig, szünetet tartson 2 nappal az eljárások között. Tanfolyam - 8-10 foglalkozás.
A kannát a mellbimbó közepén helyezik el, a mellkasi mirigy közelében, és a masszázsvonalak mentén irányulnak a hónalj és a claviculáris nyirokcsomók felé. A bankban felesleges vákuum nem érdemes megteremteni, mert nehéz lesz mozgatni. Ebben az esetben fájdalmat okozhat, és megnyújthatja a bőrt.
A vákuum segít eltávolítani a bőrből a felesleges salakot, zsírt, koleszterint és toxinokat.
A bőrön aktiválódnak az anyagcsere folyamatok és a sejtszintű regenerációs folyamatok. A nyirok és a véráramlás oxigénnel és táplálkozással jár.
A bőr szó szerint fiatalabb lesz!
Kőmasszázs vagy kőterápia
Hosszú ideig tartják a hőt, ezért meleg formában helyezkednek el a décolleté zónájukra, hogy megszabaduljanak az izomfeszültségektől, kiküszöbölve az idegvégződéseket, neutralizálják a negatív energiát és aktiválják a helyi immunitást.
2. Aztán meg kell változtatni egy hűvös márvány, hogy gyorsan ad ki hűvös.
A kontraszt hőmérséklet elősegíti a vér éles beáramlását, az anyagcsere helyreállítását és a bőr tónusának visszatérését.
3. Ezután a forró ásványok masszírozza a vonalakat. Egyenes, kör alakú és spirálmozgásokat használnak.
4. Hideg kövekkel fejezze be az eljárást.
Ellenjavallatok a dekoltázs területén végzett masszázsok elvégzéséhez
A masszázs nem történik betegségek jelenlétében:
- emlőmirigyek, beleértve az onkológiát;
- a szív és az erek, beleértve az agyat;
- pajzsmirigy;
- légzőszervek akut szakaszban;
- vérzési rendellenességek;
- a véredény trombózisának kockázata;
- károsodások az expozíció területén: fertőző, gennyes, égési sérülések, sebek.
Egzotikus masszázs csigákkal
Az Slime táplálja és megfiatalítja a bőrt, meggyógyítja a sebeket, égési sérüléseket és szemölcsöket, enyhíti a pigmentfoltokat.
Masszázs:
1. A csigákat szobahőmérsékleten vízben mossuk.
2. Tisztítsa meg a dekoltázs területét, nyakát és arcát a sminkből és a szennyeződésektől.
3. Helyezze a masszázs közönséges tej területét.
4. Csatlakoztassa a csigát a bőrre, és szabadon mozogjon körülötte.
5. Miután a csiga leöblíti a tejet, és a megfelelő helyeken hagyja el a nyálkahártyát a bőrön, helyezze a helyére.
6. 30 perc után öblítse le a gyógyító maszkot egyszerű vízzel.
Eredeti masszázs halakkal
Megérdemelten nyerte el a halmasszázs népszerűségét, Garra Rufát. Mindkét test mikromasszázs és hámlás, beleértve a dekoltázs és a nyak. Az eljárás mellett az ekcéma, a bőrgyulladás és az égés is hatékonyan kezelhető.
A betegek fürdetésbe merülnek és nyugodtan pihennek, élvezve az élő halak számtalan élményét, amelyek minden halott sejtet elevenítenek, tisztítják a bőrt.
Ebben az esetben a halak által szétválasztott detranol (baktericid anyag) gyorsan meggyógyítja a bőrt, és lelassítja a sejtek felosztását, megfiatalító kozmetikai hatással rendelkezik.
Az eljárás után a bőr selymes és sima lesz, a ráncok simítottak.
Hasznos ajánlások
Mivel a nyak és dekoltázs zóna elülső és oldalsó felületeit egyszerre kell gondoskodni, ajánlott:
- felemeli a nyak felszínét az álla előtt, masszírozja az alsó állkapocs és az ujjakat a sarkok alá, majd leereszkedik az oldalfelületre, 3-5 alkalommal megismétli;
- a rezgéseket a palmár és az ujjaik pattogása, hántolása, tapadása és tapogatása végzi;
- a nyak elülső felületén (bal és jobb) nyomja meg a pontmasszázs módszert 4 biológiailag aktív ponton, kezdve a fülcimke szintjével az állkapocs szögének közelében, és végül a csontszálon végződik;
- a gégét rázza meg (agyrázkódás), elfogja a nagy és a következő két ujjal, és jobbra és balra mozgatja felfelé és lefelé;
- masszírozni a gége felső és alsó idegeit. A felső idegeket a hüvelykujj és a mutatóujj csúcsai által rezgéssel rezgéssel masszírozza a pajzsmirigy porcjai mögött lágy szövetek megragadásával. Az alsó ideget a szaruhártya és a gégészet belső peremének megragadásával masszírozza.
- Használja a "MORPHO BUST" mellkasi, nyak és nyak maszkokat. A maszk aktív összetevői elősegítik a zsírszövet eloszlását, visszaállítják a bőr sűrűségét és rugalmasságát;
- meleg vízzel és olajjal tömörítse a nyak és a décolleté zónát.