Hogyan kell tanítani egy gyermek úszni
1. A gyermek hónaljának támogatása segítsen neki a vízben járni. Ez a gyakorlat segít a gyermeknek, hogy megszokja a vizet. Minél több vízzel kerül kapcsolatba - annál kevésbé fog félni tőle. Ennek eredményeképpen a medence természetes hely, mint a homokozó. Mosolyogj és mutasd meg a gyereknek, hogy az új hely szórakoztató és érdekes.
2. A lábak gyakorlása. A gyermek vízszintes helyzetben van, és a kezében tartja a medence szélét, miközben a lábával dolgozik. A hónalját is megtarthatja, és segítheti neki, hogy mozogjon a medencében, mozgásérzetet fejlesztve. Az idősebb gyermekeknél használhat úszási táblát.
3. Indítsa el a buborékokat a vízben a babával. Ez segít neki megszokni, hogy valaki vízbe merüljön. A gyakorlást először a helyén kell elvégezni, majd a 2. pontból történő mozgás során.
4. Fokozatosan hozzászokott hozzá, hogy visszatartsa a levegőt, és merüljön a vízbe. Ehhez sok különböző víz alatti játékot találhatsz. Ebben az időben víz alatt kell lennie a gyermekgel, hogy ne féljen, és nyitva tartja a szemét. Ha úszni egy klórban lévő medencében, akkor jobb, ha a gyermek úszni fog szemüveget.
5. A gyermek derekának vagy mellkasának a támogatása, a kezek segítségével állítsa be a stroke-ot. Először mutasd be, hogyan kell megfelelően végrehajtani a mozgásokat, majd kérdezze meg a gyermeket, hogy ismételje meg. Győződjön meg róla, hogy a lábával dolgozik.
6. Hagyja, hogy a gyermek rövid időre úszjon a medence oldaláról. Kezdje egy nagyon rövid távolsággal, amelyet úszás nélkül átugorhat. Minden egyes edzés után kissé növelje a távolságot.
7. Amikor a távolság elég nagy, mutasd meg a gyermeknek, hogyan kell lélegezni felemelésével, vagy kikapcsolja a fejét, attól függően, hogy a stílus úszás.
8. Gyakorlat ugrás a medencében. Először a gyereknek ugorjon hozzád, hogy biztosíthassa őt. Fokozatosan növelje a távolságot, hogy az ugrás után a gyermek úszni kezd. A medencében való ugrás szórakoztató, és a legtöbb gyerek nagyon szeret. Ezt használja a gyermek úszásakor.
Szánjon időt minden elemre. Egy napon belül ne tegyétek meg mindet. A gyermeknek fokozatosan, lépésről lépésre meg kell tanulnia úszni. Ahogy megtanulod, ismételje meg azokat a pontokat, amelyekkel már foglalkozott.
A legfontosabb tényező a gyermek vágyában és az úszásra való képességben az, hogy hogyan érzékeli a vizet. Játssz egy csomó játékot és szórakozz vele. Ha a gyerek élvezni fogja a víz úszás képességét, természetes módon fog fejlődni.
Vegye figyelembe az új kiadványokat a Vkontakte oldalon