Nehézségek egy túrán
Nehézségek egy túrán
Ha megy egy túrán, akkor józanul fel kell mérnie erejét és képességeit. Egy kampányban az életében először élvezheti biztonságosan, míg másokban ilyen utazásokra van szüksége. Filmek vannak osztva „light”, „közepesen összetett” és „bonyolult”, néhány kampány ajánlott résztvevők tapasztalatok és egyéb tapasztalat nem szükséges - vannak jelek az oldalon az egyes kampányok.
Tehát milyen tényezők befolyásolják a kampány összetettségét? A tényezők objektívek és szubjektívek. A célból elsősorban ez:
- Kilométer per nap - mennyit kell menni, (kerékpározni, úszni kajak vagy katamarán). 10 km földút és egyenes 10 km ösvény mentén fel a hegyre, majd le - ez a „két nagy különbség.” Az átlagsebesség a turisták egy hegyi túra (beleértve az összes megáll megállás) - (.) 1,5 km / h, illetve mikor megy, és 15 km-re a tábor csoport bukkant fel 10 órakor - elvárják, hogy a következő parkolóban, akkor találja magát, hogy 20:00 .
- az út vagy a nyomvonal jellege - földi erdő, sziklás, sárgaréz, füves lejtő vagy út hiánya. A folyó természete nyugodt vagy gyors, a bankok, a folyó. Kerékpározáshoz: aszfalt, jó láncindító vagy minden lyukban, mező út, gyökér nyomvonal stb.
- a magasságok és a magassági lejtők - összetett túra esetén a felemelések meglehetősen nagyok, sokat kell felkelni és lefelé haladni, míg könnyű kampányban ezek a nehézségek kisebbek. De még mindig vannak!
- a kampány autonómiája - mindent meg kell kezdeni a kezdetektől, vagy van-e transzfer (az a képesség, hogy bizonyos eszközöket és termékeket egy bizonyos ponton az útvonalon). Ez a tényező befolyásolja a táplálkozás változatosságát és mennyiségét (több étel kerül a kirándulásokra, mint az utazások nélküli autonóm túrákon). Egy kicsit többet a castről: / faq / # vopros20
és néhány egyéb tényező.
De van egy szubjektív nehézség - ez az, amit a kampány személyesen látni fog. Ezt a komplexitást számos tényező is befolyásolja:
- személyes tapasztalat - menetelés, hadsereg, diákok összejövetele és kirándulások a természetbe, vagy csak sportolás - mindez tapasztalatot kölcsönöz a "malacka" banknak. Az, aki szokott aludni egy sátorban, könnyebb lesz, mint valaki, aki életében először látja a sátort. A terheléshez szokott sportemberek könnyebbnek tűnnek a hátizsáknál, mint a kezdők stb. Ha nincs tapasztalat - egy könnyű kampányban lehetőség nyílik arra, hogy megkapja, majd nehezebbé váljon a kirándulásokon.
- A túlzott elvárások nagyon fontosak. Ne várjon a város kényelmétől, az éttermi vendéglőtől, a jó időjárástól minden nap, és ez is nagyon egyszerű lesz. A túra nem egy séta a parkban, hanem különösen a hegyi kirándulás. A hegyi kirándulás egyik résztvevője, a meredeken emelkedő ösvényt tekintve, nagyon meglepődött: "Azt hittem, hogy a völgyeken haladunk, és a hegyek jobbra és balra lesznek." De egy hegyi kampányban ne menjen át a völgyeken, hanem pontosan a hegyekben járjon felfelé és lefelé! A túlzott vagy téves várakozások megnehezítik a szokásos marási nehézségekkel való megbirkózást. EVEN a "könnyű" jelöléssel ellátott túrák komoly próbát tehetnek kezdőknek!
és így tovább. Sok személyes tényező van.
Néhány szó az "egyszerű" kampányról.
A koordinátoraink alkalmanként találkozniuk kell az "Easy" és a "Medium difficulty" jelzéssel ellátott utakra vonatkozó túlbecsült elvárásokkal. Az ilyen kampányok végén kiderül, hogy egyes résztvevők könnyű séta a parkban, és minden nem számított nehézségekkel. A túrák összetettségére utaló jelek sokéves tapasztalataink és a résztvevők többségének véleménye alapján állnak, DE, de végül is minden ember különböző, és mi az, ami nagyon könnyű, a másik nagyon keménynek tűnhet. Ha bármilyen kétség merül fel, hogy elindul egy másik kampányhoz, válaszoljon a kérdésekre:
1. Van-e tapasztalatom?
2. Van-e olyan sport, ahol sok állhatatosság van (jóga, pilates, stb.)?
3. Legalább 10 kg-os hátizsákot kell viselnie?
4. Legalább fél órát kellett felfelé menni?
5. Élveztél legalább napi 10 km-t?
Ha a választ minden vagy majdnem minden kérdés „nem”, a „könnyű” túrát, hogy az úgynevezett „komplex”, „közepesen összetett” - „nagyon bonyolult” és „komplex” általában ellenjavallt megy, hogy megszerezzék a szükséges tapasztalatokat.
Az "Easy" kampányban átlagosan napi 10 kilométert kell haladnia - mikor volt utoljára utazva olyan távolságban, akár felfelé, és hátizsákkal a hátadon?
A "Light" egy 8-12 kg-os hátizsák. Gyakran egy város (és még több iroda) életében az embereknek viselniük kell a hátukat ilyen súlyt?
A "próbákhoz" hátizsákot készíthetsz könyvekkel, és többször felmászhatsz a lépcsőn a 10. emeletre és vissza. Ha ezután nem vész el a vándorlás vágya, akkor készítse el a nehézségeket és gyűjtsön hátizsákot. )
Figyelj! A szokásos városi ház 1. emeletére való emelkedés kb. 3 méteres emelkedés. A hegyi túra során naponta 500-1000 métert emelkedni fog. Figyelembe véve azt a tényt, hogy sokkal könnyebb járni a lépcsőn, mint egy egyenetlen pályán, a terhek a kirándulásban megegyeznek a 300-500 emelkedéssel minden nap.
Nedves ruhák kipróbálására: fürödni hideg vízzel, és próbáljon 3-5 percig feküdni benne. Ha még mindig kényelmes - biztonságosan megy bármely vízitúrába. )
Milyen nehézségekkel találkozhat a turisták a kampányban?
Nehéz hátizsák - ily módon megjelenhet az utazás első napjaiban, és ha sok extra dolgot gyűjt össze a listán. De még akkor is, ha mindent összegyűjtöttek, és nincs semmi fölösleges, és a kampány az első az életben - még mindig nehéz lesz. Az is rossz, hogy azt gondolják, hogy a tapasztalt túrázóknak nincs kemény időnk - még akkor is, ha ez megtörténik! Az egyetlen különbség az, hogy a tapasztalt emberek tudják, hogy milyen, és a kezdők nem.
A fáradtság minden egyes túrán gyakori. A fizikai erőfeszítéstől való fáradtság egészen más, mint az irodában töltött órákon át tartó fáradtság. A lábak zihálnak, a vállak fáradtak, a hátán fáj - a test újraépül egy új ritmushoz, ez normális. Ön kipróbálhatja egymást a kempingben. Az első 2-3 nap a legsúlyosabb a terhelés és a fáradtság szempontjából, de akkor könnyebbé válik.
Hideg - még nyáron túrázik az esti órákban is nagyon hideg, és egyes régiókban nyári estén fagyok is lehetnek. Ha összeszeded a számítással kizárólag a hőt, és nem veszelek meleg dolgokat a listán - akkor elég hideg leszel.
A szokásos kényelem hiánya - a sátorban egy habra alvás nem annyira puha, mint a saját ágyában, és egy hálózsákban nem nyúlik ki, mint a kedvenc takarója alatt. De nem húzod magaddal az ágyat; ha van vágyunk arra, hogy nehezen elérhető helyeket találjunk - kényelmetlennel kell számolnod.
Egyszerű étel - a kampányban nincsenek joghurtok, zöldségek és gyümölcsök, és még a kedvenc rántotta a reggeli. Ebéd helyettesítheti a kalóriás snacket, ha a nap hosszú. De amikor a civilizációhoz érkezik, egy hétig elfogyasztja a kedvenc ételét.
Nincs sehol mosni, a kampányban elkezdjük megérteni, hogy az emberiség összes eredményei meleg víz, WC és hasonlók formájában - ez egy igazi csoda. De milyen trükkök vannak a turisták menni menni mosni a túra - előtt, hogy soha nem álmodott róla. ) Az oktató és tapasztaltabb elvtársak ezer és egy módot tanítanak a túrázásra (lásd a cikk "Higiénia a kampányban" című cikket)
Rovarok és állatok - szúnyogok, hangyák, atkák, kígyók, hegyi kecske a Kaukázusban, medve Kamchatka - akit csak a kampányban nem fogsz találkozni. De ha betartod az alapvető biztonsági szabályokat, akkor nem lesz gond.
Idegenek a csoportban - eleinte úgy tűnik, szokatlan, hogy menjen el egy nagy cég az emberek nem ismerték egymást, de a második vagy harmadik napon a kampány úgy tűnik, ha tudjuk, hosszú ideig, és a kampány után is nagyon szomorú, hogy elhagyja mindenki.
Nincs raktár - ez nem olyan nehéz, de ha úgy tűnik, hogy egy hétig nem tudsz túlélni kedvenc csokoládéid nélkül, akkor magaddal veheti (ha nem lustaság).
Dörzsöltük a csizmáinkat - ez gyakori probléma a kampányokban. Elkerülhető, ha csak a nem megfelelő cipőben és a "megfelelő" zoknikban jár. És ha úgy érzed, hogy valahol elkezd dörzsölni - gyorsan be kell ragasztani ezt a helyet ragasztószalaggal, ez megvédi a további dörzsölést.
Annak érdekében, hogy ne legyen nehéz a kampányban, szükséges:
1. Óvatosan olvassa el az útvonal leírását, lásd a fotókat, olvassa el a véleményeket. Győződjön meg róla, hogy ott akarja. Ha kétségei vannak, "húzza" az utazást - könnyebb választani, vagy menni egy hétvégi kiránduláson, hogy tesztelje erejét. A tökéletes választás egy túra hátizsák nélkül is.
2. Értsd meg az elvárásaidat (ha vannak), beszélj a választott kampány koordinátorával, tegyél fel minden kérdést, még azokat is, amelyek úgy tűnnek a leginkább "hülyének". Meg kell győződnie arról, hogy elvárásai nem túlértékeltek. Kérdezd meg, hogy milyen étel lesz, vajon várható-e az eső, milyen hideg lesz az éjszaka stb.
3. Gondoljon a felszerelésére és gyűjtsön össze egyértelműen a listából. Senki nélkül: "Azt hittem, hogy nem lesz eső."
4. Készüljön fel minden időjárásra, és ha hosszú útra indul - akkor vegye figyelembe, hogy az eső (hó) - fog. Hidd el nekem, ha nem történik meg, akkor nem leszel túl ideges. Az időjárás előrejelzés 1-2 nappal az indulás előtt - hasznos, de az előrejelzés helytelen lehet, egy vihar egyik völgyében, egy másik napban, és az időjárás folyamatosan változik.
6. Légy készen áll a fizikai erőfeszítésre, számíthat arra, hogy a korai napokban nem lesz könnyű. És akkor, amikor ez a "nyugtalanság" jön - nem tekinthető katasztrófának.
7. Készen áll az oktató kéréseinek teljesítésére, és vegye figyelembe a csoport érdekeit.
Kiderül valami, mint "Legyen készen!" - "Mindig készen!".
Jó utazás!