A scoliosis hatékony módszerei a testtartás korrekciójához, egészséges online
A betegség tünetei
A szakemberek megkülönböztetik a gerinc görbületének négy szakaszát. Az egyes fokozatok tünetei egyének. Például a szkolózis kezdeti stádiuma szinte semmi sem mutat. A görbület jellegzetes jelei a patológiás folyamat második szakaszába való elmozdulása után merülnek fel. Ebben az esetben a személy megjegyzi:
- a vállak aszimmetriája;
- a mellkas deformációja;
- az alsó végtagok egyenlőtlen hossza;
- a hátsó lehajlás;
- a nyaki gerincen.
Továbbá, aki a scoliosis kialakulását illeti, panaszkodik a folyamatos hátfájásról, amikor gyalogol és hosszú ideig áll. Továbbá a gerinc görbületét gyakran a belső szervek patológiái kísérik.
A fejlődés okai
Az orvosok még mindig a kórtani eredettel foglalkoznak. Szerintük a scoliosis több tényező következtében alakul ki. Ezek közül a leggyakoribbak a következők:
- a test helytelen helyzete hosszú ideig;
- ülő életmód;
- a fizikai aktivitás hiánya;
- túlzott terhelés a hátoldalon;
- szokás hordani egy táskát vagy egy hátizsákot az egyik vállán.
Ráadásul bizonyos betegségekben szenvedő betegeknél gyakran szükséges a scoliosisban történő töltés. Mivel a gerinc görbülete gyakran kísérő tünetként hat. A betegségeket, amelyek scoliosis okoznak:
- szifilisz;
- tuberkulózis;
- polio;
- angolkór;
- izomsorvadás
- ízületi gyulladás.
A kockázati csoport magában foglalja a profi sportolókat és táncosokat. A hátukat gyakran nagy fizikai erőfeszítésnek vetik alá. Ez nem befolyásolja a gerinc állapotát.
Melyik orvos fogja megtanítani, hogyan kell a scoliosisért felszámolni?
A hátsó első kellemetlen érzéseken a profi szakértőhöz kell fordulni. Minél hamarabb diagnosztizálják és kezelik a scoliosisot, annál könnyebb megszabadulni. Az ilyen problémákkal foglalkoznak:
De mielőtt a kezelés módját kineveznék, a szakembernek alaposan meg kell ismerkednie a klinikai képével. Ehhez hasonló tevékenységeket végez:
- betegeket panaszkodik;
- megkérdezi a tünetek jelentkezését;
- a krónikus patológiákra vonatkozó anamnézissel foglalkozik;
- megkérdezik, hogy milyen a páciens életmódja.
Ezután az orvos megvizsgálja a beteg hátát. Az eltérés szögének felmérése érdekében az orvos kijelöli a hardveres kutatási módszerek átadását. Általában röntgenfelvételeket és tomográfiát használnak erre.
Hatékony technikák a testtartás korrigálására
A scoliosis kezelésének megközelítésének átfogónak kell lennie. Csak így lehet elérni a maximális eredményt. A kezelés magában foglalja:
A töltés különleges szerepet játszik a gerinc görbület elleni küzdelmében. A gyakorlatokat a fizioterapeuta minden egyes beteg esetében egyedileg fejleszti. Az előadást az edző vezetése is előírja. Ő fogja látni, hogy minden edzés helyesen történik. Töltés közben:
- Monitor légzés. Minden mozgás belélegzéssel történik, és a relaxáció kilégzéskor történik.
- Mozogjon simán és lassan. Töltés közben nem siethet, és próbálja meg a lehető leggyorsabban befejezni.
- Kerülje el a hirtelen mozgásokat és rándulásokat. Problémákat okozhatnak negatív következményekkel, mint például a porc duzzanása vagy a csigolyák elvesztése.
Az ülés időtartama és az ülések száma szakember határozza meg. Ha fájdalmat tapasztal a gyakorlat végrehajtásakor, állítsa le az ülést és jelentse a kellemetlen érzést az orvosnak.